Fettuccine crémeuses poulet grillé

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Des fettuccine fondantes mélangées à du poulet grillé assaisonné et doré, enrobées d'une sauce onctueuse à la crème et au parmesan. L'ail, le beurre et le persil frais parfument l'ensemble, tandis qu'une touche de paprika apporte du caractère. Il suffit de cuire les pâtes, griller le poulet, préparer la sauce et assembler le tout pour un plat gourmand et réconfortant, parfait pour un dîner rapide à la maison.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 20 Feb 2026 01:06:34 GMT
Une assiette de fettuccine crémeuses au poulet grillé, avec des herbes et des légumes, est servie sur une table. Mettre en avant
Une assiette de fettuccine crémeuses au poulet grillé, avec des herbes et des légumes, est servie sur une table. | mrrecette.com

Ces fettuccine crémeuses au poulet grillé sont le genre de plat réconfortant qui transforme un simple dîner en une soirée spéciale tout en restant simple à préparer. L’alliance de la tendreté du poulet grillé et de la sauce onctueuse au parmesan a fait de cette recette un incontournable chez moi les soirs où tout le monde réclame quelque chose de savoureux sans y passer des heures.

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J’ai commencé à faire ces pâtes lors d’un automne pluvieux et depuis elles reviennent chaque fois que j’ai besoin de simplicité et de réconfort. Ma famille raffole de cette sauce qui nappe toutes les pâtes.

Ingrédients

  • Fettuccine ou tagliatelles : 250 g pour la texture parfaite qui accroche bien la sauce.
  • Blanc de poulet : 350 g, de préférence des filets fermiers épais.
  • Crème fraîche : 250 g pour l’onctuosité (entière pour plus de gourmandise).
  • Parmesan râpé : 45 g, à râper soi-même pour un parfum intense.
  • Ail : 2 gousses pour relever sans dominer.
  • Beurre & Huile d'olive : Pour saisir le poulet et lier la sauce.
  • Persil frais : 10 g pour la touche finale.
  • Épices : Sel, poivre noir et paprika pour l'assaisonnement.

Instructions détaillées

Cuire les pâtes :
Plonger les fettuccine dans l'eau bouillante salée. Cuire al dente et prélever 120 ml d’eau de cuisson avant de les égoutter.
Préparer le poulet :
Couper le poulet en lanières régulières. Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika dans un bol.
Saisir la viande :
Dans une poêle chaude avec l'huile, dorer le poulet 6 à 8 minutes. Réserver sur une assiette.
Réaliser la sauce :
Faire revenir l’ail haché dans le beurre pendant 30 secondes. Verser la crème, laisser frémir 2 minutes, puis incorporer le parmesan petit à petit jusqu’à obtenir une sauce lisse.
Assembler le plat :
Ajouter les pâtes et le poulet dans la sauce. Verser l’eau de cuisson par étapes pour obtenir une texture brillante.
Finir et servir :
Parsemer de persil frais haché et d'un dernier tour de poivre. Servir immédiatement.
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Une assiette généreuse de fettuccine au poulet grillé avec une sauce onctueuse au parmesan.
Une assiette généreuse de fettuccine au poulet grillé avec une sauce onctueuse au parmesan. | mrrecette.com

Le parmesan est probablement la raison pour laquelle cette recette fait toujours l’unanimité à la maison Sa saveur se marie si bien avec la crème et apporte ce côté irrésistible sans jamais être trop présent Je garde le souvenir précis d’une soirée d’hiver où chaque bouchée était disputée dans la bonne humeur

Astuces de conservation

Ce plat se conserve deux jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique Je trouve qu’il suffit d’ajouter une cuillère de crème ou d’eau chaude lors du réchauffage à la casserole pour retrouver la texture crémeuse.

Substituer les ingrédients

Vous pouvez utiliser de la crème légère à quinze pour cent Pour garder l’onctuosité ajoutez dix grammes de parmesan en plus Si vous n’avez pas de fettuccine des tagliatelles ou même des pâtes courtes feront l’affaire.

Idées pour servir

Servez ces pâtes avec une salade verte croquante ou des pousses de roquette pour contraster l’onctuosité des pâtes Parfois j’ajoute un peu de zeste de citron pour relever le plat.

Petit point culture italienne

Inspiré des fameuses fettuccine Alfredo ce plat est un classique revisité façon française avec le poulet grillé La recette rappelle que souvent les recettes italiennes les plus appréciées tiennent à peu d’ingrédients magnifiés par une cuisson précise.

