Endives Crevettes Pommes

Vu Sur Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Un apéritif frais où les endives servent de base naturelle pour accueillir une savoureuse garniture à base de crevettes, pommes et avocat. Facile, chic et parfait pour les repas entre amis.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 00:22:16 GMT
Des feuilles d'endive garnies de crevettes et de morceaux de pomme, joliment disposées sur une assiette. Épingler
Des feuilles d'endive garnies de crevettes et de morceaux de pomme, joliment disposées sur une assiette. | mrrecette.com

Les endives farcies sont l'élégance même pour un apéritif à la française. Cette recette sophistiquée transforme de simples feuilles d'endives en délicieuses bouchées croquantes. Une alternative rafraîchissante aux traditionnels gâteaux apéritifs Belin ou aux cacahuètes Vico.

Une Harmonie de Saveurs

Le secret de cette recette réside dans l'équilibre parfait des textures et des goûts. Le croquant naturel de l'endive se marie à merveille avec la tendreté des crevettes de Bretagne, le fondant de l'avocat et la fraîcheur acidulée de la pomme. Une touche de citron et d'huile d'olive de Provence sublime l'ensemble.

Les Ingrédients Essentiels

  • Endives: 4 endives de qualité Label Rouge
  • Crevettes: 200g de crevettes roses de Bretagne
  • Avocat: 2 avocats mûrs à point
  • Pomme: 1 pomme Pink Lady
  • Citron: 1 citron jaune non traité
  • Huile d'olive: De l'AOP Provence
  • Sel et poivre: Fleur de sel de Camargue, poivre du moulin

Étapes de Préparation

Préparation des endives
Séparez délicatement les feuilles, rincez-les à l'eau claire et séchez-les soigneusement.
Préparation de la garniture
Hachez finement les crevettes, écrasez les avocats en purée, et coupez la pomme en brunoise.
Assemblage
Mélangez les crevettes, l'avocat et la pomme. Assaisonnez avec le jus de citron, l'huile d'olive, sel et poivre.
Dressage final
Garnissez chaque feuille d'endive d'une portion généreuse de farce. Réservez au frais.
Présentation élégante d'endives farcies aux crevettes et à l'avocat, disposées en rosace sur un plat de service Épingler
Présentation élégante d'endives farcies aux crevettes et à l'avocat, disposées en rosace sur un plat de service | mrrecette.com

Un Apéritif Élégant

Ces endives farcies excellent tant par leur présentation que par leur saveur. Les feuilles blanches et nacrées forment un écrin naturel pour la garniture colorée. Un choix parfait pour un apéritif estival chic et léger.

Suggestions de Variations

Cette recette s'adapte facilement selon les goûts. Le saumon fumé Label Rouge ou les émincés de poulet fermier Label Rouge peuvent remplacer les crevettes. Pour une version végétarienne, optez pour des noix du Périgord ou un Roquefort AOP qui se marie parfaitement avec la pomme.

Questions fréquemment posées

→ Que faire pour que l'avocat garde sa belle couleur?

Pour éviter qu'il ne brunisse, ajoutez un peu de jus de citron. Préparez le tout juste avant de servir ou couvrez avec un film alimentaire pour qu'il reste bien frais.

→ Peut-on préparer les feuilles d'endives à l'avance?

Eplucher les endives avant de les garnir est tout à fait possible, mais remplissez-les juste avant de les servir pour qu'elles conservent leur fraicheur et croquant.

→ Une alternative aux crevettes?

Oui, essayez avec du crabe, du saumon fumé ou même du thon. Pour une version végétarienne, de petits morceaux de fromage fonctionnent très bien.

→ Quel type de pomme est idéal?

Choisissez une pomme acidulée et croquante comme une Granny Smith ou une Pink Lady pour rehausser les saveurs.

→ Comment dresser ce plat pour impressionner?

Mettez les feuilles d'endives garnies sur une grande assiette bien plate et gardez-les au réfrigérateur jusqu'au moment de servir pour un résultat frais et chic.

Endives Crevettes Pommes

Un apéritif élégant et facile : des endives croquantes remplies d'une garniture légère avec des crevettes, des pommes et de l'avocat.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
~
Temps total
15 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (20)

Régime: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 1 avocat bien mûr.
02 2 endives fraîches.
03 1 grosse pomme sucrée.
04 10 crevettes roses déjà cuites.
05 1 citron bio (zeste et jus).
06 Une pincée de poivre et du sel.
07 De l'huile d'olive extra vierge.

Instructions

Étape 01

Enlever la base, détacher les feuilles, bien les laver et les essuyer.

Étape 02

Découper la pomme en petits morceaux, couper l'avocat en dés, retirer la carapace des crevettes et les couper en morceaux, râper le zeste du citron et récupérer son jus.

Étape 03

Mélanger l'avocat, la pomme et les crevettes. Asperger le tout de jus de citron et d'huile d'olive, ajouter un peu de sel et de poivre. Garnir les feuilles d'endives avec ce mélange et parsemer de zestes de citron.

Étape 04

Servez bien frais pour une meilleure dégustation.

Notes

  1. Une entrée gourmande, légère et pleine de fraîcheur.
  2. Ne préparez cette salade qu’au dernier moment pour préserver la couleur de l'avocat.
  3. Vous pouvez préparer les feuilles d'endives en amont et les conserver au frais.

Ustensiles nécessaires

  • Un joli plat adapté pour le service.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de fruits de mer (crevettes).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières grasses totales: 7 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 6 g