Coupes d’Avoine Beurre de Cacahuète (Version à imprimer)
Carrés moelleux avoine, beurre de cacahuète et miel, parfaits pour une pause nutritive.
# Liste des ingrédients:
→ Base
01 -
100 g de flocons d’avoine
02 -
125 g de beurre de cacahuète crémeux
03 -
60 ml de miel ou de sirop d’érable
→ Garniture
04 -
Pépites de chocolat (optionnel, environ 30 g)
# Étapes de préparation:
01 -
Dans un saladier moyen, réunir les flocons d’avoine, le beurre de cacahuète et le miel ou le sirop d’érable. Mélanger soigneusement jusqu’à ce que la préparation soit homogène et collante.
02 -
Incorporer les pépites de chocolat à la préparation si une note gourmande est souhaitée.
03 -
Tapisser un moule à muffins de caissettes en papier ou le graisser légèrement. Répartir équitablement la pâte dans les alvéoles en tassant chaque portion avec le dos d’une cuillère.
04 -
Placer le moule au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes jusqu’à ce que les coupes soient complètement figées.
05 -
Démouler délicatement les coupes et servir immédiatement ou conserver selon besoin.
# Informations utiles:
01 -
Conservez ces coupes dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours pour maintenir leur texture.