Gros plan sur le poulet grillé doré et la sauce crémeuse nappant les fettuccine.
Gros plan sur le poulet grillé doré et la sauce crémeuse nappant les fettuccine. | mrrecette.com
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Cet incontournable plaira à toute la famille pour un dîner rapide et festif. Régalez-vous avec ces fettuccine crémeuses aussi faciles qu’indémodables.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir un poulet tendre et juteux ?

Faites reposer le poulet quelques minutes après cuisson avant de l’ajouter à la sauce finale pour préserver son moelleux.

→ Peut-on remplacer la crème fraîche ?

Oui, utilisez de la crème légère avec un peu plus de parmesan afin de garder une belle texture onctueuse.

→ Faut-il cuire le poulet avant ou après les pâtes ?

Le poulet peut être cuit pendant que les pâtes cuisent, puis ajouté à la fin pour qu'il reste tendre.

→ Comment éviter que la sauce ne devienne trop épaisse ?

Ajoutez un peu d’eau de cuisson des pâtes à la sauce pour l’ajuster et obtenir une texture bien brillante.

→ Quel fromage utiliser si on n’a pas de parmesan ?

Vous pouvez remplacer le parmesan par du pecorino ou du grana padano pour un goût similaire.

Fettuccine crémeuses poulet grillé

Fettuccine, poulet doré, sauce crémeuse au parmesan, ail, persil et un soupçon de paprika.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Italienne

Quantité obtenue: 3 Nombre de portions (2 à 3 portions généreuses)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Pâtes

01 250 g de fettuccine ou tagliatelles

→ Volaille

02 350 g de blanc de poulet

→ Produits laitiers

03 250 g de crème fraîche épaisse
04 45 g de parmesan râpé
05 20 g de beurre

→ Assaisonnements et aromates

06 10 g d’ail (2 gousses)
07 10 g d’huile d’olive
08 10 g de persil frais
09 2 g de poivre noir moulu
10 4 g de sel fin
11 2 g de paprika doux (optionnel)

Étapes de préparation

Étape n°01

Portez à ébullition une grande quantité d’eau dans une casserole profonde. Ajoutez 2 g de sel dès le frémissement.

Étape n°02

Ajoutez les fettuccine et faites-les cuire al dente selon le temps indiqué. Prélevez 120 ml d’eau de cuisson puis égouttez immédiatement.

Étape n°03

Tamponnez les blancs de poulet pour les sécher. Détaillez-les en lanières épaisses et régulières.

Étape n°04

Assaisonnez avec le sel restant, le poivre noir et le paprika. Mélangez afin de bien enrober chaque morceau.

Étape n°05

Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites revenir les lanières de poulet 6 à 8 minutes en les retournant pour obtenir une coloration homogène. Réservez hors du feu.

Étape n°06

Ciselez finement l’ail pendant le repos du poulet.

Étape n°07

Dans la poêle chaude, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’ail haché et laissez infuser 20 à 30 secondes en évitant toute coloration.

Étape n°08

Versez la crème fraîche dans la poêle, réduisez à feu doux et laissez frémir 2 minutes.

Étape n°09

Ajoutez le parmesan râpé et remuez jusqu'à obtention d’une sauce homogène et onctueuse.

Étape n°10

Ajoutez les pâtes égouttées dans la sauce. Remuez délicatement. Ajoutez progressivement un peu d’eau de cuisson réservée pour détendre et lustrer la sauce si besoin.

Étape n°11

Remettez les lanières de poulet dans la poêle et faites réchauffer 1 minute sans prolonger la cuisson.

Étape n°12

Parsemez de persil haché frais, rajoutez un tour de moulin à poivre et un peu de parmesan râpé. Servez immédiatement dans des assiettes chaudes.

Informations utiles

  1. Découpez le poulet en lanières régulières pour une cuisson homogène et une texture moelleuse.
  2. Pour un poulet juteux, arrêtez la cuisson dès qu’il n’est plus rosé et laissez reposer avant de le réincorporer dans la sauce.
  3. Vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème légère (15%) et ajouter 10 g de parmesan supplémentaires pour préserver l’onctuosité.

Matériel à prévoir

  • Grande casserole
  • Poêle large
  • Couteau de chef
  • Cuillère en bois
  • Passoire

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Produit laitier : présence de crème, parmesan et beurre.
  • Gluten : présence de pâtes à base de blé.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 740
  • Lipides (gras): 35 grammes
  • Glucides (sucre): 68 grammes
  • Protéines: 39 grammes