Asperges Saumon Delice

Mis en avant dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Préparez une entrée savoureuse pour 6 convives à base d'asperges vertes, saumon fumé, crème fouettée et gélatine. Transformez vos asperges cuites en une purée fine, incorporez ensuite la crème montée puis le saumon coupé. Déposez le tout dans des verrines ou moules, et laissez reposer au frais minimum 4 heures. Ajoutez un peu d'aneth ou une fine tranche de saumon pour sublimer le plat avant de servir. Un régal qui se partage avec plaisir.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Sun, 20 Apr 2025 10:48:39 GMT
Délice asperges saumon Épingler
Délice asperges saumon | mrrecette.com

Cette préparation onctueuse mêlant asperges et saumon fumé est parfaite en entrée raffinée pour vos repas festifs ou comme plat élégant pour épater vos amis sans effort.

J'ai adopté cette prépa comme tradition pascale depuis ma découverte lors d'un voyage en Provence. Chaque fois que je la sers, tous mes invités comprennent pourquoi le printemps est le meilleur moment pour les petits plaisirs en cuisine.

Ingrédients

  • Asperges vertes: 500 g, prenez-les bien droites avec des pointes compactes pour un goût au top
  • Saumon fumé: 150 g, choisissez des tranches fines qui s'intègreront mieux dans l'ensemble
  • Crème fraîche épaisse: 200 ml, prenez de la bonne pour une mousse plus légère
  • Gélatine: 3 feuilles ou 5 g en poudre, indispensable pour que ça tienne bien
  • Bouillon de légumes: 100 ml, faites-le maison pour plus de goût et moins de sel
  • Jus de citron frais: 2 cuillères à soupe, ça apporte un petit côté peps
  • Sel: selon votre goût, ajustez en fonction de votre saumon qui est déjà salé
  • Poivre blanc: une petite pincée, plus subtil que le noir dans ce genre de plat
  • Aneth frais: 1 cuillère à soupe, ça va super bien avec le saumon
  • Blancs d'œufs: 2, ils vont rendre votre mousse super aérienne

Instructions Étape par Étape

Préparation des asperges:
D'abord, passez vos asperges sous l'eau froide. Coupez les bouts durs sur environ 2-3 cm. Faites-les cuire à la vapeur ou dans l'eau avec un peu de sel pendant 8-10 minutes pile. Attention, elles doivent rester fermes mais pas croquantes pour ne pas gâcher la texture finale. Laissez-les bien refroidir avant de continuer.
Création de la base:
Passez les asperges refroidies au mixeur pendant 2 minutes environ jusqu'à avoir une purée bien lisse. Ajoutez le jus de citron, un peu de sel et une touche de poivre blanc. Si vous avez des feuilles de gélatine, trempez-les 5 minutes dans l'eau froide. Égouttez-les puis faites-les fondre dans une cuillère d'eau chaude avant de les mélanger à votre purée.
Montage de la mousse:
Battez la crème fraîche dans un bol bien froid pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'elle commence à épaissir mais reste souple. Elle doit faire des petits pics mous quand vous soulevez le fouet. Mélangez doucement la purée d'asperges à la crème avec une spatule en soulevant la masse du fond vers le haut pour garder l'air dedans.
Incorporation du saumon:
Coupez le saumon en petites lamelles d'environ 1 cm. Gardez quelques beaux morceaux pour décorer plus tard. Mettez le reste dans votre préparation et mélangez tout doucement pour bien répartir sans écraser la mousse. Le rose du saumon va joliment trancher avec le vert des asperges.
Réfrigération et service:
Versez votre mélange dans des petits verres ou un grand moule tapissé de film plastique. Lissez bien la surface avec le dos d'une cuillère. Couvrez et mettez au frigo au moins 4 heures, mais c'est encore mieux toute la nuit. Pour servir, décorez avec vos morceaux de saumon gardés de côté et quelques brins d'aneth.

La première fois que j'ai fait cette mousse, j'avais cueilli les asperges dans mon jardin le matin même. La fraîcheur des produits change vraiment tout dans cette recette. Mon petit plus? J'ajoute un peu d'aneth tout frais juste avant de servir pour faire ressortir le goût du saumon.

Combien de Temps Ça se Garde

Cette préparation reste bonne au frigo pendant trois jours maximum. Gardez-la toujours bien couverte avec un film pour éviter qu'elle ne prenne les odeurs du frigo ou ne sèche sur le dessus. Je vous conseille vraiment pas de la mettre au congélo parce qu'en décongelant, elle deviendrait trop liquide et perdrait ce côté aérien qui fait tout son charme.

