Crevettes et asperges

Mis en avant dans Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré.

Dégustez un plat harmonieux où des spaghettis légèrement fermes côtoient des asperges fraîches et des crevettes moelleuses, le tout enrobé d'une sauce citronnée au beurre. Ajoutez un soupçon de thym et de zeste de citron pour une dose de fraîcheur accrochante. Facile à réaliser, ce plat chic peut illuminer un dîner entre amis ou une soirée décontractée en semaine. Une recette à la fois simple et pleine de classe.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Sat, 31 May 2025 17:17:49 GMT
Crevettes, asperges et citron Épingler
Crevettes, asperges et citron | mrrecette.com

Chez moi, cette association de spaghettis, asperges et crevettes est un must dès l'arrivée du printemps. Les asperges tout juste cueillies mariées aux petites crevettes créent un repas équilibré où chaque bouchée mêle légèreté et gourmandise.

Un soir, des amis sont passés sans prévenir et j'ai improvisé ce plat. Tout le monde a été scotché! Ça m'a fait comprendre qu'un bon mariage de saveurs basiques fait toujours mouche.

Ingrédients

  • Asperges fraîches: elles donnent du croquant et une touche printanière, prenez-les bien fermes sans marques
  • Crevettes décortiquées: leur douceur se marie bien aux pâtes, choisissez-les bien roses et brillantes
  • Spaghettis: misez sur une marque de qualité, gardez-les fermes sous la dent
  • Échalote hachée: elle apporte sa douceur caractéristique, prenez-la bien ferme
  • Ail haché: pour donner du caractère, évitez les gousses germées
  • Beurre doux: il enrobe tout de douceur, faites gaffe à la température
  • Crème fraîche épaisse: elle enveloppe tous les ingrédients, la version légère marche aussi
  • Thym frais: pas obligatoire mais son parfum fait la différence
  • Citron: son zeste et son jus apportent la fraîcheur, choisissez-le bio si possible
  • Eau de cuisson des pâtes: ce truc tout bête rend la sauce parfaite

Instructions pas à pas

Préparation des asperges:
Enlevez les bouts durs et faites-les cuire deux minutes dans l'eau bouillante. Plongez-les vite dans l'eau glacée pour garder leur belle couleur. Coupez-les en deux puis en morceaux.
Cuisson des crevettes:
Mettez-les dans la même eau bouillante juste une minute. Égouttez-les et mettez-les de côté sans les laisser sécher.
Cuisson des spaghettis:
Utilisez la même casserole pour garder tous les arômes. Arrêtez la cuisson un peu avant pour qu'ils restent al dente.
Préparation de la sauce:
Faites fondre échalote et ail dans le beurre à feu doux jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Ajoutez la crème avec le thym si ça vous dit et laissez mijoter cinq minutes. Assaisonnez puis retirez le thym.
Assemblage du plat:
Ajoutez un peu d'eau de cuisson dans la sauce. Mélangez les pâtes égouttées avec la sauce pendant une minute. Ajoutez les asperges, les crevettes, le zeste et le jus de citron. Mélangez doucement jusqu'à ce que tout soit bien chaud. Goûtez et rajoutez sel ou poivre si besoin. Servez tout de suite tant que c'est crémeux.

Le parfum du zeste de citron au moment de servir me fait craquer. Ça me ramène aux repas de Pâques en famille où on sert souvent ce plat. Les asperges fraîches font vraiment toute la différence, elles me font penser aux étals colorés des marchés printaniers.

Conseils de conservation

Ce plat est meilleur mangé directement après sa préparation. Vous pouvez quand même le garder jusqu'à deux jours au frigo dans un contenant fermé. Pour le réchauffer, n'hésitez pas à ajouter un peu de crème ou d'eau pour que les pâtes restent moelleuses. Faites gaffe à ne pas trop cuire les crevettes en réchauffant, elles peuvent vite devenir dures.

Substitutions d'ingrédients

La crème légère marche très bien si vous n'avez pas de crème épaisse. Vous pouvez remplacer les spaghettis par des tagliatelles ou des linguines. À la place des crevettes, essayez avec du saumon en morceaux pour une version différente mais tout aussi bonne. Ajoutez du basilic frais ou du persil pour une touche verte supplémentaire.

Délicieux spaghettis aux asperges et crevettes Épingler
Délicieux spaghettis aux asperges et crevettes | mrrecette.com

Comment servir ce plat

Mettez les spaghettis dans un grand plat de service ou directement dans les assiettes creuses. Ajoutez du zeste de citron juste avant de servir et un filet d'huile d'olive pour finir en beauté. Un verre de sancerre bien frais ou simplement de l'eau pétillante avec une rondelle de citron complèteront parfaitement ce repas.

