Pavlova Exotique Dessert Tropical

Rubrique: Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille

Laissez-vous séduire par la pavlova exotique : une meringue aux bords croustillants et au cœur fondant, garnie généreusement de crème fouettée froide et de morceaux de fruits tropicaux juteux. Mangue, passion, kiwi, ananas et notes de coco s’accordent harmonieusement pour offrir fraîcheur et douceur en bouche. Son dressage simple mais spectaculaire en fait un plaisir visuel autant que gustatif. Cette création est idéale pour faire voyager les papilles, à partager pour un moment convivial en toute saison !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 14 Aug 2025 12:37:07 GMT
Une tarte aux fruits et crème, garnie de fruits frais et de menthe, est servie sur un plateau. Mettre en avant
Une tarte aux fruits et crème, garnie de fruits frais et de menthe, est servie sur un plateau. | mrrecette.com

Cette pavlova exotique illumine chaque table de fête avec sa meringue croustillante, sa crème légère et ses fruits tropicaux colorés qui transportent instantanément sous les tropiques. Dès la première bouchée, son parfait équilibre de textures et de fraîcheur donne envie d’improviser un moment festif en famille ou entre amis, même en semaine.

J’ai créé cette pavlova pour un anniversaire d’été et la surprise des invités devant la générosité du dessert reste l’un de mes meilleurs souvenirs. Depuis cette découverte, c’est devenu le symbole de plaisir partagé à la maison.

Ingrédients

  • Blancs d’œufs : essentiels pour obtenir une meringue aérienne, choisissez-les bien frais et à température ambiante
  • Sucre en poudre : assure une texture croquante à la meringue, préférez un sucre blanc très fin
  • Jus de citron frais : stabilise la meringue et apporte une note d’acidité
  • Fécule de maïs : permet d’obtenir une texture moelleuse à l’intérieur
  • Extrait de vanille (optionnel) : ajoute une douce rondeur au goût, choisissez-le naturel
  • Crème liquide entière 35 pourcent MG minimum : donne une crème fouettée ferme et soyeuse, veillez à ce qu’elle soit bien froide
  • Sucre glace : sucre la crème sans alourdir la texture
  • Rhum ambré (facultatif) : intensifie l’arôme de la crème, préférez un rhum agricole
  • Zeste de citron vert : réveille la crème fouettée avec une touche acidulée
  • Mangue mûre : apport de douceur et de couleur, veillez à ce qu’elle soit souple au toucher mais pas trop molle
  • Fruit de la passion : pulpe intensifie l’exotisme, privilégiez les fruits à la peau fripée, signe de maturité
  • Kiwi : offre une acidité rafraîchissante, choisissez-le souple et sans taches
  • Ananas frais : ajoute une note juteuse et parfumée, il doit être parfumé et lourd
  • Feuilles de menthe fraîche : apportent un effet décoratif et une touche herbacée
  • Noix de coco râpée (optionnelle) : évoque encore plus les tropiques, choisissez-la sans additif

Instructions détaillées

Préparer la meringue :
Préchauffer le four à 120 degrés sans chaleur tournante et chemiser une plaque de papier sulfurisé. Dans un bol bien sec, battre les blancs en neige à vitesse moyenne puis rapide jusqu’à formation de pics. Ajouter le sucre en pluie petit à petit en continuant de battre pour obtenir une masse ferme, brillante. Incorporer délicatement jus de citron, fécule de maïs et vanille à la spatule. Déposer la préparation en dôme sur la plaque en formant un large creux central. Enfourner, puis baisser à 100 degrés et cuire très doucement entre une heure trente et deux heures. Éteindre le four puis laisser sécher porte entrouverte sans sortir la meringue pendant deux heures ou plus.
Préparer la crème fouettée exotique :
Placer bol et fouets au congélateur pendant quinze minutes. Verser la crème bien froide dans le bol et la monter à vitesse moyenne. Ajouter le sucre glace progressivement pour obtenir une texture ferme qui tient dans le fouet. Incorporer délicatement le rhum et le zeste de citron vert. Réserver la crème au frais jusqu’au dressage.
Découper et préparer les fruits :
Éplucher mangue, kiwi et ananas puis les détailler en dés ou en tranches fines. Prélever la pulpe du fruit de la passion juste avant assemblage pour préserver sa fraîcheur et bien conserver le jus des fruits au froid.
Procéder au montage :
Décoller délicatement la meringue refroidie du papier sulfurisé puis la déposer sur un plat. Garnir généreusement le centre de crème fouettée en étalant à la cuillère. Disposer harmonieusement les fruits sur la crème puis ajouter menthe fraîche et noix de coco râpée. Servir aussitôt pour garder le croquant.
Une tarte aux fruits sur un plateau bleu.
Une tarte aux fruits sur un plateau bleu. | mrrecette.com

On me demande régulièrement quelle part j’aime le plus dans ce dessert et c’est sans hésiter la meringue à la vanille qui me fait craquer. Je me souviens d’un fou rire général quand un de mes proches en a volé un morceau avant même la photo finale, souvenirs immortalisés autour de cette pavlova partagée.

Conservation astucieuse

La pavlova montée ne se conserve pas plus de quelques heures car la crème et les fruits humidifient la meringue. Pour vous organiser, préparez la meringue la veille et garnissez-la juste avant de servir. Placez la meringue nature dans une boîte hermétique à température ambiante sèche, jamais au réfrigérateur pour éviter de ramollir le croquant.

