Betterave Noix Fromage

Mis en avant dans Des Salades Fraîches et Savoureuses pour un Repas Équilibré.

Apprenez à réaliser un roulé simple et savoureux combinant purée de betterave, fromage frais et noix croquantes. Ce mélange donne un équilibre parfait entre douceur et croquant. Mixez les betteraves, ajoutez noix et fromage assaisonnés, puis roulez le tout avec soin à l'aide d'un film plastique avant de laisser reposer au frais. Idéal pour des apéros ou diners légers, cette recette peut aussi être adaptée en version vegan en remplaçant le fromage par une alternative végétale facile à trouver.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Sun, 20 Apr 2025 10:48:43 GMT
Délicieux roulé betterave noix fromage Épingler
Délicieux roulé betterave noix fromage | mrrecette.com

Ce roulé betterave marie les saveurs terreuses des betteraves avec le goût frais du fromage de chèvre et le croquant des noix pour vous offrir une entrée colorée et chic. C'est un plat qui attire l'œil tout en restant facile à faire.

J'ai trouvé cette idée pendant un repas chez une copine française et maintenant tout le monde en redemande quand je la sers. Même mes petits qui boudaient les betteraves se sont laissés tenter par cette présentation pas comme les autres.

Ingrédients

  • Trois grosses betteraves déjà cuites: leur teinte vive rend le plat super joli
  • Fromage de chèvre frais: prenez-le bien crémeux pour que ça fonde en bouche
  • Noix hachées: essayez de les casser vous-même juste avant, c'est bien meilleur
  • Crème fraîche ou mascarpone: ça rend la garniture encore plus douce
  • Miel: ça adoucit un peu le petit goût acidulé du chèvre
  • Sel et poivre: à doser comme vous aimez
  • Ciboulette ou persil haché: ça apporte un peu de fraîcheur et de couleur verte

Instructions Étape par Étape

Préparation de la purée de betterave:
Passez les betteraves au mixeur jusqu'à ce que tout soit bien lisse. Prenez votre temps sur cette étape, une purée sans grumeaux vous donnera un roulé facile à manipuler. Ajoutez un peu de sel et de poivre.
Préparation de la garniture:
Mélangez doucement le fromage de chèvre avec la crème fraîche pour avoir quelque chose de bien onctueux. Ajoutez les noix hachées pour le côté croquant. Mettez un peu de miel si vous trouvez le fromage trop fort. Terminez avec les herbes bien coupées.
Assemblage du roulé:
Posez du film alimentaire sur votre table. Étalez la purée de betterave en couche régulière d'un centimètre, en forme de rectangle. Faites attention à garder la même épaisseur partout pour que le résultat soit joli.
Finition et roulage:
Étalez la préparation au fromage sur la purée en laissant un petit bord tout autour. Utilisez le film pour rouler tout ça bien serré sans laisser de trous d'air. Tournez les bouts du film comme pour un papillote.

La première fois que j'ai proposé ce roulé à des amis, ça a tout de suite lancé la conversation. La couleur super vive de la betterave transforme un simple apéro en quelque chose qui fait vraiment son effet.

Conservation et Préparation à l'Avance

Ce roulé est parfait quand on veut s'avancer. Vous pouvez le faire jusqu'à deux jours avant et le garder au frigo bien emballé dans son film. Le laisser reposer permet même aux saveurs de mieux se mélanger. Sortez-le environ 15 minutes avant de couper vos tranches, ça sera plus facile.

Autres Façons de le Préparer

Vous pouvez changer cette recette comme vous voulez. Essayez de mettre de l'aneth ou de la menthe dans la garniture. Les noisettes grillées ou les pistaches peuvent remplacer les noix si vous préférez. Pour un goût plus prononcé, un peu de raifort ou de wasabi dans le fromage fera l'affaire.

Idée délicieuse : roulé à la betterave, chèvre et noix Épingler
Idée délicieuse : roulé à la betterave, chèvre et noix | mrrecette.com

Comment le Servir

Ce roulé betterave est super joli posé sur quelques feuilles de salade avec un peu de vinaigrette légère. Ça peut être une entrée classe ou des petites bouchées pour l'apéro. Pour un buffet, disposez les tranches en éventail autour d'un petit bol de crème aux herbes.

Astuces de Pro

  • Achetez des betteraves déjà cuites sous vide pour gagner du temps sans perdre le goût
  • Mettez le roulé au frais au moins 2 heures avant de le couper pour avoir de belles tranches
  • Trempez votre couteau bien aiguisé dans l'eau chaude entre chaque coupe pour des tranches parfaites

Questions Fréquentes

→ Comment éviter que le roulé ne se défasse ?

Veillez à bien lisser la purée de betterave et étalez-la en couche fine. Roulez doucement et serrez bien avec le film plastique.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Certainement, préparez-le jusqu'à une journée en avance. Il suffit de le réfrigérer jusqu’au moment de servir. Découpez juste avant de le présenter.

→ Avec quoi servir ce roulé ?

Une salade de jeunes pousses, un mélange de roquette ou des tranches de pain croustillant iront parfaitement avec ce roulé.

→ Peut-on aromatiser la garniture ?

Bien sûr ! Du cumin moulu, un peu de muscade ou encore quelques zestes de citron apporteront une saveur supplémentaire.

→ Comment proposer une alternative végétalienne ?

Pour une version vegan, remplacez le fromage de chèvre par du fromage végétal ou par du houmous pour une texture et une saveur tout aussi savoureuses.

Betterave Noix Fromage

Petit plat frais à base de noix, fromage et purée de betterave.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Salades

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 3 grandes betteraves déjà cuites (environ 300 g)
02 150 g de chèvre frais
03 50 g de noix hachées grossièrement
04 1 cuillère de miel liquide (facultative)
05 2 cuillères à soupe de mascarpone ou crème épaisse (optionnelle pour plus d'onctuosité)
06 Sel et poivre, ajustez selon vos goûts
07 Quelques tiges de persil ou ciboulette fraîche, finement coupées

Instructions

Étape 01

Placez les betteraves dans un robot de cuisine et mixez jusqu'à ce qu'elles soient bien lisses. Ajoutez une pincée de sel et un peu de poivre. Réservez la purée.

Étape 02

Prenez un grand bol. Mélangez-y le chèvre avec le mascarpone (si utilisé), les noix écrasées, le miel (si vous souhaitez) et les herbes. Ajoutez un peu de sel et de poivre pour relever le goût.

Étape 03

Utilisez du film plastique sur une surface plane. Étendez une couche fine et uniforme de purée de betterave, de préférence en rectangle. Épaisseur recommandée : 1 cm.

Étape 04

Disposez le mélange au fromage sur la purée étalée. Utilisez le film alimentaire pour rouler délicatement l'ensemble en serrant bien. Fermez les extrémités du film pour que la forme tienne.

Étape 05

Mettez votre roulé au réfrigérateur pendant au moins une heure. Cela permettra une texture plus ferme et un découpage plus propre.

Étape 06

Enlevez le film plastique, tranchez le roulé en rondelles épaisses d'1 cm environ. Présentez joliment sur une assiette et ajoutez un peu de noix ou de ciboulette pour décorer.

Notes

  1. Une alternative végétalienne ? Essayez avec du houmous ou un fromage végétal !
  2. Pour un petit goût citronné, zestez un citron bio directement dans votre garniture.
  3. Ajoutez quelques feuilles de jeunes pousses à côté pour apporter couleur et fraîcheur.

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des noix
  • Contient des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 200.5
  • Lipides Totaux: 14.6 g
  • Glucides Totaux: 12.8 g
  • Protéines: 6.4 g