Un peu d'histoire

La combinaison pâtes, asperges et fruits de mer vient tout droit des traditions italiennes de printemps, quand les asperges sont toutes jeunes. Notre version à la française avec sa touche de crème et ses herbes donne un plat convivial, simple à faire mais qui fait son petit effet à table.

Astuces de chef

  • Gardez toujours un peu d'eau de cuisson des pâtes sous la main
  • Taillez les asperges en biais pour qu'elles soient plus agréables en bouche
  • Mettez le zeste de citron au dernier moment pour garder son arôme

Questions Fréquentes

→ Comment garder les asperges croquantes après la cuisson ?

Plongez-les dans de l’eau bouillante salée pendant une courte minute, puis rafraîchissez-les vite dans un bol d’eau glacée. Cela fixera leur texture et leur belle couleur.

→ Quelle crème choisir pour une sauce parfaite ?

Optez pour une crème 35 %, qui donnera une belle texture riche et veloutée. Si vous préférez quelque chose de plus léger, une crème 15 % à cuisson fera très bien l'affaire.

→ Avec quoi peut-on remplacer les crevettes ?

Pourquoi ne pas essayer le saumon en morceaux ou des pétoncles ? Ces options s’intègreront tout aussi bien dans ce plat.

→ Comment éviter que les spaghettis deviennent mous ?

Visez une cuisson très al dente, en retirant les pâtes une minute avant le temps conseillé. Elles finiront leur cuisson dans la sauce et garderont leur fermeté.

→ D'autres légumes peuvent-ils être ajoutés ?

Bien sûr ! Intégrez des petits pois, des épinards frais ou même des quartiers de tomates cerises pour apporter une touche de couleur et de saveur supplémentaire.

→ Comment conserver et réchauffer ce plat ?

Rangez les restes au frais dans un contenant fermé et dégustez-les dans les deux jours qui suivent. Réchauffez doucement dans une poêle avec un filet d’eau ou une cuillère à soupe de crème pour raviver leur fraîcheur.

Asperges et citron

Un mélange parfait d’asperges, de crevettes et de spaghettis dans une sauce au citron.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Cuisine Saine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Produits principaux

01 340 g de spaghettis
02 400 g de crevettes roses, déjà décortiquées
03 500 g d'asperges vertes, bien épluchées

→ Aromates et condiments

04 1 citron bio, zeste finement râpé
05 15 ml de jus de citron fraîchement pressé
06 1 échalote française, finement coupée
07 1 petite gousse d'ail, hachée
08 30 g de beurre doux
09 180 g de crème légère 15 %
10 Quelques feuilles de thym frais (facultatif)

Instructions

Étape 01

Plongez les asperges dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes. Passez-les immédiatement sous l'eau froide dans un saladier rempli de glaçons pour arrêter leur cuisson. Coupez-les ensuite en morceaux en diagonale.

Étape 02

Remettez de l'eau à bouillir dans la même casserole et faites cuire les crevettes juste 1 minute. Égouttez-les rapidement et réservez-les dans une assiette.

Étape 03

En utilisant toujours la même casserole, laissez cuire les spaghettis dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Prenez soin de retirer du feu une minute avant le temps indiqué sur le paquet.

Étape 04

Dans une poêle chaude à feu moyen, faites revenir doucement l'échalote et l'ail avec le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Versez ensuite la crème et ajoutez un peu de thym (si vous aimez). Laissez mijoter tranquillement pendant 5 minutes, tout en ajoutant sel et poivre. Si vous avez mis du thym, retirez-le avant la suite.

Étape 05

Conservez 250 ml de l'eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter. Remettez les spaghettis dans la casserole, versez la sauce crémeuse, l'eau de cuisson mise de côté, puis mélangez délicatement pour bien enrober. Incorporez les asperges, les crevettes, le zeste et le jus de citron. Mélangez bien jusqu’à ce que tout soit chaud, ajustez l'assaisonnement puis servez immédiatement.

Notes

  1. Pour une version plus légère, utilisez une crème à 15 % de matières grasses au lieu de la 35 %.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Poêle antiadhésive
  • Passoire ou écumoire
  • Grand saladier avec de l'eau glacée

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer (crevettes roses)
  • Produits laitiers (beurre et crème)
  • Céréales avec gluten (pâtes)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 20 g
  • Glucides Totaux: 50 g
  • Protéines: 25 g