Mousse légère d'asperges et saumon fumé Épingler
Mousse légère d'asperges et saumon fumé | mrrecette.com

Autres Façons de la Faire

Pour une version plus légère, mettez moitié crème fraîche, moitié fromage blanc 0%. Ça donnera un petit goût plus frais mais tout aussi bon. Si vous n'aimez pas le saumon, essayez avec des crevettes déjà cuites et décortiquées ou même de la truite fumée en petits morceaux. Pour les végétariens, enlevez simplement le poisson et ajoutez des tomates séchées coupées en dés avec des pignons grillés.

Avec Quoi la Servir

Mangez cette mousse bien froide, avec des petites tranches de pain noir un peu grillées ou des crackers aux graines. Pour un repas plus complet, accompagnez-la d'une petite salade de jeunes pousses avec une vinaigrette légère au citron. Pour les grandes occasions, un verre de blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis ira parfaitement avec les saveurs délicates de ce plat.

Questions Fréquentes

→ Quel type d'asperges faut-il privilégier ?

Les asperges vertes fraîches sont parfaites pour leur goût et leur teinte, mais les versions surgelées font l'affaire si elles sont bien égouttées.

→ Par quoi peut-on remplacer la gélatine ?

L'agar-agar est une bonne alternative. Suivez les doses indiquées sur l'emballage pour de bons résultats.

→ Comment réussir à monter une crème ?

Placez une crème bien froide contenant au moins 30% de gras dans un bol, fouettez doucement d'abord, puis accélérez jusqu'à obtenir une texture souple.

→ Peut-on la préparer à l'avance sans souci ?

Oui, cette mousse peut se préparer la veille. Gardez-la simplement au frais jusqu'à servir.

→ Quel accompagnement peut sublimer ce plat ?

Ajoutez des crackers, tranches toastées ou quelques feuilles de jeunes pousses pour une touche croquante ou fraîche.

Asperges Saumon Delice

Un mélange subtil d'asperges et saumon pour une entrée rafraîchissante et élégante.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
9 Minutes
Temps Total
39 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 500 g de haricots verts frais, rincés et éboutés
02 100 g de truite fumée, découpée en fines tranches
03 200 ml de crème épaisse légère (option réduite en matières grasses)
04 2 g d’agar-agar
05 120 ml de bouillon de légumes maison
06 2 cuillères de jus d’un citron pressé
07 Une pincée de sel, ajustez selon vos goûts
08 Un peu de poivre blanc moulu
09 1 cuillère à soupe d’herbes fraîches, comme l’aneth coupé finement
10 2 blancs d'œufs montés en neige ferme

Instructions

Étape 01

Plongez les haricots verts dans une casserole d’eau bouillante salée ou faites-les cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient encore fermes mais tendres (environ 7-9 minutes). Rincez-les rapidement sous l’eau froide pour stopper la cuisson, puis laissez-les égoutter et refroidir complètement.

Étape 02

Mixez les haricots verts refroidis jusqu’à ce qu’ils soient réduits en purée. Mélangez cette dernière avec le jus de citron, une légère pincée de sel et un peu de poivre. Faites chauffer l’agar-agar avec une touche de bouillon dans une casserole jusqu’à dissolution complète, ensuite incorporez-le immédiatement dans la purée de haricots.

Étape 03

Battez la crème épaisse dans un saladier jusqu’à ce qu’elle soit aérienne et bien onctueuse. Intégrez cette crème délicatement à la purée de haricots en soulevant le mélange à l’aide d’une spatule.

Étape 04

Ajoutez à la préparation les morceaux de truite fumée découpés en fines lamelles ou hachés, puis répartissez-les uniformément en mélangeant le tout doucement.

Étape 05

Transvasez la mousse dans des ramequins, des verres transparents ou un grand moule recouvert de film plastique. Placez au frais pendant au moins 4 heures pour permettre à l’ensemble de bien prendre.

Étape 06

Au moment du service, ajoutez une touche décorative avec une petite tranche de truite fumée, une feuille d’aneth ou des herbes, et accompagnez éventuellement de pain complet toasté ou de crackers croquants.

Notes

  1. Pour encore plus de légèreté, ajoutez les blancs d'œufs en neige délicatement juste avant de placer au frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Blender ou mixeur
  • Casserole ou cuiseur vapeur
  • Grand récipient pour mélange

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de poisson (truite fumée)
  • Contient de la crème/lait

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 197
  • Lipides Totaux: 14.6 g
  • Glucides Totaux: 6.2 g
  • Protéines: 13.4 g