Tacos Chili Pommes Legumes

Mis en avant dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Ces tacos allient la douceur des pommes de terre à l’épice des chilis verts. La garniture est composée de pommes légèrement sautées, de chili vert épicé, d'oignons revenus ainsi que d'un mélange d'épices relevées comme le cayenne. Garnissez vos tortillas chaudes avec des légumes frais comme laitue, tomates ou coriandre, et agrémentez selon votre goût de sauce épicée, fromage râpé ou crème. Faciles à préparer, ces tacos combleront vos papilles avec un équilibre parfait de textures et de saveurs.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Mon, 14 Apr 2025 05:34:11 GMT
Délicieux tacos chili pommes Épingler
Délicieux tacos chili pommes | mrrecette.com

Ces tacos aux pommes de terre et poivrons verts sont un délice végétarien qui comble même les grands mangeurs de viande. Le mélange de pommes de terre dorées et de poivrons verts un peu relevés donne un plat pas cher mais plein de saveurs, idéal pour un dîner de semaine sans prise de tête.

J'ai concocté ces tacos un soir où je devais me débrouiller avec le contenu de mes placards. Depuis, c'est devenu un incontournable à la maison qu'on se fait au moins deux fois par mois.

Ce Qu'il Vous Faut

  • Pour la farce aux pommes de terre et poivrons verts
  • 4 pommes de terre Bintje moyennes: elles donnent un extérieur doré et un intérieur fondant, prenez-les bien fermes sans zones verdâtres
  • 1 cuillère à soupe d'huile normale: préférez une huile qui supporte la chaleur pour mieux cuire
  • 1 petit oignon: il amène une touche sucrée qui va bien avec les poivrons, choisissez-le bien dur
  • 2 gousses d'ail: elles donnent ce petit goût indispensable, mieux vaut de l'ail frais
  • 1 boîte de poivrons verts en dés: ils apportent un peu de piquant et un goût authentique, égouttez-les bien pour éviter que tout soit trop mouillé
  • 1 cuillère à café de poudre chili: la base d'une bonne saveur mexicaine
  • 1/2 cuillère à café de piment de Cayenne: mettez-en plus ou moins selon ce que vous aimez
  • Sel et poivre noir comme vous voulez: ça fait ressortir tous les goûts
  • Pour garnir: De la laitue coupée, des tomates en petits morceaux, de l'oignon rouge haché, de la coriandre fraîche, des rondelles de piment jalapeño, des quartiers de citron vert, de la crème fraîche, du fromage râpé, de la sauce salsa ou pimentée
  • Pour envelopper: 8 petites tortillas au maïs, les vraies tortillas de maïs ont ce petit truc en plus que celles au blé n'ont pas

La Marche à Suivre

Cuisez les pommes de terre:
Mettez une grande casserole d'eau à bouillir. Plongez-y les pommes de terre épluchées et coupées en cubes pendant 10-15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais pas trop molles. On doit pouvoir y planter une fourchette sans qu'elles tombent en morceaux. Égouttez-les bien et mettez-les de côté.
Préparez les arômes de base:
Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen. Jetez-y l'oignon et l'ail hachés, puis laissez cuire jusqu'à ce que l'oignon devienne transparent, environ 3-4 minutes. Mélangez souvent pour que l'ail ne brûle pas et ne devienne pas amer.
Mettez les épices:
Ajoutez les poivrons verts égouttés, la poudre chili, le piment de Cayenne, le sel et le poivre. Continuez à cuire 2-3 minutes pour que les épices libèrent leurs parfums. Vous sentirez que ça sent vraiment bon quand les épices sont bien réveillées.
Terminez la garniture:
Mettez les pommes de terre cuites dans la poêle et mélangez-les doucement avec les poivrons. Laissez cuire 5-7 minutes en remuant de temps en temps pour que les pommes de terre dorent un peu et s'imprègnent des saveurs. Pour plus de croustillant, laissez-les tranquilles 1-2 minutes entre chaque mélange.
Montez vos tacos:
Chauffez les tortillas comme indiqué sur le paquet ou directement sur une poêle chaude pendant 20-30 secondes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient souples. Garnissez chaque tortilla chaude avec le mélange pommes de terre-poivrons, puis ajoutez ce qui vous fait plaisir. Servez tout de suite avec du citron vert à presser dessus.

Ce que j'adore dans cette recette, c'est que les pommes de terre captent tous les goûts épicés. Ma famille aime quand on fait une soirée tacos où chacun monte son taco comme il veut.

Comment Garder et Réchauffer

La farce aux pommes de terre et poivrons verts se garde au frigo jusqu'à 3 jours dans une boîte bien fermée. Pour la réchauffer, utilisez une poêle à feu moyen avec un peu d'huile pour que les pommes de terre retrouvent leur croustillant. Évitez le micro-ondes qui rendrait les pommes de terre molles. Chauffez toujours les tortillas juste avant de manger pour qu'elles soient bien souples.

