Sablés Comté Sésame Herbes

Rubrique: Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi

Craquez pour des bouchées croustillantes alliant le goût franc du Comté, la douceur du beurre et la touche légèrement piquante des herbes de Provence. Leur texture friable est renforcée par le sésame, qui apporte une note croquante et gourmande. Idéals pour l’apéritif, ces sablés se préparent simplement en mélangeant farine, beurre froid, fromage râpé et aromates, puis en les découpant avant d’enfourner. Laissez-vous séduire par ces petits sablés qui traduisent l’esprit convivial du Sud dans chaque bouchée !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 29 Nov 2025 22:43:39 GMT
Un plat de Sablés au Comté, Sésame et Herbes de Provence, avec des herbes de Provence sur le dessus. Mettre en avant
Un plat de Sablés au Comté, Sésame et Herbes de Provence, avec des herbes de Provence sur le dessus. | mrrecette.com

Ces sablés au Comté sésame et herbes de Provence sont de vrais petits biscuits d’apéritif qui sentent bon la Méditerranée et le fromage affiné. Je les prépare chaque fois que je veux un accompagnement croustillant et parfumé pour les plateaux apéritifs ou les pique-niques en famille. Le mariage du Comté du sésame et des herbes amène une explosion de saveurs à chaque bouchée et la recette est tellement simple que tout le monde peut la réussir du premier coup.

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La première fois que j’ai réalisé ces sablés, c’était pour un apéritif improvisé avec des amis : ils sont partis en quelques minutes et on me redemande désormais la recette à chaque occasion tellement ils sont gourmands et originaux.

Ingrédients

  • Farine de blé : La base qui donne la tenue aux sablés. Pour de meilleurs résultats, choisissez une farine classique bien fraîche. Vous pouvez aussi opter pour de la farine complète pour plus de fibres ou une version sans gluten pour une adaptation aux intolérances.
  • Beurre froid : C’est lui qui donne le côté friable et fondant. Plus le beurre sera froid, plus la texture sera réussie. Je prends toujours un beurre doux de qualité.
  • Comté râpé : Il parfume intensément les biscuits et fond délicieusement. Si vous le râpez vous-même, vous aurez un goût plus développé. Préférez un Comté affiné pour plus de caractère.
  • Jaune d’œuf : Il lie la pâte en douceur et dore légèrement à la cuisson, permettant d’éviter que les biscuits ne se dessèchent.
  • Graines de sésame : Croquant et saveur de noisette. Choisissez des graines dorées pour une saveur marquée, vous pouvez même les torréfier à sec pour encore plus d’arômes.
  • Herbes de Provence : Thym, romarin, origan pour la touche typiquement provençale. Utilisez un mélange d’herbes de qualité et parfumez généreusement la pâte.
  • Sel : Il révèle toutes les saveurs. Attention à bien doser pour ne pas masquer le goût du fromage.
  • Poivre moulu : Apporte une touche épicée. Fraîchement moulu, c’est encore meilleur et relève à merveille le Comté.

Instructions détaillées

Mélanger les ingrédients secs :
Dans un grand saladier, versez la farine tamisée puis ajoutez le beurre froid en morceaux. Travaillez rapidement du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse semblable à du sable mouillé : il ne doit plus rester de gros morceaux de beurre.
Incorporer le fromage :
Ajoutez le Comté fraîchement râpé dans le mélange sableux. Mélangez bien avec les mains pour que le fromage se répartisse de façon homogène et enrobe les grains de pâte déjà formés.
Assembler la pâte :
Ajoutez le jaune d’œuf, les graines de sésame, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Travaillez la pâte rapidement, juste assez pour qu’elle s’amalgame. Si jamais la pâte est trop sèche, ajoutez une cuillère à soupe d’eau froide en mélangeant jusqu’à ce qu’elle forme une boule compacte.
Repos de la pâte :
Emballez la boule de pâte dans du film alimentaire puis placez-la au réfrigérateur pour 30 minutes. Ce temps de pause est crucial car il permet au beurre de se raffermir et évite aux sablés de s’étaler à la cuisson.
Étaler et détailler :
Sur un plan de travail légèrement fariné, abaissez la pâte au rouleau sur une épaisseur d’environ 5 millimètres. Découpez les biscuits à l’emporte-pièce de la forme souhaitée ; si vous n’en avez pas, un simple verre fonctionnera très bien.
Cuire :
Disposez les sablés sur une plaque recouverte de papier cuisson. Espacez-les pour qu’ils ne se collent pas. Enfournez dans un four préchauffé à 180 degrés et surveillez la coloration : ils doivent dorer tout doucement, cela prend en général entre 12 et 15 minutes, surveillez-les dès 10 minutes pour éviter qu’ils ne brunissent trop.
Refroidir et servir :
Dès la sortie du four, laissez refroidir les sablés sur une grille pour obtenir une texture croquante parfaite. Dégustez tièdes ou froids.
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Une pile de biscuits de céréales avec des graines de cumin.
Une pile de biscuits de céréales avec des graines de cumin. | mrrecette.com

J’ai un faible pour la saveur de sésame grillé dans cette recette : cela me rappelle les petits biscuits que mon grand-père commandait avec son verre de vin blanc sur la terrasse. Je trouve que les herbes de Provence apportent encore plus de soleil à ces sablés qui plaisent toujours beaucoup chez moi.

