Délicieux burritos au boeuf

Mis en avant dans Des Recettes de Bœuf Savoureuses et Gourmandes.

Ces burritos savoureux mélangent des morceaux juteux de boeuf assaisonné avec du riz parfumé, des tranches fraîches de poivrons rouges et des haricots noirs tendres. Entourés d’une tortilla moelleuse, ces burritos sont garnis de laitue croquante, d’un fromage coulant, d’un soupçon de maïs doux et d’une salsa délicatement relevée. Pour un résultat encore plus croustillant, passez-les quelques instants au four. Accompagnez-les d’une portion de salsa fraîche et savourez chaque bouchée !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Sun, 01 Jun 2025 14:16:02 GMT
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Délicieux burritos au boeuf et haricots | mrrecette.com

Ces burritos de bœuf ultra savoureux ont sauvé mes soirées quand j'étais débordée. Parfaits pour réunir tout le monde à table sans perdre de temps ni compromettre la qualité.

La première fois que j'ai fait ces burritos pour mon frère pendant notre soirée cinéma, il n'arrête pas d'en parler chaque fois qu'il passe me voir. C'est devenu notre tradition du vendredi soir.

Ingrédients

  • Eau froide: Pour une cuisson de riz parfaite, l'eau doit être bien fraîche et mesurée
  • Riz basmati: Son grain aéré capte mieux les arômes des autres ingrédients
  • Sel: Améliore le goût du riz et de la farce
  • Bœuf haché maigre: Donne un côté moelleux incomparable, prenez une viande bien rouge peu grasse
  • Huile végétale: Assure une cuisson uniforme sans rien brûler
  • Poivron rouge: Ajoute une note fraîche et sucrée, choisissez-le bien ferme avec une belle couleur
  • Haricots noirs: Ajoutent des fibres et une saveur terreuse, préférez ceux avec peu de sel
  • Assaisonnement au chili: Apporte du peps et ce petit truc épicé qui fait tout
  • Cumin moulu: Donne de la profondeur à ce mélange mexicain, achetez-le frais si possible
  • Tortillas de blé souples: Faciles à rouler sans casser, prenez-les plutôt épaisses
  • Laitue iceberg: Donne un effet rafraîchissant et croquant, choisissez-la bien dense et verte
  • Salsa: Relève le tout et apporte du jus, faites-la maison pour plus de saveur
  • Maïs surgelé: Offre douceur et croquant, pratique à avoir au congélo pour les soirs sans inspiration
  • Fromage râpé type emmental/cheddar: Fond super bien et rend le plat gourmand, râpez-le vous-même si possible

Étapes à suivre

Cuisson du riz:
Mettez l'eau à bouillir avec le riz et le sel dans une petite casserole, couvrez et laissez mijoter à tout petit feu pendant huit minutes. Éteignez sans soulever le couvercle et patientez quatre minutes. Le riz doit être moelleux sans être collant, son parfum va déjà vous mettre l'eau à la bouche.
Préparation de la farce viande:
Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen-fort. Mettez le bœuf, écrasez-le bien avec votre cuillère en bois, ajoutez sel et poivre. Laissez cuire cinq minutes jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
Mélange des légumes et épices:
Ajoutez le poivron coupé finement, continuez la cuisson trois minutes. Versez les haricots noirs bien rincés, puis le cumin et l'assaisonnement chili. Mélangez tout pour bien répartir les saveurs, goûtez et ajustez selon vos préférences.
Assemblage des burritos:
Étalez les tortillas sur votre plan de travail, garnissez-les généreusement avec le riz, la laitue, le mélange viande, la salsa, le maïs et le fromage. Superposez chaque ingrédient pour maximiser les saveurs, puis repliez les côtés et roulez fermement pour tout enfermer.
Touche croustillante:
Pour un extérieur bien doré, posez chaque burrito sur une plaque recouverte de papier cuisson, puis enfournez à deux cent vingt degrés pendant six minutes. Retournez-les et poursuivez la cuisson six minutes. Le fromage doit être fondant et la tortilla joliment dorée.

J'adore tellement le cumin dans cette recette, il apporte ce parfum qui me fait penser aux vacances au soleil. Ma famille craque pour la texture dorée des burritos, on s'amuse à les rouler ensemble puis à les retourner sur la plaque.

Conseils pour la conservation

Les burritos se conservent trois jours au frigo bien emballés dans du papier alu. Réchauffez-les doucement au four ou à la poêle pour retrouver leur croustillant. Si vous congelez, enlevez la laitue pour garder une meilleure texture quand vous les mangerez.

Idées de substitutions

Changez le bœuf pour de la dinde hachée ou des protéines végétales pour une version plus légère ou végé. Les haricots rouges marchent super bien si vous trouvez pas de haricots noirs.