Préparez de délicieux tacos au chili vert et pomme de terre Épingler
Préparez de délicieux tacos au chili vert et pomme de terre | mrrecette.com

Des Changements Malins

Pour une version plus saine, remplacez les pommes de terre Bintje par des patates douces qui ont plus de vitamines et un petit goût sucré qui va super bien avec les poivrons verts. Pour un plat plus gourmand, ajoutez du fromage frais émietté directement dans le mélange de pommes de terre vers la fin de la cuisson. Si vous n'aimez pas trop le piquant, mettez du paprika fumé à la place du piment de Cayenne pour avoir du goût sans la chaleur.

D'où ça Vient

Ce plat s'inspire des "papas con rajas", un classique mexicain qui marie pommes de terre et lanières de piments poblano. Dans le nord du Mexique, on trouve des versions similaires servies en accompagnement lors des barbecues en famille. On y ajoute parfois du chorizo végétal ou de la viande pour plus de gourmandise, mais la version végétarienne est très appréciée pendant le Carême quand beaucoup de familles mangent moins de viande.

Questions Fréquentes

→ Comment intensifier la touche épicée ?

Ajoutez des tranches de jalapeños, augmentez le piment de cayenne ou utilisez une sauce encore plus forte.

→ Quelle variété de pommes de terre est recommandée ?

Les pommes de terre russet conviennent parfaitement grâce à leur texture farineuse qui capte bien les saveurs.

→ Peut-on remplacer les tortillas traditionnelles ?

Oui, des tortillas de farine ou même des feuilles de laitue feront l’affaire, surtout pour une option sans gluten.

→ Comment éviter des tacos trop secs ?

Ajoutez des accompagnements humides comme guacamole, crème ou une sauce salsa.

→ Garniture préparée à l’avance : est-ce possible ?

Absolument, vous pouvez la faire en avance, il suffira de la réchauffer doucement avant de servir.

Tacos Chili Pommes Legumes

Tacos faits avec des pommes de terre, du chili vert et des légumes pleins de fraîcheur.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Tex-Mex

Rendement: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Mélange de pommes de terre épicées

01 4 pommes de terre à chair farineuse, épluchées et coupées en cubes
02 1 c. à soupe d'huile de tournesol
03 1 petit oignon, finement émincé
04 2 gousses d'ail hachées
05 1 petit pot (120 g) de poivrons verts coupés en dés, bien égouttés
06 1 c. à café de paprika fumé doux
07 1/2 c. à café de piment d'Espelette (dosez selon vos goûts)
08 Sel fin et poivre moulu à ajuster

→ Toppings

09 Laitue finement coupée
10 Dés de tomates fraîches
11 Oignons rouges coupés en petits morceaux
12 Coriandre ciselée
13 Tranches de piment jalapeño (optionnel)
14 Quarts de citron vert
15 Crème épaisse légère (si désiré)
16 Cheddar râpé (si souhaité)
17 Sauce piquante ou salsa au choix (suggestion)

→ Tortillas pour servir

18 8 mini galettes de maïs ou tacos croustillants

Instructions

Étape 01

Faites bouillir de l'eau dans une grande marmite et plongez-y les cubes de pommes de terre. Laissez cuire environ 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres sans s'effriter. Égouttez-les bien et gardez-les de côté.

Étape 02

Dans une grande poêle, chauffez l'huile de tournesol à feu moyen. Ajoutez l'ail et l'oignon, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils s'adoucissent et deviennent translucides.

Étape 03

Mélangez dans la poêle les poivrons verts égouttés, le paprika, le sel, le poivre et le piment d'Espelette. Faites cuire 2-3 minutes pour bien libérer les arômes. Ajoutez les pommes de terre, en remuant délicatement pour qu'elles s'imprègnent des épices et deviennent dorées en surface (5-7 minutes).

Étape 04

Réchauffez vos galettes de maïs ou tacos selon les indications sur leur emballage. Remplissez chaque tortilla avec le mélange de pommes de terre.

Étape 05

Déposez ensuite les toppings de votre choix comme la laitue, les tomates, les oignons rouges, la coriandre et éventuellement les tranches de jalapeño. Proposez des extras comme du cheddar râpé, de la crème ou une sauce épicée. Terminez avec un filet de jus de citron vert. Dégustez immédiatement !

Notes

  1. Égouttez soigneusement les pommes de terre après la cuisson pour qu'elles ne collent pas à la poêle.

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite de grande taille
  • Poêle profonde
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Peut contenir des produits laitiers si du fromage ou de la crème est ajouté.
  • Vérifiez les ingrédients des galettes pour éviter les traces de gluten si besoin.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Lipides Totaux: 8 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 6 g