Oeufs Soja Marine

Mis en avant dans Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Faites en quelques étapes simples de délicieux œufs marinés. Commencez par cuire vos œufs jusqu'à obtenir un jaune coulant. Préparez ensuite une marinade à base de mirin, sauce soja et bouillon. Plongez-y les œufs et laissez-les infuser, une heure minimum ou jusqu'à trois jours pour des saveurs plus intenses. Ils se dégustent merveilleusement bien avec ramen, dans des bols de riz ou même seuls en casse-croûte.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 23 Apr 2025 08:10:53 GMT
Délicieux œufs marinés au soja Épingler
Délicieux œufs marinés au soja | mrrecette.com

Ces œufs plongés dans un mélange soja-mirin sont le compagnon idéal pour vos soupes asiatiques ou bols de céréales. Le contraste entre leur extérieur bien assaisonné et leur cœur fondant transforme n'importe quel plat ordinaire en expérience gastronomique.

J'ai adopté ces œufs comme mon petit tour de magie culinaire depuis ma virée nippone. Quand on me demande comment j'arrive à créer cette profondeur de goût dans mes soupes, je réponds avec un clin d'œil en partageant ce petit bijou de cuisine.

Ingrédients

  • 6 œufs: sortis du frigo à l'avance pour une cuisson homogène
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre: pour un épluchage sans tracas
  • 1/2 tasse d'eau ou de bouillon: servant de fondation à la marinade
  • 5 cuillères à soupe de sauce soja: pour ce goût savoureux inimitable
  • 4 cuillères à soupe de mirin: apportant une légère touche sucrée
  • 2 cuillères à café de sauce soja foncée: facultative pour une teinte plus intense

Préparation Pas à Pas

Cuisson des œufs:
Faites bouillir une grande quantité d'eau. Versez-y le vinaigre avant d'y glisser les œufs avec précaution. Comptez 6 minutes pour des œufs à température ambiante ou 7 minutes s'ils sortent du réfrigérateur. Faites-les tourner dans l'eau pendant les 30 premières secondes pour un jaune bien centré.
Arrêt de cuisson et décorticage:
Transférez vite les œufs dans un bol d'eau froide avec glaçons. Une fois froids, tapez doucement leur coquille partout puis décollez-la en passant une petite cuillère entre l'œuf et sa coque pour garder un œuf parfait.
Création du bain aromatique:
Mettez un sachet ziplock dans un bol pour qu'il tienne droit. Ajoutez-y l'eau ou le bouillon, les deux sauces soja et le mirin. Remuez légèrement.
Immersion:
Mettez les œufs sans coquille dans le sachet de marinade. Chassez l'air du sac pour bien immerger les œufs. Fermez bien et laissez au frais minimum une heure, de préférence toute la nuit.
Dégustation:
Tranchez les œufs en deux pour garnir vos soupes ou bols de riz. Le cœur onctueux et la partie blanche imprégnée de saveurs en font un ajout qui change tout.

Le mirin est le petit plus magique de cette préparation. Il donne une douceur unique qu'aucun sucre ne peut imiter. La première fois que j'ai goûté ces œufs dans un petit resto de Tokyo, j'ai été scotchée par leurs arômes complexes malgré leur préparation toute simple.

Préparer des œufs marinés savoureux Épingler
Préparer des œufs marinés savoureux | mrrecette.com

Comment les garder frais

Vos œufs peuvent rester bons pendant trois jours max dans leur marinade au frigo. Je conseille de les laisser dans leur sachet pour qu'ils baignent complètement dans le liquide. N'allez pas au-delà de trois jours car ils deviendraient trop fermes et perdraient leur texture idéale.

Alternatives Aux Ingrédients

Si le mirin vous manque, essayez un mélange mi-saké mi-eau avec un peu de sucre. Pour éviter l'alcool, prenez juste de l'eau sucrée avec quelques gouttes de vinaigre de riz. Le résultat sera différent mais toujours savoureux pour vos œufs.

Idées De Service

Ces œufs montrent tout leur potentiel quand ils sont coupés en deux sur une soupe fumante. Leur cœur semi-liquide se mêle au bouillon pour une richesse incroyable. Ils sont aussi délicieux posés sur un bol de riz nature, avec des légumes marinés pour un repas rapide mais qui tient au corps.

Questions Fréquentes

→ Combien de minutes pour cuire les œufs avec un cœur coulant ?

Si vos œufs sont à température ambiante, laissez-les cuire 6 minutes. S’ils sortent du frigo, comptez 7 minutes pour un jaune moelleux.

→ Par quoi remplacer le mirin si besoin ?

Vous pouvez le remplacer par un mélange d’eau ou de bouillon agrémenté d’une pincée de sucre et d’un filet de vinaigre. Une autre alternative est un mix moitié sake, moitié eau avec un peu de sucre.

→ Combien de temps doivent mariner les œufs ?

Les œufs peuvent rester dans la marinade jusqu’à trois jours, mais ils seront déjà savoureux après une heure et encore meilleurs le jour suivant.

→ Quelle est la durée de conservation des œufs marinés ?

Conservez-les immergés dans leur marinade, au réfrigérateur, pendant trois jours maximum pour préserver leur fraîcheur et leur parfum.

→ Comment déguster les œufs marinés ?

Ils sont délicieux avec un bol de ramen, dans un bol de riz ou comme en-cas savoureux et riche en goût.

Oeufs Soja Marine

Des œufs baignés dans une marinade soja-mirin, parfaits pour sublimer vos plats d’inspiration japonaise.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
7 Minutes
Temps Total
17 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Japonais

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Oeufs

01 1 grande cuillère de vinaigre blanc
02 6 œufs frais de taille moyenne

→ Sauce pour marinade

03 120 ml d'eau ou de bouillon de votre choix
04 4 cuillères à soupe de mirin
05 5 cuillères à soupe de sauce soja classique
06 2 cuillères à café de sauce soja corsée (en option)

Instructions

Étape 01

Portez une grande quantité d'eau à ébullition. Mélangez du vinaigre dans l'eau avant d'ajouter les œufs un par un. Cuisez-les pendant 6 minutes si les œufs sont à température ambiante, ou ajoutez une minute de plus si les œufs sont froids. Secouez doucement les œufs dans l'eau pendant les premières secondes pour répartir le jaune uniformément.

Étape 02

Mettez les œufs tout juste cuits dans un bol d'eau glacée pour stopper leur cuisson. Une fois qu'ils sont bien froids, cassez doucement la coquille et retirez-la avec vos doigts ou une cuillère.

Étape 03

Prenez un sac en plastique refermable et placez-le dans un récipient pour qu'il tienne en place. Versez dedans le bouillon ou l'eau, la sauce soja, le mirin et, si vous aimez, la sauce soja foncée. Ajoutez les œufs, retirez autant d'air que possible, puis fermez bien le sac.

Étape 04

Gardez les œufs au réfrigérateur dans la marinade. Attendez au moins une heure avant de servir pour qu'ils s'imprègnent des saveurs. Pour un goût encore meilleur, laissez-les mariner toute la nuit.

Étape 05

Coupez les œufs délicatement en deux. Disposez-les ensuite sur un plat de riz ou un bol de ramen. Régalez-vous !

Notes

  1. Les œufs marinés se conservent très bien dans leur marinade pendant 3 jours au frigo.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Sac plastique à fermeture hermétique
  • Récipient large
  • Cuillère pour décoller la coquille

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 70
  • Lipides Totaux: 5 g
  • Glucides Totaux: 1.5 g
  • Protéines: 6 g