Crème chou-fleur au caviar

Rubrique: Des Soupes Réconfortantes et Savoureuses pour Toutes les Saisons

Découvrez une élégante association de chou-fleur fondant, relevé d'échalotes et d'ail, crémeux grâce à la crème entière. Après un mixage soigneux et un dressage lisse, cette préparation accueille en touche finale un caviar raffiné, pour sublimer la douceur subtile du légume. Servie chaude, décorée de ciboulette ou d'aneth et d'un filet d'huile d'olive, cette entrée raffinée allie finesse, texture veloutée et saveur iodée du caviar.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sun, 28 Dec 2025 22:23:09 GMT
Une tarte aux fraises avec des fraises fraîches sur le dessus. Mettre en avant
Une tarte aux fraises avec des fraises fraîches sur le dessus. | mrrecette.com

Quand j’ai envie d’impressionner mes invités mais sans stress, cette crème onctueuse de chou-fleur et caviar fait toujours son petit effet. Elle est d’une douceur folle avec un twist raffiné grâce au caviar déposé à la dernière minute. L’ensemble donne un velouté élégant qui met le chou-fleur à l’honneur tout en ménageant de subtils contrastes entre mer et terre.

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La première fois que j’ai servi cette crème rehaussée de caviar lors d’un anniversaire en famille tout le monde s’est tu après la première cuillère. Le résultat est d’une élégance surprenante pour un minimum d’effort.

Ingrédients

  • Chou-fleur : un chou-fleur moyen bien blanc et ferme donnera une base douce et délicate, plus il est frais plus la soupe sera subtile
  • Échalotes : deux pièces finement ciselées, elles apportent une note sucrée légère, préférez-les fermes et brillantes
  • Ail : deux gousses hachées pour relever la crème, choisissez-les roses ou fraîches pour une puissance douce
  • Beurre doux : trente grammes, la clé pour faire suer doucement les aromatiques, privilégiez le beurre de bonne qualité
  • Crème liquide entière : deux cents millilitres, assure le crémeux et l’onctuosité, préférez la crème fraîche épaisse entière pour la rondeur
  • Bouillon de légumes ou de volaille : sept cent cinquante millilitres, il apporte le liant et relève la douceur du chou-fleur, un bon bouillon maison change tout
  • Sel fin, poivre blanc : pour assaisonner, la discrétion du poivre blanc évite de colorer la soupe
  • Une pincée de noix de muscade : à râper fraîchement pour la chaleur subtile
  • Caviar : vingt à trente grammes, osciètre recommandé, choisissez-le bien brillant pour une explosion iodée
  • Ciboulette fraîchement ciselée et aneth (optionnels) : ajoutent la fraîcheur, privilégiez les herbes du marché
  • Un filet d’huile d’olive en finition : recommandé, extra vierge, notes végétales subtiles

Instructions détaillées

Fondre les aromatiques :
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter les échalotes ciselées et laisser suer tout doucement trois à cinq minutes sans leur faire prendre couleur. Ce passage patiemment mené donne une aromatique douce qui tapisse tout le velouté.
Ajouter l’ail :
Incorporer l’ail haché en mélangeant bien. Poursuivre la cuisson encore une minute, juste assez pour libérer les saveurs sans brûler l’ail qui deviendrait amer.
Saisir le chou-fleur :
Ajouter toutes les fleurettes de chou-fleur soigneusement lavées. Bien mélanger pour qu’elles enrobent les sucs au fond de la casserole. Laisser revenir cinq bonnes minutes pour rehausser la note noisettée naturelle du légume.
Cuire au bouillon :
Verser le bouillon chaud sur le mélange afin de recouvrir entièrement les légumes. Porter à ébullition puis réduire sur feu moyen doux. Laisser mijoter vingt à vingt-cinq minutes le temps que le chou-fleur devienne bien tendre et fondant, presque translucide. Cette cuisson douce garantit la douceur finale.
Mixer la crème :
Verser le contenu de la casserole dans un blender ou utiliser un mixeur plongeant. Mixer longuement pour obtenir une texture super lisse, homogène et sans morceaux. Passer la préparation au chinois ou à une fine passoire si besoin pour les plus exigeants.
Assemblage :
Remettre la crème dans la casserole sur feu très doux. Incorporer la crème liquide puis rectifier l’assaisonnement avec le sel, le poivre blanc et la noix de muscade râpée. Ne pas faire bouillir pour garder toute la délicatesse.
Service et finitions :
Répartir la crème très chaude dans de jolis bols ou des petites verrines si apéritif. À la dernière minute, dresser une touche généreuse de caviar au centre puis décorer si envie de ciboulette ciselée, aneth et d’un filet d’huile d’olive extra vierge. Servir immédiatement pour préserver la saveur exquise du caviar.
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Une soupe de fruits de mer avec des baies de mûres et des épinards.
Une soupe de fruits de mer avec des baies de mûres et des épinards. | mrrecette.com

J’ai un vrai faible pour le caviar Osciètre dont la finesse et l’éclat créent toujours un moment suspendu à table. Lors d’un réveillon il arrive même que l’on se dispute la dernière cuillère. Pour moi la ciboulette fraîche et l’aneth apportent aussi ce parfum vert qui conclut tout en subtilité.