Conseils de conservation

Gardez les sablés dans une boîte hermétique à température ambiante jusqu’à une semaine. Pour une conservation plus longue, vous pouvez aussi les congeler crus : découpez-les puis alignez-les sur une plaque. Placez-les au congélateur et une fois durs, transférez-les dans un sac congélation. Vous n’aurez plus qu’à les cuire encore congelés en allongeant la cuisson de deux à trois minutes.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le Comté par du gruyère ou du parmesan pour une saveur différente. Les herbes de Provence peuvent se décliner avec des herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette. Pour les intolérants au gluten, une farine adaptée marche très bien. La base de la recette se prête à presque toutes vos envies.

Suggestions pour servir

Servez ces sablés à l’apéritif accompagnés d’un verre de vin blanc sec ou en décor sur le bord d’un bol de soupe. Une salade croquante et colorée sera une belle compagne en été. J’aime aussi les offrir en cadeau gourmand, joliment emballés dans un petit sachet.

Un peu d’histoire sur les sablés salés

Les sablés existent depuis des siècles en version sucrée ou salée en France. Ici le sablé salé s’inspire des biscuits apéritifs modernes mais garde tout le savoir-faire de la pâtisserie classique. L’ajout du Comté et des herbes, signature de la région, évoque la cuisine du Sud Est et met à l’honneur les produits du terroir.

Une pâte de pâtes avec des herbes et des grains de cumin.
Une pâte de pâtes avec des herbes et des grains de cumin. | mrrecette.com
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N’attendez pas une occasion spéciale pour préparer ces sablés au Comté&sésame et herbes de Provence : ils apportent à chaque fois un vrai rayon de soleil à l’apéritif ou au pique-nique. Leur simplicité et leur saveur en feront un incontournable de votre répertoire toute l’année.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture bien friable ?

Utilisez du beurre bien froid et évitez de trop travailler la pâte pour préserver sa texture sableuse.

→ Peut-on remplacer le Comté par un autre fromage ?

Oui, essayez le gruyère ou l’emmental râpé pour varier les saveurs tout en gardant un résultat fondant.

→ Comment personnaliser les herbes utilisées ?

Ajoutez ou remplacez les herbes de Provence par du thym, de l’origan, ou même un peu de basilic séché selon vos envies.

→ Comment conserver ces sablés ?

Conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante pour qu’ils restent croquants plusieurs jours.

→ Peut-on préparer la pâte à l’avance ?

Oui, la pâte peut être préparée à l’avance et conservée au réfrigérateur jusqu’à 24h avant de l’étaler et de cuire.

→ Les sablés conviennent-ils à une option sans gluten ?

Utilisez une farine sans gluten de votre choix pour une alternative adaptée, tout en surveillant la consistance de la pâte.

Sablés Comté Sésame Herbes

Bouchées sablées au Comté, sésame et herbes, à partager lors d’un apéritif gourmand.

Temps de préparation
25 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: l'Apéro

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Cuisine française

Quantité obtenue: 20 Nombre de portions (Environ 20 biscuits)

Régime alimentaire: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Pâte

01 150 g de farine de blé
02 100 g de beurre doux froid, coupé en petits morceaux
03 100 g de Comté râpé

→ Aromates et liaisons

04 1 jaune d'œuf
05 2 cuillères à soupe de graines de sésame
06 1 cuillère à café d’herbes de Provence
07 1 pincée de sel fin
08 Poivre noir moulu, au goût

Étapes de préparation

Étape n°01

Dans un grand bol, mélanger la farine tamisée et le beurre froid en incorporant le beurre du bout des doigts jusqu'à obtention d'une texture sableuse.

Étape n°02

Ajouter le Comté râpé à la pâte et mélanger délicatement pour obtenir une répartition homogène du fromage.

Étape n°03

Incorporer le jaune d'œuf, les graines de sésame, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélanger rapidement sans trop travailler la pâte. Ajouter un peu d'eau froide si nécessaire jusqu'à ce qu'une boule homogène se forme.

Étape n°04

Façonner la pâte en boule, envelopper de film alimentaire et laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur.

Étape n°05

Préchauffer le four à 180°C. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

Étape n°06

Sur un plan de travail légèrement fariné, étaler la pâte sur 5 mm d’épaisseur. Découper des biscuits à l’emporte-pièce ou à l’aide d’un verre.

Étape n°07

Déposer les biscuits sur la plaque préparée en les espaçant légèrement. Si désiré, saupoudrer d’herbes de Provence et de graines de sésame. Cuire 12 à 15 minutes jusqu’à légère coloration dorée sur les bords.

Étape n°08

Sortir du four et laisser refroidir sur une grille avant dégustation ou rangement dans une boîte hermétique.

Informations utiles

  1. La réussite d’un sablé dépend du froid : travaillez la pâte rapidement pour préserver la friabilité, et laissez toujours reposer au frais avant cuisson.

Matériel à prévoir

  • Grand saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce ou verre à bord fin
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Grille de refroidissement

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten, du lait et des œufs.
  • Présence de sésame.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 85
  • Lipides (gras): 5.4 grammes
  • Glucides (sucre): 5.7 grammes
  • Protéines: 2.8 grammes