Découvrez les délicieux burritos au boeuf maison Épingler
Découvrez les délicieux burritos au boeuf maison | mrrecette.com

Suggestions pour servir

Accompagnez vos burritos d'un peu de guacamole ou de crème fraîche maison. Quelques feuilles de coriandre et des quartiers de citron vert suffisent pour changer les plaisirs. Je confesse que j'aime bien les servir avec une petite salade de tomates relevée.

Petit point culturel

Les burritos viennent du nord du Mexique et ont été adoptés par les familles américaines pressées. De simple casse-croûte de rue, ils sont devenus un repas convivial pour nos soirées. Cette version reste fidèle à l'esprit du plat réconfortant et généreux.

Astuces d'un pro

Faites gaffe à pas trop remplir vos tortillas, sinon vous galérerez à les fermer. Pour qu'ils soient bien dorés, passez-les vite fait au four. Un riz bien détaché empêche que les burritos deviennent pâteux, le truc c'est vraiment de laisser le riz se reposer après cuisson.

Questions Fréquentes

→ Comment obtenir des burritos croustillants ?

Mettez les burritos sur une plaque tapissée de papier cuisson et enfournez-les à 220 °C (425 °F) pendant 6 minutes. Retournez-les et poursuivez encore 6 minutes pour qu’ils soient bien croustillants.

→ Peut-on utiliser un autre type de riz à la place du basmati ?

Bien sûr, essayez du riz jasmine, complet ou même du quinoa pour expérimenter avec différentes textures et saveurs.

→ Les ingrédients peuvent-ils être préparés à l'avance ?

Oui, c’est très pratique ! Faites cuire à l'avance le riz, le boeuf avec les légumes et la salsa. Il suffit ensuite de tout assembler quand vous êtes prêts à manger.

→ Est-ce que je peux adapter les garnitures à mes goûts ?

Sans problème ! Ajoutez du guacamole, des oignons grillés ou même des jalapeños pour un côté épicé. Adaptez à vos préférences.

→ Comment les burritos restants doivent-ils être stockés ?

Emballez chaque burrito dans du papier aluminium et placez-les au réfrigérateur pour 2 à 3 jours. Réchauffez-les dans une poêle ou au four pour les déguster à nouveau.

Boeuf et haricots

Des burritos riches en goût, remplis de boeuf, riz tendre, haricots et légumes frais.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Rendement: 4 Portions (4 burritos)

Régime: ~

Ingrédients

→ Base

01 100 g de riz basmati
02 1 pincée de sel
03 180 ml d'eau fraîche

→ Viande et légumes

04 15 ml d'huile végétale
05 450 g de bœuf haché maigre
06 1 petite boîte de haricots rouges cuits, rincés et égouttés
07 1 poivron rouge coupé en lanières fines

→ Assaisonnements

08 5 ml de cumin en poudre
09 15 ml d'épices pour tacos

→ Garnitures

10 4 grandes tortillas de blé
11 150 g de fromage râpé façon mexicaine
12 125 ml de sauce salsa
13 150 g de maïs sucré décongelé ou en conserve égoutté
14 180 g de laitue iceberg finement coupée

Instructions

Étape 01

Faites chauffer une petite casserole et ajoutez-y l'eau, le riz et une pincée de sel. Laissez bouillir, couvrez, et laissez mijoter sur feu doux environ 8 minutes. Retirez ensuite du feu et laissez reposer à couvert pendant 4 minutes.

Étape 02

Chauffez une grande poêle avec l'huile à feu moyen. Faites revenir le bœuf pendant 5 minutes en remuant souvent pour bien le séparer. Assaisonnez de sel et de poivre. Ajoutez les tranches de poivron rouge et laissez cuire encore 3 minutes. Mettez ensuite les haricots et les épices dans la poêle. Mélangez bien et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

Étape 03

Posez les tortillas à plat sur une surface propre. Disposez-y, en couches successives, le riz, la viande avec les légumes, la laitue, la salsa, le fromage et le maïs. Pliez les côtés des tortillas vers l'intérieur, puis roulez-les fermement. Posez-les avec le pli en dessous pour qu'ils tiennent bien.

Étape 04

Si vous voulez des burritos croustillants, mettez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Passez-les dans un four chaud à 220 °C pendant 6 minutes. Retournez-les et laissez-les cuire encore 6 minutes pour qu'ils soient dorés des deux côtés.

Notes

  1. Pour une meilleure présentation, coupez les burritos en deux avant de les placer dans les assiettes.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle avec revêtement antiadhésif
  • Petite casserole avec son couvercle
  • Plaque de cuisson (facultatif)
  • Feuille de papier cuisson (optionnelle)

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten
  • Présence de lait ou produits dérivés

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Lipides Totaux: 17 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 28 g