Tempeh coco et carottes
Tempeh poêlé croustillant sur une salade croquante de carottes et coriandre, servi avec une vinaigrette coco gingembre parfaite.
Des Recettes Saines et Délicieuses pour un Mode de Vie Équilibré
Envie de manger sainement sans sacrifier le goût ? Explorez notre collection de recettes de cuisine saine, spécialement conçues pour vous apporter tous les nutriments dont vous avez besoin tout en régalant vos papilles. Vous y trouverez des plats végétariens équilibrés, des recettes sans gluten riches en fibres, des options riches en protéines pour vous garder rassasié plus longtemps, ainsi que des repas à base d'ingrédients de saison et de superaliments pour booster votre santé. Des salades colorées aux soupes réconfortantes, en passant par les plats principaux savoureux et les desserts sains, ces recettes sont faciles à préparer et adaptées à tous les régimes alimentaires. Que vous soyez végétalien, intolérant au gluten ou simplement soucieux de votre bien-être, vous trouverez de quoi vous régaler tout en prenant soin de votre corps.
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Mis à jour le Tue, 18 Feb 2025 19:02:36 GMT
Notre Collection de Recettes Saines et Savoureuses
Lentilles chou-fleur crevettes
Dans un bouillon épicé, lentilles rouges fusionnent avec chou-fleur et crevettes pour une soupe savoureusement équilibrée.
Légumes rôtis avec feta
Un mélange frais et croquant alliant légumes rôtis, feta et noix. Une idée simple et savoureuse pour vos repas.
Courge spaghetti kale
Soupe aux saveurs douces avec du kale, de la courge spaghetti et une touche de citron.
Asperges et citron
Un mélange parfait d’asperges, de crevettes et de spaghettis dans une sauce au citron.
Quinoa, tofu et kale
Du quinoa parfait, un tofu bien doré, et une salade pleine de fraîcheur au kale pour un plat plein de saveurs.
Patates douces tempeh
Patates douces rôties garnies de tempeh légèrement épicé et agrémentées d'une sauce tahini crémeuse.
Patates douces guacamole
Des patates rôties avec du guacamole maison, accompagnées de feta émiettée et de graines de grenade.
Asperges mimosa légères
Une combinaison savoureuse avec asperges, oeufs mimosa et citron.
Gâteau courgettes fromage blanc
Un gâteau salé léger aux courgettes et fromage blanc, parfait pour vos repas équilibrés.
Sans-viande tofu lentilles
Option sans viande au tofu et lentilles, parfaite pour accompagner tacos, pâtes ou autre.
Pleurotes marinés thym miel
Champignons pleurotes marinés simplement avec du thym et du miel, pour une saveur douce et originale.