Ceviche poisson coco citron vert

Rubrique: Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines

Une déclinaison exotique et ultra fraîche à base de poisson blanc mariné dans le jus de citron vert et adouci au lait de coco. La préparation laisse le poisson devenir fondant, réveillé par les saveurs acidulées, le piquant du piment et la note parfumée de coriandre fraîche. Simple à réaliser, il se déguste comme entrée légère ou plat principal, toujours bien frais, idéalement accompagné de chips de maïs ou de légumes croquants. Choisissez du poisson ultra-frais pour une texture parfaite et veillez à ne pas dépasser le temps de marinade pour préserver la tendreté et la subtilité des saveurs.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Mon, 25 Aug 2025 13:44:32 GMT
Une assiette de Ceviche, un plat de poisson mariné dans une sauce citron, avec des herbes et des limons. Mettre en avant
Une assiette de Ceviche, un plat de poisson mariné dans une sauce citron, avec des herbes et des limons. | mrrecette.com

Ce ceviche de poisson au lait de coco et citron vert transforme un apéritif ou un repas léger en instant d’évasion sous le soleil. Mariné juste ce qu’il faut, le poisson blanc devient fondant et les saveurs fraîches se mêlent pour un plaisir exotique qui sent bon les vacances.

Je me souviens de la première fois où je l’ai servi à mon mari lors d’un pique-nique au parc : mes amis n’ont pas arrêté de me demander la recette tellement ils étaient surpris par sa légèreté et son originalité.

Ingrédients

  • Poisson blanc frais : choisissez du cabillaud, daurade, bar ou mahi-mahi d’une fraîcheur irréprochable, qualité sashimi
  • Lait de coco non sucré : version premium, bien épaisse, soyeuse, adoucit l’acidité
  • Jus de citron vert frais : issu de citrons bio pour un goût vif et sans pesticides
  • Oignon rouge finement émincé : apporte croquant et note sucrée
  • Gingembre frais râpé : indispensable pour la chaleur et la vivacité
  • Piment doux ou d’Espelette : parfume sans masquer, adaptez selon vos goûts
  • Sel marin : sel fin naturel pour l’équilibre des saveurs
  • Poivre fraîchement moulu : relève et exalte les arômes
  • Coriandre fraîche ciselée : parfum vert, termine le plat, feuilles fermes et vert vif

Instructions détaillées

Préparer le poisson :
Découpez le poisson en petits dés réguliers d’environ un centimètre pour une marinade uniforme. Utilisez un couteau bien aiguisé pour préserver la texture.
Mariner le poisson :
Placez les dés dans un saladier, versez dessus le jus de citron vert fraîchement pressé. Ajoutez l’oignon rouge, le gingembre, une pincée de piment. Versez le lait de coco, salez, poivrez et mélangez délicatement avec une maryse. Couvrez de film alimentaire.
Laisser reposer :
Placez au frais quarante-cinq minutes à une heure pour que le citron vert cuise et transforme la texture du poisson.
Servir :
Ciselez la coriandre et parsemez sur le ceviche juste avant de servir. Proposez bien frais, avec chips de maïs, avocat, ou crudités croquantes selon vos envies.
Une soupe de poisson avec des limons et des épices.
Une soupe de poisson avec des limons et des épices. | mrrecette.com

Ce que je préfère c’est le zeste subtil du gingembre frais : il rehausse chaque bouchée sans masquer le reste du plat. Ma nièce me demande toujours plus de coriandre, souvenir affectueux de vacances en famille sur la côte – j’en ajoute pour elle à chaque fois !

Conseils pour la conservation

Le ceviche se déguste ultra frais : consommez-le dans la journée et jamais au-delà de vingt-quatre heures au frais. Ne laissez jamais le plat à température ambiante plus de trente minutes, et bannissez la congélation qui abîme la texture délicate du poisson.

Substituts malins pour les ingrédients

Pour une version végétarienne, remplacez le poisson par du tofu ferme mariné dans le citron vert pour une texture surprenante. Si vous manquez de lait de coco, essayez une crème de coco légère mais veillez à équilibrer le goût du plat.

Idées pour le service

Proposez ce ceviche sur des chips de patate douce ou de banane plantain, ou accompagnez-le d’un lit de riz basmati ou riz coco. Ajoutez quelques dés de mangue ou d’avocat pour une touche colorée lors de vos buffets ou barbecues d’été.

