Veloute Butternut Patate Douce Carotte

Vu Sur Des Soupes Réconfortantes et Savoureuses pour Toutes les Saisons.

Dans cette soupe, le butternut, les patates douces et les carottes se combinent pour créer un pur bonheur hivernal ! Faites revenir un oignon quelques minutes, laissez les légumes mijoter vingt minutes, mixez, ajoutez une touche de crème et un peu de paprika. Rapide et délicieux, c'est tout ce qu'il faut pour se régaler.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 00:49:15 GMT
Un bol de soupe onctueuse de courge avec une garniture de crème, paprika, et du persil frais. En arrière, une baguette et des légumes. Épingler
Un bol de soupe onctueuse de courge avec une garniture de crème, paprika, et du persil frais. En arrière, une baguette et des légumes. | mrrecette.com

Le velouté de potimarron, patate douce et carotte est un véritable délice réconfortant. Cette soupe onctueuse combine la douceur naturelle du potimarron avec les notes sucrées de la patate douce et des carottes. Le mélange harmonieux de ces légumes d'automne crée une symphonie de saveurs, sublimée par une touche de paprika fumé et quelques morceaux de Chavroux fondant qui apportent caractère et onctuosité.

Un Velouté Automnal Réconfortant

Cette recette met en valeur des légumes de saison tout en restant simple à réaliser. La crème fraîche d'Isigny apporte sa richesse caractéristique, tandis que le persil frais et le Chavroux ajoutent une note d'élégance. Servi fumant, ce velouté est parfait pour un repas familial ou pour recevoir avec style.

Liste des Ingrédients

  • 1 oignon de Roscoff : Base aromatique qui apporte douceur et profondeur
  • 1/2 potimarron : Légume phare qui donne onctuosité et notes de châtaigne
  • 2 patates douces : Pour leur texture soyeuse et leur douceur naturelle
  • Poivre noir de Penja : Fraîchement moulu pour relever les saveurs
  • Paprika fumé d'Espelette : Pour une touche fumée délicate
  • 1 cuillère à soupe de sel de Guérande : Pour équilibrer les saveurs
  • Eau filtrée : Pour la cuisson des légumes
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche d'Isigny : Pour l'onctuosité finale
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive de Provence : Pour la cuisson initiale
  • 4 carottes des sables : Pour leur douceur caractéristique
  • Persil plat frais : Pour la touche herbacée finale
  • Chavroux : Pour son onctuosité crémeuse

Préparation

Préparation des aromates :
Faites suer l'oignon dans l'huile d'olive à feu moyen pendant trois minutes jusqu'à transparence.
Ajout des légumes :
Incorporez le potimarron, les patates douces et les carottes coupés. Enrobez-les d'huile pour développer leurs arômes.
Cuisson :
Couvrez d'eau, portez à frémissement et laissez mijoter vingt minutes jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
Mixage :
Réduisez en velouté avec un mixeur plongeant, en ajoutant du bouillon pour la texture désirée.
Dressage :
Servez chaud avec une cuillère de crème, du poivre, du paprika, du persil et des morceaux de Chavroux.

L'Art du Velouté

Ce velouté incarne le réconfort des soirées d'automne. La combinaison du potimarron, de la patate douce et des carottes crée un accord parfait entre douceur et caractère. Chaque cuillère offre une expérience gustative riche et apaisante, idéale pour un dîner chaleureux en famille ou entre amis.

Un bol de velouté de potimarron garni de crème d'Isigny, de Chavroux, de persil et d'épices, accompagné de pain de campagne Épingler
Un bol de velouté de potimarron garni de crème d'Isigny, de Chavroux, de persil et d'épices, accompagné de pain de campagne | mrrecette.com

La Simplicité des Bons Produits

Cette recette démontre qu'avec des produits simples mais de qualité, on peut créer un plat d'exception. Les légumes de saison, associés à quelques touches de crème d'Isigny et de Chavroux, suffisent à créer un velouté raffiné aux saveurs authentiques.

Une Recette Accessible

La préparation de ce velouté est à la portée de tous. La cuisson douce des légumes et le mixage final permettent d'obtenir une texture parfaitement onctueuse. Les garnitures de crème fraîche, d'herbes et de fromage apportent la touche finale qui fait de ce plat simple une création gourmande.

Questions fréquemment posées

→ Peut-elle être préparée en avance ?

Oui, sans soucis ! Il suffit de la réchauffer doucement avant de la servir.

→ Comment en faire une version vegan ?

Facile, utilisez une crème et un fromage végétaux à la place des versions classiques.

→ Est-ce qu'on peut changer d'épices ?

Absolument ! Essayez avec du curcuma ou un peu de cumin pour changer les saveurs.

→ Quel mixeur utiliser pour cette recette ?

Un mixeur plongeant fait parfaitement l'affaire pour un résultat tout lisse.

→ Les enfants aiment cette soupe ?

Ils adorent en général ! Sa texture douce et son goût léger passent très bien chez les petits.

Conclusion

Si ces légumes vous plaisent, pensez à les préparer en curry avec du lait de coco pour une touche exotique. Sinon, en gratin avec une couche fromagée bien dorée, c'est irrésistible. Une autre idée ? Une purée soyeuse avec une poignée d'épinards frais, tout simple mais délicieux.

Veloute Butternut Patate Douce Carotte

Un bol crémeux né d'un mélange d'ingrédients simples, parfait pour un moment cocooning.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 bols

Régime: Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 4 jolies carottes.
02 2 patates douces moyennes.
03 1/2 courge butternut, vidée de ses graines.
04 Un oignon entier.
05 Une pincée de poivre noir fraîchement moulu.
06 Une cuillère à soupe bien plate de sel.
07 Une cuillère à soupe de crème fraîche épaisse.
08 Paprika fumé pour relever le goût.
09 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.
10 De l'eau pour couvrir les légumes.
11 Quelques feuilles de persil pour la décoration.
12 Des morceaux de chèvre frais en garniture.

Instructions

Étape 01

Mettez un filet d'huile d'olive dans une grosse marmite, ajoutez l'oignon haché et faites-le chauffer doucement pendant environ trois minutes jusqu'à ce qu'il devienne tendre et commence à libérer son parfum.

Étape 02

Placez ensuite les morceaux de légumes préparés dans la marmite, et prenez soin de bien les enrober dans l'huile déjà chaude.

Étape 03

Ajoutez de l'eau pour submerger légèrement les légumes. Puis, baissez le feu et laissez cuire doucement pendant approximativement vingt minutes, le temps qu'ils deviennent bien tendres.

Étape 04

Transférez les légumes cuits dans un blender. Rajoutez un peu de l'eau de cuisson au besoin, et mélangez jusqu'à obtenir une texture parfaitement soyeuse.

Étape 05

Versez la soupe immédiatement dans des bols, puis agrémentez au goût avec une touche de crème fraîche, quelques pincées de paprika, un tour de poivre, des brins de persil frais et des morceaux de chèvre. C'est prêt à déguster !

Notes

  1. Cette soupe peut facilement être préparée la veille et juste réchauffée pour le service.
  2. Si vous souhaitez une version 100% végétalienne, troquez la crème fraîche et le fromage de chèvre contre des options végétales comme le lait de coco ou un fromage vegan.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande marmite pour tout cuire.
  • Un blender ou mixeur plongeant.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lactose.
  • Contient des oignons.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: ~
  • Matières grasses totales: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~