Wraps Poulet Jambon Fromage

Vu Sur Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Une idée rapide de wraps garnis de poulet et fromage pour un déjeuner ou dîner minute. Cuisez-les au choix au four ou dans un air fryer pour une texture parfaite.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Thu, 13 Mar 2025 05:59:05 GMT
Wraps grillés avec poulet, jambon, fromage fondant et quelques feuilles de salade. Épingler
Wraps grillés avec poulet, jambon, fromage fondant et quelques feuilles de salade. | mrrecette.com

Ces wraps croustillants sont devenus mon choix préféré pour un déjeuner express et délicieux. Le mélange du jambon Label Rouge et du fromage Comté fondu est simplement divin. Le craquant de la tortilla dorée offre une expérience gustative incomparable. Une recette simple qui fait toujours son effet.

Un classique revisité

La simplicité de préparation s'allie parfaitement avec une saveur exceptionnelle. L'ajout subtil de moutarde à l'ancienne rehausse délicatement le goût du fromage fondu. Cette recette fait l'unanimité à table, particulièrement quand le fromage est parfaitement coulant.

Les ingrédients essentiels

  • 4 tortillas fraîches
  • 8 tranches de jambon Label Rouge
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise maison
  • 4 cuillères à café de moutarde à l'ancienne
  • 1 cuillère à soupe de beurre demi-sel fondu
  • 4 tranches de Comté affiné

Cuisson à l'air chaud

Préparation des tortillas
Assouplir les tortillas au micro-ondes avec un linge humide.
Préchauffage
Régler l'appareil à 190°C pour une cuisson optimale.
Assemblage
Étaler la mayonnaise et la moutarde, disposer le jambon et le fromage.
Technique de pliage
Replier les bords et rouler fermement comme un burrito.
Finition
Badigeonner de beurre fondu.
Cuisson
5 minutes suffisent pour obtenir une dorure parfaite.
Service
Laisser reposer brièvement avant de couper en deux.

Cuisson traditionnelle

Préparation du four
Préchauffer à 200°C, chaleur tournante.
Tortillas
Les réchauffer rapidement au micro-ondes.
Garniture
Garnir généreusement et rouler soigneusement.
Dorure
Badigeonner de beurre pour une belle coloration.
Temps de cuisson
Enfourner 10-15 minutes jusqu'à dorure.
Dégustation
Servir rapidement pour profiter du croustillant.
Wraps dorés garnis de jambon français et fromage Comté fondant Épingler
Wraps dorés garnis de jambon français et fromage Comté fondant | mrrecette.com

Conseils du chef

* Privilégier des tortillas de qualité pour un résultat optimal.
* Varier les fromages: Emmental, Raclette ou Reblochon pour changer.
* Version allégée possible avec du fromage blanc à la place de la mayonnaise.

Questions fréquemment posées

→ Quelle méthode de cuisson donne le meilleur résultat ?
L'air fryer permet une cuisson plus rapide (environ 5 minutes) et offre une texture bien croustillante. Si vous utilisez un four, cela prendra 10 à 15 minutes, mais ça reste tout aussi délicieux.
→ Comment éviter que les wraps ne se desserrent pendant la cuisson ?
Posez-les en veillant à ce que l’ouverture soit en dessous. Le poids empêchera le wrap de s’ouvrir.
→ Est-il possible de les préparer d’avance ?
Oui, préparez-les et gardez-les au frais jusqu’à la cuisson. Faites-les cuire juste avant de servir pour qu’ils restent bien chauds et croustillants.
→ Quel fromage peut-on utiliser à la place du fromage suisse ?
Le cheddar, l’emmental ou même du gouda fonctionneront parfaitement. Choisissez un fromage qui fond bien pour de meilleurs résultats.
→ Comment empêcher les wraps de sécher pendant la cuisson ?
Badigeonnez la surface de beurre fondu avant de les cuire et surveillez bien le temps de cuisson, surtout avec un air fryer.

Wraps Poulet Jambon Fromage

Wraps grillés, généreusement garnis de poulet, jambon et fromage fondant, parfaits pour une préparation rapide à l'air fryer ou au four. Une idée repas savoureuse et sans prise de tête.

Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
20 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 wraps)

Régime: ~

Ingrédients

01 4 galettes de blé (taille moyenne, environ 20 cm).
02 4 tranches de fromage Emmental.
03 1 cuillère à soupe de beurre ramolli.
04 8 morceaux de jambon de dinde délice.
05 2 cuillères à soupe de sauce mayo.
06 4 cuillères à café de moutarde forte.

Instructions

Étape 01

Mettez les galettes dans un torchon humide et faites-les chauffer au micro-ondes pendant 20-30 secondes.

Étape 02

Lancez la chauffe en réglant votre air fryer à 190 °C pour 5 minutes (ou 200 °C pour un four normal).

Étape 03

Étalez une couche de moutarde et un peu de mayonnaise sur chaque galette. Ajoutez ensuite une tranche de fromage et 2 morceaux de jambon.

Étape 04

Pliez les côtés des galettes pour former un wrap. Roulez-les en serrant bien. Badigeonnez-les avec le beurre fondu.

Étape 05

Placez-les avec le côté plié en dessous et faites cuire durant 5 minutes (ou 10 à 15 minutes dans un four classique).

Étape 06

Laissez un peu tiédir, coupez chaque wrap en deux et servez aussitôt.

Notes

  1. Vous pouvez opter pour une cuisson au four ou avec un air fryer.
  2. Servez-les bien chauds, ils seront bien croustillants.

Ustensiles nécessaires

  • Air fryer ou un four traditionnel.
  • Micro-ondes.
  • Plaque pour le four (si vous l'utilisez).

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (galettes).
  • Lait (fromage).
  • Œufs (mayonnaise).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 16 g
  • Glucides totaux: 26 g
  • Protéines: 18 g