Contextes culturels et inspirations

Le ceviche vient d’Amérique latine mais il est roi dans les îles du Pacifique, en particulier en Polynésie où le lait de coco est essentiel. À Tahiti, chaque famille a sa version favorite, souvent agrémentée de papaye ou d’ananas pour une touche tropicale et festive.

Une salade de fruits de mer avec des légumes et des herbes, accompagnée d'une limette.
Une salade de fruits de mer avec des légumes et des herbes, accompagnée d'une limette. | mrrecette.com

Avec ce ceviche coloré et plein de fraîcheur, offrez-vous une parenthèse voyage dans votre assiette. À savourer sans modération lors des journées chaudes ou des repas entre amis.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel poisson choisir pour un ceviche réussi ?

Optez pour un poisson blanc très frais comme le cabillaud, la daurade, le bar ou le mahi-mahi. Assurez-vous qu’il soit apte à la consommation crue, idéalement de qualité sashimi, pour garantir goût et sécurité.

→ Pourquoi mariner le poisson dans du citron vert ?

Le jus de citron vert permet de « cuire » le poisson à froid. L’acidité transforme la texture tout en apportant une fraîcheur acidulée caractéristique.

→ Comment doser lait de coco et citron ?

Le lait de coco doit adoucir l’ensemble sans masquer l’acidité du citron vert. Goûtez et ajustez pour trouver le juste équilibre entre douceur et peps.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Le mélange doit reposer au frais 45 min à 1 h. Ne dépassez pas 2 h de marinade pour préserver une bonne texture. Consommez dans les 24 h maximum.

→ Quelles variantes et accompagnements possibles ?

Essayez avec des fruits exotiques comme la mangue ou l’ananas, ou remplacez le poisson par des crevettes. Accompagnez de chips, riz coco ou salade aux herbes.

→ Conseils pour une découpe parfaite du poisson ?

Utilisez un couteau bien aiguisé et réalisez des dés d’environ 1 cm pour une marinade homogène et fondante en bouche.

Ceviche poisson lait coco citron

Poisson frais mariné au citron vert et lait de coco, relevé de gingembre et coriandre.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
~
Durée totale
15 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poisson & Fruits de Mer

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Cuisine sud-américaine fusion polynésienne

Quantité obtenue: 2 Nombre de portions (2 portions en entrée ou 4 petites dégustations)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Poisson et marinade

01 200 g de filet de poisson blanc ultra-frais (cabillaud, daurade, bar ou mahi-mahi), sans arêtes et sans peau
02 5 cl de lait de coco non sucré, qualité premium
03 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais, de préférence biologique
04 1 cuillère à café d’oignon rouge finement émincé
05 3 g de gingembre frais, finement râpé
06 1 pincée de piment doux ou piment d'Espelette
07 1 pincée de sel marin
08 1 tour de moulin à poivre noir
09 Quelques feuilles de coriandre fraîche, finement ciselées

Étapes de préparation

Étape n°01

Couper le filet de poisson en petits dés réguliers d’environ 1 cm pour une texture homogène.

Étape n°02

Déposer les dés de poisson dans un saladier. Ajouter l’oignon rouge, le gingembre, le piment, le sel et le poivre.

Étape n°03

Verser le jus de citron vert sur le poisson, puis incorporer le lait de coco. Mélanger délicatement l’ensemble pour enrober uniformément.

Étape n°04

Couvrir d’un film alimentaire et réfrigérer entre 45 minutes et 1 heure afin que le poisson s’imprègne des saveurs et « cuise » dans la marinade.

Étape n°05

Parsemer de coriandre fraîche juste avant de servir. Présenter bien frais, éventuellement accompagné de chips de maïs, d’avocat ou de légumes croquants.

Informations utiles

  1. Pour un ceviche optimal, utiliser la meilleure qualité de poisson, adaptée à la consommation crue, et respecter le temps de marinade pour préserver le moelleux.
  2. Le lait de coco apporte de la rondeur, attention à ne pas submerger la vivacité du citron vert.
  3. À consommer dans les 24 heures ; ne pas conserver à température ambiante plus de 30 minutes.

Matériel à prévoir

  • Couteau bien aiguisé
  • Saladier en verre ou inox
  • Râpe fine
  • Film alimentaire

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient poisson et possible traces de fruits à coque ou de soja selon la marque de lait de coco.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 172
  • Lipides (gras): 6.2 grammes
  • Glucides (sucre): 4.5 grammes
  • Protéines: 24.1 grammes