Astuces de conservation

Conservez la crème de chou-fleur sans le caviar jusqu’à deux jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Elle supporte bien le réchauffage sur feu doux avec une noisette de crème pour l’assouplir. Il est crucial d’ajouter le caviar au tout dernier moment pour préserver toute sa saveur exquise.

Substitutions d’ingrédients

Si vous ne trouvez pas de caviar, remplacez par des œufs de truite ou de saumon pour garder une touche festive sans exploser le budget. La crème liquide peut être remplacée par une crème végétale si besoin. Pour un arôme plus prononcé, testez le bouillon maison ou un mélange moitié légumes moitié volaille.

Suggestions de service

Servez en petites verrines à l’apéritif ou dans de grands bols façon entrée chic. Pour une table de fête, parsemez aussi de quelques pluches d’aneth et de zestes de citron. N’hésitez pas à accompagner de fines tranches de pain grillé légèrement beurrées ou même de blinis maison pour prolonger l’esprit festif.

Une tarte aux fraises avec des fraises fraîches sur le dessert.
Une tarte aux fraises avec des fraises fraîches sur le dessert. | mrrecette.com
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Cette recette rend hommage à la tradition russe où velouté fin et caviar sont deux joyaux des grandes tables. C’est un mariage de raffinement facile à adopter à la française.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de caviar utiliser pour cette préparation ?

Le caviar Osciètre est recommandé pour son goût subtil et sa texture délicate, mais vous pouvez adapter selon votre préférence.

→ Puis-je substituer la crème liquide ?

Oui, une crème végétale ou une crème légère peut remplacer la crème liquide entière pour une version plus légère.

→ Comment obtenir une texture parfaitement veloutée ?

Mixez soigneusement puis passez la préparation au chinois pour un rendu lisse et homogène.

→ Quand ajouter le caviar ?

Le caviar doit être ajouté juste avant de servir, sur la crème chaude, afin de préserver sa délicatesse.

→ Quels accompagnements conviennent ?

Quelques herbes fraîches comme ciboulette ou aneth, et un filet d'huile d'olive subliment cette préparation.

Crème chou-fleur caviar

Chou-fleur délicatement mixé, crème veloutée et caviar en finition pour une entrée élégante.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
50 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Soupes & Mijotés

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (6 petites verrines ou 4 portions en entrée)

Régime alimentaire: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 1 chou-fleur moyen (800 g à 1 kg), détaillé en fleurettes
02 2 échalotes, finement ciselées
03 2 gousses d'ail, hachées

→ Produits laitiers

04 30 g de beurre doux
05 200 ml de crème liquide entière

→ Liquides et condiments

06 750 ml de bouillon de légumes ou de volaille
07 Sel fin
08 Poivre blanc
09 1 pincée de noix de muscade

→ Finitions

10 20 à 30 g de caviar (Osciètre recommandé)
11 Ciboulette ciselée (optionnel)
12 Aneth frais (optionnel)
13 Filet d'huile d'olive (optionnel)

Étapes de préparation

Étape n°01

Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen, puis ajouter les échalotes et les faire suer 3 à 5 minutes sans coloration.

Étape n°02

Ajouter l’ail haché, mélanger soigneusement et poursuivre la cuisson une minute.

Étape n°03

Incorporer les fleurettes de chou-fleur, mélanger et faire revenir 5 minutes.

Étape n°04

Verser le bouillon pour recouvrir les légumes. Porter à ébullition puis laisser mijoter 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le chou-fleur soit très tendre.

Étape n°05

Mixer soigneusement la préparation jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.

Étape n°06

Passer le mélange au chinois fin pour obtenir une consistance parfaitement veloutée.

Étape n°07

Reverser dans la casserole sur feu doux, incorporer la crème liquide puis assaisonner de sel, poivre blanc et muscade. Éviter l’ébullition.

Étape n°08

Dresser chaud en verrines ou bols, disposer délicatement le caviar juste avant de servir. Ajouter, selon le goût, ciboulette, aneth et filet d’huile d’olive.

Informations utiles

  1. Pour sublimer la saveur délicate du caviar, l’incorporer uniquement au moment du dressage sur la crème chaude.

Matériel à prévoir

  • Grande casserole
  • Mixeur plongeant ou blender puissant
  • Chinois fin
  • Louche

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Lait et produits laitiers (beurre, crème)
  • Poisson (caviar)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 195
  • Lipides (gras): 15.8 grammes
  • Glucides (sucre): 8.5 grammes
  • Protéines: 4.9 grammes