Légumes grillés parmesan Air Fryer
Courgettes, aubergine, poivrons et parmesan dorés dans l’air fryer pour un accompagnement savoureux et léger.
Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré
Envie de manger sainement sans sacrifier le goût ? Explorez notre collection de recettes de cuisine saine, spécialement conçues pour vous apporter tous les nutriments dont vous avez besoin tout en régalant vos papilles. Vous y trouverez des plats végétariens équilibrés, des recettes sans gluten riches en fibres, des options riches en protéines pour vous garder rassasié plus longtemps, ainsi que des repas à base d'ingrédients de saison et de superaliments pour booster votre santé. Des salades colorées aux soupes réconfortantes, en passant par les plats principaux savoureux et les desserts sains, ces recettes sont faciles à préparer et adaptées à tous les régimes alimentaires. Que vous soyez végétalien, intolérant au gluten ou simplement soucieux de votre bien-être, vous trouverez de quoi vous régaler tout en prenant soin de votre corps.
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Dernière modification le Tue, 18 Feb 2025 19:02:36 GMT
Notre Collection de Recettes Saines et Savoureuses
Quinoa courgette parmesan
Une préparation généreuse à base de quinoa, courgettes râpées, parmesans, noix de cajou croquantes et thym. À savourer à toute température.
Œufs avocat épinards citron
Un bol coloré de fraîcheur où œufs, avocat et épinards se mêlent délicieusement à de l'oignon rouge et du citron.
Carotte coco citron frais
Carottes et coco en velouté rafraîchi avec citron vert, idéal glacé pour une pause désaltérante.
patate douce avocat
Des patates douces rôties, sauce avocat relevée au citron et garnies d’herbes pour une touche parfumée.
Pois chiches oignons verts basilic
Pois chiches dorés et parfumés avec des oignons verts et du basilic. Simple et rapide.
Sauté de tofu au cari
Tofu doré au cari, légumes croquants et lait de coco forment un plat parfumé et équilibré, parfait en semaine.
Tofu et kale mijotés
Un mélange léger de tofu, kale, nouilles chinoises et gingembre, parfait pour une pause gourmande.
Avocat œuf pois chiches
Une salade fraîche où avocat, œuf dur et pois chiches se marient avec des notes légères et acides, idéale pour les repas rapides.
Légumes ail herbes
Un délice de légumes rôtis au four, rehaussés d'ail et d'herbes aromatiques pour une touche gourmande et pleine de simplicité.
Quinoa légumes et basilic
Un mix savoureux de quinoa, légumes et basilic, cette salade est parfaite pour emporter ou partager en extérieur.
sauté tofu légumes houmous
Tofu doré, légumes rôtis, houmous onctueux. Une explosion de plaisir sur votre assiette.