Pennes Arrabiata Piquantes

Vu Sur Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Les pennes à l'arrabiata, emblématiques de la cuisine italienne, combinent des pâtes avec une sauce pimentée et savoureuse. Prêt en un clin d'œil pour satisfaire vos envies de plats épicés.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 00:21:45 GMT
Pâtes avec une sauce tomate épicée, garnies de persil frais et de fromage râpé dans un plat. Épingler
Pâtes avec une sauce tomate épicée, garnies de persil frais et de fromage râpé dans un plat. | mrrecette.com

Les Pennes à l'Arrabbiata, ce plat emblématique de la cuisine romaine, est mon choix préféré pour un repas rapide et savoureux. Cette recette authentique allie la simplicité des pâtes al dente à une sauce tomate épicée vibrante. Avec quelques ingrédients essentiels, vous pourrez recréer ce classique italien en un tour de main.

Une Recette Italienne Authentique

Cette préparation est devenue mon refuge gastronomique pour les soirées improvisées. La sauce légèrement piquante offre un équilibre parfait entre chaleur et saveur. C'est ma solution idéale pour un dîner express qui impressionne toujours mes convives.

Les Ingrédients Essentiels

  • Huile d'olive AOP: 60ml de Nyons ou de Provence, pour sa douceur caractéristique
  • Ail nouveau: 3-4 gousses écrasées du Sud-Ouest
  • Piment d'Espelette: 1/2 cuillère à café, selon le goût désiré
  • Tomates: 800g de tomates pelées Le Cabanon
  • Persil frais: Une belle botte du marché
  • Pennes De Cecco: 400g pour leur tenue parfaite
  • Fromage: Parmigiano Reggiano 24 mois d'affinage
Un plat de pennes à la sauce arrabbiata, parsemé de persil frais et de parmesan, accompagné d'une baguette tradition Épingler
Un plat de pennes à la sauce arrabbiata, parsemé de persil frais et de parmesan, accompagné d'une baguette tradition | mrrecette.com

La Préparation de la Sauce

Technique de Base
Dans une sauteuse, je fais infuser l'huile d'olive avec l'ail à feu doux. J'incorpore le piment d'Espelette puis les tomates concassées. La sauce mijote tranquillement 20-25 minutes jusqu'à la consistance souhaitée. Une pincée de fleur de sel de Guérande finalise l'assaisonnement.

La Cuisson des Pâtes

Pendant la préparation de la sauce, je cuis les pennes dans un grand volume d'eau bouillante salée. Je les garde délicieusement al dente en respectant scrupuleusement le temps de cuisson. Je conserve précieusement un peu d'eau de cuisson pour lier la sauce.

L'Assemblage Final

Le moment crucial arrive quand je marie les pâtes à la sauce. Je les incorpore directement dans la sauteuse, en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire. Quelques minutes de cuisson supplémentaires permettent aux pâtes de s'imprégner des saveurs.

Le Service

Je dresse les pennes bien chaudes, nappées généreusement de sauce. Une pluie de Parmigiano fraîchement râpé et une baguette tradition croustillante complètent ce festin.

Variations Gourmandes

Pour enrichir la recette, j'ajoute parfois une burrata des Pouilles, des feuilles de basilic du jardin, ou des lardons fumés artisanaux. Les plus aventureux apprécieront l'ajout d'olives de Nyons, de câpres de Pantelleria ou de cèpes séchés qui apportent une complexité remarquable à la sauce.

Questions fréquemment posées

→ Comment ajuster le niveau de piquant?

Commencez avec juste une pincée de piment, goûtez, puis ajoutez-en si vous aimez les plats vraiment relevés. L'idée est de bien équilibrer épices et saveurs des tomates.

→ Pourquoi utiliser l'eau des pâtes pour la sauce?

C'est l'astuce magique : l'amidon dans l'eau des pâtes épaissit et mélange parfaitement la sauce. C'est aussi super pour ajuster la texture si ça semble trop épais.

→ Et si je préparais la sauce à l'avance?

Bien sûr que oui! Une fois prête, conservez-la au frais pendant 3 jours ou congelez-la pour 3 mois. Réchauffez-la doucement avant de l'incorporer aux pâtes chaudes.

→ Quel type de pâtes choisir pour ce plat?

Traditionnellement, les pennes sont à privilégier. Mais tout ce qui peut bien retenir la sauce, comme les rigatoni ou fusilli, fera parfaitement l'affaire.

→ Dois-je absolument ajouter du fromage?

Le pecorino ou parmesan, c'est selon vos goûts. En fait, certains préfèrent les pâtes piquantes sans fromage pour que les épices se démarquent pleinement.

Pennes Arrabiata Piquantes

Un plat simple et rapide d'origine italienne : des pennes mêlées à une sauce tomate relevée et pleine de goût, prêt en un rien de temps.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Espagnole

Rendement: 4 Portions (4)

Régime: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 2 gousses d'ail émincées.
02 Une grande échalote bien hachée (environ une demi-tasse).
03 90g de chorizo espagnol sec, coupé en cubes.
04 Un filet d'huile d'olive extra vierge.
05 Quelques graines de fenouil, environ une demi-cuillère à café.
06 Un quart de cuillère à café (juste une pincée) de safran.
07 225g de petites pommes de terre rouges épluchées en morceaux.
08 Une carotte moyenne, taillée en dés après l'avoir pelée.
09 120ml de bon vin blanc.
10 Une boîte (400g) de tomates broyées.
11 500ml d'eau à température ambiante.
12 700g de moules fraîches.
13 Une pincée ou deux de sel de mer selon vos goûts.
14 Poivre noir fraîchement moulu.
15 60g de persil bien ciselé.

Instructions

Étape 01

Versez un peu d'huile d'olive dans une grande marmite, puis chauffez doucement à feu moyen.

Étape 02

Laissez le chorizo cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Mélangez régulièrement.

Étape 03

Ajoutez l'échalote finement coupée avec les morceaux de carottes et laissez mijoter 5 minutes pour les rendre tendres.

Étape 04

Mettez l'ail et mélangez, faites cuire 30 secondes pour libérer ses arômes.

Étape 05

Broyer légèrement les graines de fenouil dans un mortier puis les ajouter, avec la pincée de safran émietté.

Étape 06

Versez le vin blanc et faites-le réduire presque complètement, cela devrait prendre environ 2 à 3 minutes.

Étape 07

Ajoutez les dés de pommes de terre, les tomates écrasées et l'eau. Faites bouillir, puis réduisez le feu pour mijoter 10 à 15 minutes.

Étape 08

Passez les moules sous l'eau froide pour les nettoyer et retirez les barbes à la main.

Étape 09

Plongez les moules dans la marmite, fermez avec un couvercle et laissez cuire pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent.

Étape 10

Retirez environ la moitié des moules ouvertes, enlevez leur coquille, et remettez la chair dans la marmite. Ajustez l'assaisonnement, parsemez de persil haché et servez chaud.

Notes

  1. Privilégiez un chorizo espagnol sec plutôt qu'un chorizo cru, comme le chorizo mexicain.
  2. Accompagnez le plat de baguette grillée pour profiter du bouillon.
  3. Mettez de côté toutes les moules qui restent fermées après cuisson, elles ne doivent pas être consommées.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande marmite avec son couvercle.
  • Un mortier et pilon pour écraser les épices.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits de la mer, comme les moules.
  • Sulfites présents dans le vin.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 260
  • Matières grasses totales: 10.6 g
  • Glucides totaux: 19.7 g
  • Protéines: 15.9 g