Thon Orange Gingembre

Mis en avant dans Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Savourez ces rillettes simples, faites à base de thon mélangé avec du fromage de chèvre, un soupçon de gingembre et le jus d’orange. Ajoutez du persil frais et des cébettes pour rehausser les saveurs. Idéales pour accompagner des toasts ou des légumes croquants, elles sont faciles à préparer à l'avance et parfaites pour vos apéros ou vos entrées gourmandes.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 14:15:02 GMT
Thon Orange Gingembre Épingler
Thon Orange Gingembre | mrrecette.com

Les tartinades de thon relevées au gingembre et parfumées à l'orange font un amuse-bouche rafraîchissant et plein de saveurs, parfait pour partager avec des amis ou comme entrée légère durant les chaudes journées d'été.

J'ai imaginé ce mélange un soir où j'avais besoin d'une solution rapide avec les restes de mon garde-manger. Maintenant, c'est mon atout secret quand je veux éblouir mes convives sans m'épuiser en cuisine.

Composants

  • Un thon naturel en conserve de 200 g (140 g une fois égoutté): le thon en boîte s'effiloche facilement et capte mieux les arômes
  • 80 g de fromage de chèvre frais: il apporte une onctuosité et une petite pointe acide
  • Une cuillère à soupe de crème entière: pour rendre la préparation plus fondante
  • Sel fin et poivre noir fraîchement moulu: pour rehausser le goût
  • Une cuillère à café de poudre de gingembre: qui donne une touche épicée légèrement mordante
  • Deux cuillères à soupe de persil ciselé: pour la fraîcheur et une note colorée
  • Trois jeunes oignons verts avec leurs tiges: offrant un arôme d'oignon subtil et une belle couleur
  • Le jus d'une orange de taille moyenne: pour une touche fruitée et acidulée

Méthode De Préparation

Mise en place:
Pressez bien le thon pour enlever tout le liquide. Hachez finement le persil et découpez les oignons verts en séparant le blanc du vert. Pressez l'orange et gardez quelques zestes pour décorer.
Assemblage des éléments:
Dans un saladier, écrasez le thon avec une fourchette jusqu'à obtenir une consistance régulière. Ajoutez le fromage de chèvre et la crème puis mélangez tout. Intégrez ensuite le gingembre, le persil haché et le blanc des oignons verts. Versez doucement le jus d'orange tout en remuant.
Dernières touches:
Vérifiez l'assaisonnement et ajustez avec du sel et du poivre selon votre goût. Le gingembre doit se faire sentir sans masquer les autres saveurs. Mettez la préparation dans un joli petit plat et décorez avec des zestes d'orange et du vert d'oignon ciselé.

Ce que j'apprécie vraiment dans cette recette, c'est le jeu entre la douceur du fromage et le piquant du gingembre. Ma fille, qui d'habitude n'aime pas trop le poisson, m'en demande souvent pour ses repas à la fac.

Garde et Préparation Anticipée

Cette tartinade se garde facilement trois jours dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Je vous suggère de la laisser revenir à température pendant un quart d'heure avant de servir pour que les arômes s'épanouissent. Si vous la faites la veille, conservez les zestes d'orange séparément et ajoutez-les juste avant de servir pour garder leur éclat.

Alternatives Savoureuses

Vous pouvez opter pour du fromage blanc ou de la ricotta à la place du chèvre pour une version plus légère. Du gingembre frais râpé peut remplacer la poudre pour un goût plus vif - utilisez alors une cuillère à café de gingembre frais râpé. En période estivale, ajoutez quelques morceaux d'orange pour créer des contrastes de texture et renforcer la saveur agrumée.

Délicieuses rillettes au thon, gingembre et orange Épingler
Délicieuses rillettes au thon, gingembre et orange | mrrecette.com

Suggestions Pour Le Service

Cette préparation est délicieuse tartinée sur du pain de campagne légèrement grillé ou des crackers aux céréales. Pour un apéro différent, proposez-la dans des petites cuillères à dégustation ou sur des rondelles de concombre pour vos amis qui évitent le gluten. Un verre de blanc sec comme un Sancerre ou un petit Chablis l'accompagne parfaitement.

Sources Et Inspirations

Cette création s'inspire des tartinades françaises classiques, mais avec un accent méditerranéen grâce aux agrumes et au gingembre. Le duo thon-orange est très courant dans la cuisine du sud de la France et de Sicile, où les agrumes rehaussent souvent les plats marins. J'ai juste ajouté le gingembre pour donner une touche moderne et un peu exotique.

Questions Fréquentes

→ Comment ajuster les épices dans le mélange ?

Tastez au fur et à mesure et rectifiez avec une pincée de sel, du poivre ou un peu plus de gingembre selon vos envies.

→ Un autre fromage à la place du chèvre ?

Vous pouvez échanger le chèvre par de la ricotta ou du mascarpone pour un résultat plus doux et crémeux.

→ Comment garder ces rillettes fraîches ?

Mettez-les dans une boîte hermétique à conserver au réfrigérateur et consommez-les sous 48 à 72 heures.

→ Quoi servir avec ces rillettes ?

Accompagnez-les de pains grillés, de crackers ou de légumes frais comme des bâtonnets de carottes ou de concombre.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Bien sûr ! Faites-les quelques heures avant ou même la veille pour laisser les saveurs s’intensifier.

Thon Orange Gingembre

Un apéro frais et gourmand au thon mêlé à l’orange et au gingembre.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par: Lucas


Difficulté: Facile

Cuisine: France

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 cuillère à soupe de fromage blanc
02 1 boîte de thon en conserve (140 g égoutté, environ 200 g total)
03 2 cuillères à soupe de coriandre finement hachée
04 Poivre noir
05 Sel fin
06 Une pincée de gingembre moulu
07 3 jeunes oignons (y compris les tiges), ciselés
08 Zestes et jus d'une orange non traitée

Instructions

Étape 01

Écrasez tout dans un bol à l'aide d'une fourchette.

Étape 02

Goutez et réglez avec du sel et du poivre selon votre envie.

Étape 03

Parsemez de zestes d'orange et un peu d'oignons sur le dessus.

Étape 04

Placez au réfrigérateur jusqu’à ce que ce soit prêt à être mangé.

Notes

  1. Les zestes d’orange apportent une touche parfumée et fraîche.

Ustensiles Nécessaires

  • Bol
  • Fourchette
  • Couteau
  • Râpe fine

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers (fromage blanc).
  • Contient du poisson (thon).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Lipides Totaux: 9.1 g
  • Glucides Totaux: 4.2 g
  • Protéines: 19.4 g