Spaghetti fruits de mer pimentés

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez des spaghetti généreux, associés à des crevettes tendres et moules savoureuses, le tout relevé par du piment, de l’ail, des tomates et une touche de persil. Les pâtes sont enrobées d’une sauce parfumée pour une expérience méditerranéenne, idéale pour un repas convivial. Astuce : ajoutez un filet de citron et surtout, incorporez les crevettes en fin de cuisson pour préserver toute leur tendreté !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 20 Feb 2026 01:06:41 GMT
Spaghetti fruits de mer pimentés, une recette savoureuse et colorée, est servie dans un bol en argent. Mettre en avant
Spaghetti fruits de mer pimentés, une recette savoureuse et colorée, est servie dans un bol en argent. | mrrecette.com

Des spaghetti aux fruits de mer pimentés font toujours sensation quand je veux une assiette qui évoque la Méditerranée tout en gardant la simplicité d’un bon plat de semaine. J’adore ce contraste entre le moelleux des crevettes, les moules fondantes et le pep’s du piment qui réveillent la sauce tomate. Rien de tel pour retrouver un peu de soleil autour de la table même au cœur de l’hiver.

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À chaque fois que je la prépare pour des amis ils s’extasient sur le goût de la mer. J’ai improvisé cette version un soir de retour de marché avec des moules et des crevettes ultra fraîches depuis on me la réclame dès que les beaux jours arrivent.

Ingrédients

  • Spaghetti : base idéale pour lier la sauce tomate.
  • Crevettes : décortiquées, fraîches ou surgelées (non cuites pour plus de moelleux).
  • Moules : entières pour le goût iodé et le visuel spectaculaire.
  • Base aromatique : Oignon, ail frais, persil plat et huile d’olive extra vierge.
  • Sauce : Tomates concassées ou pulpe de qualité supérieure.
  • Relevé : Flocons de piment, sel, poivre et un trait de jus de citron (optionnel).
  • Indispensable : 150 ml d’eau de cuisson des pâtes.

Instructions détaillées

Préparation des pâtes :
Cuire les spaghetti al dente dans l'eau salée. Réserver 150 ml d'eau de cuisson avant d'égoutter.
Sucs et parfums :
Faire revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive. Ajouter l’ail haché et le piment pour 30 secondes.
Mijotage :
Verser les tomates, saler, poivrer et laisser réduire 5 à 6 minutes.
Fruits de mer :
Ajouter les moules (les faire ouvrir si elles sont crues) puis les crevettes. Cuire ces dernières seulement 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles rosissent.
Liaison :
Incorporer les pâtes dans la poêle avec l'eau de cuisson réservée. Mélanger vivement pour napper chaque brin.
Touche finale :
Hors du feu, ajouter le persil ciselé et le jus de citron. Servir immédiatement.
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Un plat généreux de spaghetti aux fruits de mer avec des moules et une sauce tomate pimentée.
Un plat généreux de spaghetti aux fruits de mer avec des moules et une sauce tomate pimentée. | mrrecette.com

Ce que je préfère ce sont les crevettes qui gardent tout leur moelleux en cuisant à peine et la note acidulée du citron ajoute exactement ce qu’il faut de vivacité.

Conservation des restes

Se conserve 24 heures au réfrigérateur. Réchauffez doucement à la poêle avec un trait d'eau pour ne pas dessécher les crevettes.

Idées de substitutions

Vous pouvez remplacer les moules par des anneaux de calamars ou utiliser un mélange de fruits de mer surgelés. La coriandre peut aussi remplacer le persil pour une variante exotique.

Comment les servir

Accompagnez d'une salade croquante et d'un vin blanc sec italien. N'oubliez pas le pain croustillant pour saucer le fond de l'assiette !

Contextes gourmands

Ce plat rappelle les spécialités de la côte italienne. Il reste idéal pour les déjeuners d’été ou les dîners conviviaux où l'on prend le temps de décortiquer les moules.

Gros plan sur les spaghetti enrobés de sauce tomate et de crevettes tendres.
Gros plan sur les spaghetti enrobés de sauce tomate et de crevettes tendres. | mrrecette.com
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On se régale toujours avec ce plat, c’est une façon simple de voyager sans quitter la maison. N’hésitez pas à ajuster le piment ou le parfum des herbes selon vos envies.