Astuces ingrédients

Si vous n’avez pas de fruit de la passion, essayez la grenade ou du coulis de fruits rouges. Pour plus d’exotisme, ajoutez des dés de papaye ou de litchis. Vous pouvez troquer la crème entière classique par une crème végétale coco : grâce à elle, la pavlova sera encore plus tropicale et adaptée aux régimes sans lactose.

Encore un peu d’histoire

La pavlova est née dans les années 1920 en l’honneur de la ballerine russe Anna Pavlova lors de ses tournées en Australie et Nouvelle-Zélande. Sa légèreté évoquait la grâce de la danseuse et depuis cette création inspirante n’a cessé d’enchanter les tables sucrées du monde entier.

Une tarte aux fruits frais, garnie de framboises, de mûres et de baies, est servie sur un plateau.
Une tarte aux fruits frais, garnie de framboises, de mûres et de baies, est servie sur un plateau. | mrrecette.com

Vous avez maintenant tout pour réussir une pavlova exotique qui épatere vos proches. À servir bien frais pour sublimer chaque bouchée.

Foire aux questions sur la recette

→ Quels fruits conviennent pour une pavlova exotique ?

La mangue, le fruit de la passion, le kiwi, l’ananas ou encore les litchis et la carambole sont recommandés pour apporter une touche tropicale.

→ Comment obtenir une meringue bien croustillante ?

Une cuisson lente à basse température, un refroidissement progressif dans le four éteint et l’emploi d’ustensiles propres garantissent une meringue réussie.

→ Faut-il incorporer la crème fouettée juste avant de servir ?

Oui, cela permet de garder la meringue croquante et la crème bien aérienne. Le montage se fait peu avant la dégustation.

→ Peut-on préparer la meringue à l’avance ?

Absolument ! Elle se conserve quelques jours dans une boîte hermétique à l’abri de l’humidité.

→ Quelles alternatives à l’alcool dans la crème ?

Le rhum peut être remplacé par quelques gouttes de vanille ou du zeste de citron vert pour une note parfumée sans alcool.

Pavlova Exotique Dessert Tropical

Meringue aérienne, crème fouettée, fruits exotiques. Explosion de saveurs pour une touche tropicale après le repas.

Temps de préparation
35 minutes
Durée de cuisson
120 minutes
Durée totale
155 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Recettes de Desserts

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 8 Nombre de portions (1 grande pavlova de 20 cm)

Régime alimentaire: Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Meringue

01 150 g de blancs d’œufs (environ 5 blancs) à température ambiante
02 300 g de sucre en poudre
03 1 cuillère à café de jus de citron frais
04 1 cuillère à café de fécule de maïs
05 0,5 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel)

→ Crème fouettée exotique

06 250 ml de crème liquide entière très froide (minimum 35 % de matière grasse)
07 2 cuillères à soupe de sucre glace
08 1 cuillère à soupe de rhum ambré (optionnel)
09 Zeste d’un demi citron vert

→ Garniture exotique

10 1 mangue mûre coupée en dés
11 1 fruit de la passion (pulpe)
12 1 kiwi pelé et tranché
13 0,5 ananas frais coupé en morceaux
14 Quelques feuilles de menthe fraîche
15 Noix de coco râpée (optionnel)

Étapes de préparation

Étape n°01

Préchauffer le four à 120°C. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

Étape n°02

Battre les blancs d’œufs dans un bol propre et sec à vitesse moyenne jusqu’à ce qu’ils moussent, puis augmenter la vitesse.

Étape n°03

Ajouter progressivement le sucre pendant que les blancs montent jusqu’à l’obtention d’une texture brillante et ferme. Incorporer délicatement le jus de citron, la fécule de maïs et l’extrait de vanille.

Étape n°04

Déposer la meringue sur la plaque, former un cercle de 20–22 cm de diamètre avec un creux au centre.

Étape n°05

Réduire la température à 100°C et faire cuire pendant 90 à 120 minutes jusqu’à ce que la meringue soit sèche au toucher.

Étape n°06

Éteindre le four, entrouvrir la porte et laisser refroidir la meringue à l’intérieur au moins 2 heures.

Étape n°07

Placer bol et fouets au congélateur 15 minutes. Fouetter la crème bien froide à vitesse moyenne, puis ajouter le sucre glace jusqu’à consistance ferme.

Étape n°08

Incorporer délicatement le rhum et le zeste de citron vert. Réserver au frais.

Étape n°09

Retirer doucement la meringue du papier afin de ne pas l’abîmer.

Étape n°10

Étaler la crème fouettée au centre de la meringue. Répartir la mangue, la pulpe de passion, le kiwi et les morceaux d’ananas. Décorer avec des feuilles de menthe et de la noix de coco râpée.

Informations utiles

  1. Utiliser des blancs à température ambiante et une crème très froide pour une texture optimale.
  2. Assurez-vous que le bol et les fouets soient parfaitement propres et secs pour monter les blancs.
  3. Une cuisson lente à basse température permet d’obtenir une meringue croustillante sans coloration excessive.
  4. Laissez la meringue refroidir lentement dans le four pour éviter les craquelures.
  5. Variez les fruits selon la saison : litchis, carambole ou goyave conviennent parfaitement.

Matériel à prévoir

  • Batteur électrique
  • Spatule souple
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Saladier en inox

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Œufs
  • Lait et produits laitiers

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 280
  • Lipides (gras): 9 grammes
  • Glucides (sucre): 43 grammes
  • Protéines: 4 grammes