Champignons Ail Roti Soja

Vu Sur Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi.

Une manière simple et géniale d’apprêter les champignons : au four, avec une marinade parfumée au soja, ail, et balsamique. Idéal en garniture ou en accompagnement complet !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 00:23:05 GMT
Un bol contenant des champignons rôtis, enrobés de sauce sombre et parsemés de ciboulette fraîche. Épingler
Un bol contenant des champignons rôtis, enrobés de sauce sombre et parsemés de ciboulette fraîche. | mrrecette.com

La cuisine française regorge de recettes simples mais délicieuses. Ces champignons rôtis sont devenus un incontournable de ma table, mariant les saveurs du terroir à une touche d'Asie avec la sauce soja Kikkoman.

La magie opère dans le four, où les champignons se parent d'une délicate caramélisation qui concentre toutes les saveurs. C'est un plat qui séduit invariablement mes convives.

Je les propose souvent avec des tagliatelles fraîches ou en accompagnement d'une volaille rôtie.

Une Harmonie de Saveurs

Cette recette célèbre la rencontre entre le vinaigre balsamique de Modène et la sauce soja, créant une sauce onctueuse aux notes complexes. L'ail confit au four apporte sa douceur caractéristique à l'ensemble.

La cuisson transforme les champignons en bouchées fondantes, leur permettant de développer des arômes intenses. C'est une recette végétarienne qui satisfait même les plus gourmands.

Liste des Ingrédients

  • 500g de champignons de Paris : De préférence des champignons frais du marché
  • 60ml de vinaigre balsamique de Modène : Un balsamique de qualité fait la différence
  • 30ml de sauce soja Kikkoman : Pour une note umami parfaite
  • 15ml d'huile d'olive de Provence : Une huile vierge extra pour plus de caractère
  • 4 gousses d'ail : De l'ail rose de Lautrec si possible
  • 5g de thym séché : Du thym de Provence
  • Sel fin et poivre du moulin : À doser selon votre goût
  • Persil plat frais : Pour la fraîcheur finale

Préparation Pas à Pas

Préchauffer le four
Régler le four à 200°C en chaleur traditionnelle.
Préparer la marinade
Mélanger soigneusement le balsamique, la sauce soja, l'huile d'olive et les aromates.
Mariner les champignons
Laisser les champignons s'imprégner des saveurs pendant 20 minutes.
Cuisson au four
Disposer les champignons sur une plaque et enfourner pour 25 minutes jusqu'à caramélisation.
Finition
Parsemer généreusement de persil frais ciselé avant de servir.
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. Épingler
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. | mrrecette.com

Conseils du Chef

Pour une touche de piquant, ajoutez quelques piments d'Espelette. Ces champignons accompagnent merveilleusement les pâtes fraîches ou un risotto crémeux.

Les restes se transforment en délicieux croques-monsieur avec du Comté fondu.

Astuce : Conservez le jus de cuisson pour napper vos pommes de terre ou arroser une purée de céleri.

Questions fréquemment posées

→ Quel type de champignons privilégier ?

Les champignons de Paris ou les pleurotes font très bien l’affaire. Si vous aimez les saveurs intenses, optez pour des shiitakes. Vérifiez juste qu’ils soient bien frais et fermes.

→ Peut-on laver les champignons directement sous l’eau ?

C'est mieux de ne pas les mouiller directement. Utilisez un tissu propre ou une petite brosse à légumes pour les nettoyer.

→ Comment avoir des champignons bien dorés ?

Évitez de trop les retourner en cours de cuisson et laissez un peu d’espace entre eux sur la plaque : cela empêche qu’ils ne rendent trop d’eau.

→ Est-ce qu’on peut préparer ce plat à l'avance ?

Oui, vous pouvez préparer la marinade plusieurs heures en avance. Après cuisson, ces champignons se gardent aussi jusqu’à 3 jours au frigo.

→ Quelle est la meilleure façon de réchauffer ce plat ?

Repassez-les à feu moyen dans une poêle quelques minutes pour préserver leur saveur. Sinon, un petit tour au four suffit aussi.

Champignons Ail Roti Soja

Des champignons dorés au four, baignés dans une marinade au soja, ail frais et balsamique. Un plat rapide et tellement savoureux.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
45 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: l'Apéro

Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 4 Portions (4)

Régime: Pauvre en glucides, Végétalien, Végétarien, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 450 g de champignons (par exemple, de Paris ou shiitake).
02 4 gousses d'ail finement hachées.
03 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.
04 60 ml de vinaigre balsamique de qualité.
05 2 cuillères à soupe de sauce soja classique.
06 1 cuillère à café de thym en poudre.
07 Poivre et sel selon votre goût.
08 Persil frais haché pour la finition.

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 200°C.

Étape 02

Lavez bien les champignons et enlevez toute partie abîmée.

Étape 03

Mélangez ensemble la sauce soja, le vinaigre balsamique et l'huile d'olive.

Étape 04

Incorporez l’ail émincé et le thym au mélange liquide.

Étape 05

Parsemez un peu de sel et de poivre selon vos préférences.

Étape 06

Déposez les champignons dans la marinade et mélangez bien pour qu'ils soient bien enrobés.

Étape 07

Laissez les champignons absorber les saveurs pendant 15 à 20 minutes.

Étape 08

Disposez les champignons sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape 09

Cuisez pendant 20-25 min en mélangeant les champignons à mi-parcours.

Étape 10

Parsemez un peu de persil ciselé juste avant de déguster.

Notes

  1. Ce plat s'adapte à toutes les occasions : en accompagnement, ou en garniture pour du riz ou des pâtes. Le mix balsamique et soja donne un goût intense inégalé.

Ustensiles nécessaires

  • Plaque de four.
  • Papier cuisson.
  • Four à chaleur tournante.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du soja (à cause de la sauce soja).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 85
  • Matières grasses totales: 4 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 5 g