Foire aux questions sur la recette

→ Quels fruits de mer utiliser ?

Les moules et crevettes sont classiques. On peut aussi intégrer des calamars ou un mélange surgelé déjà préparé.

→ Comment obtenir des crevettes tendres ?

Ajoutez-les seulement en fin de cuisson et ne dépassez pas trois minutes pour garder leur moelleux.

→ Pourquoi garder l'eau de cuisson des pâtes ?

L’amidon permet de lier la sauce et d’enrober les spaghetti de belles saveurs.

→ Comment ajuster le piquant du plat ?

Variez la quantité de flocons de piment selon votre goût, ou ajoutez un peu de citron pour équilibrer.

→ Que faire en cas d’allergie aux fruits de mer ?

Remplacez moules et crevettes par des légumes grillés ou des calamars si tolérés.

→ Quels accompagnements suggérer ?

Une salade verte légèrement citronnée ou un verre de vin blanc sec s'harmonisent parfaitement.

Spaghetti fruits de mer pimentés

Spaghetti aux crevettes, moules et tomates, relevés au piment et persil, parfaits pour un repas gourmand.

Temps de préparation
12 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
27 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine méditerranéenne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (Plat principal pour 4 personnes)

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Pâtes

01 350 g de spaghetti

→ Fruits de mer

02 300 g de crevettes décortiquées
03 400 g de moules avec coquilles, cuites ou à cuire

→ Légumes et aromates

04 120 g d’oignon
05 10 g d’ail (2 gousses)
06 12 g de persil frais

→ Sauce

07 250 g de tomates concassées ou pulpe de tomate
08 25 g d’huile d’olive (2 cuillères à soupe)
09 2 g de flocons de piment
10 2 g de poivre moulu
11 6 g de sel
12 10 g de jus de citron (2 cuillères à café, optionnel)

Étapes de préparation

Étape n°01

Porte une grande casserole d’eau à ébullition avec un peu de sel. Plonge les spaghetti et cuis-les al dente selon les indications du paquet. Avant de les égoutter, prélève 150 ml d’eau de cuisson. Égoutte les pâtes et réserve.

Étape n°02

Émince finement l’oignon, hache l’ail et cisèle le persil. Mets une partie du persil de côté pour la finition.

Étape n°03

Fais chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoute l’oignon et fais-le revenir 3 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide. Incorpore l’ail et les flocons de piment, puis fais revenir 30 secondes en remuant doucement.

Étape n°04

Verse les tomates concassées dans la poêle. Ajoute le poivre et sale légèrement. Laisse mijoter à feu moyen 5 à 6 minutes pour concentrer les saveurs.

Étape n°05

Incorpore les moules. Si elles sont déjà cuites, laisse-les simplement se réchauffer 2 minutes dans la sauce sans trop mélanger.

Étape n°06

Ajoute les crevettes dans la poêle et cuis-les 2 à 3 minutes maximum, juste le temps qu’elles deviennent rosées afin de conserver leur tendreté.

Étape n°07

Verse les spaghetti dans la poêle, ajoute un peu d’eau de cuisson réservée. Mélange délicatement 1 à 2 minutes à feu moyen pour que la sauce nappe les pâtes.

Étape n°08

Ajoute le reste du persil ciselé, rectifie l’assaisonnement en sel et poivre et, si désiré, verse un filet de jus de citron. Sers immédiatement dans des assiettes chaudes.

Informations utiles

  1. Pour gagner du temps, remplace les fruits de mer frais par un mélange surgelé (600 g), décongelé et bien égoutté. En alternative, les moules peuvent être remplacées par 300 g de calamars à cuisson rapide (2-3 min).
  2. Pour garantir la tendreté des crevettes, incorpore-les en toute fin de cuisson, feu moyen, et retire-les dès qu’elles deviennent rosées. La chaleur résiduelle terminera la cuisson.

Matériel à prévoir

  • Grande casserole
  • Poêle large ou sauteuse
  • Passoire
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient crustacés, mollusques et gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 480
  • Lipides (gras): 11 grammes
  • Glucides (sucre): 56 grammes
  • Protéines: 32 grammes