Fougasse sucrée fleur d’oranger

Rubrique: Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille

Cet incontournable du Sud revisite la fougasse dans une version moelleuse et élégamment parfumée à la fleur d’oranger et au rhum ambré. Sa croûte dorée, saupoudrée de sucre perlé, offre un contraste croustillant avec sa mie fondante. Parfaite au goûter ou en dessert, elle se prépare avec une pâte levée, un pétrissage soigné et une touche d’huile d’olive. Les entailles caractéristiques permettent une cuisson homogène et un visuel charmant.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 01 Jan 2026 23:41:24 GMT
Une pâtisserie sucrée avec des fleurs d'oranger et du rhum. Mettre en avant
Une pâtisserie sucrée avec des fleurs d'oranger et du rhum. | mrrecette.com

Cette fougasse sucrée moelleuse à la fleur d’oranger et au rhum est le doux souvenir de vacances sous le soleil, à partager au petit-déjeuner ou à l'heure du goûter. Parsemée de sucre perlé et caressée d’huile d’olive, elle apporte une touche parfumée et fondante incomparable, digne des meilleures tables familiales provençales.

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Je me rappelle la première fois que mes enfants ont senti ce parfum en ouvrant la porte du salon un dimanche matin. Aujourd’hui encore, nous ne pouvons plus imaginer un brunch sans cette fougasse gourmande.

Ingrédients

  • Farine de blé T55 : apporte souplesse et mie légère. Choisissez une farine fraîche et non rance pour garantir la douceur.
  • Levure sèche de boulanger ou levure fraîche : fait lever la pâte et donne sa texture moelleuse. Préférez la levure fraîche pour encore plus de saveur si possible.
  • Eau tiède : hydrate et active la levure. Veillez à ce qu’elle ne soit pas trop chaude pour ne pas tuer la levure.
  • Sucre en poudre : adoucit et apporte de la gourmandise. Un sucre de canne doré fonctionne aussi merveilleusement.
  • Sel fin : relève les saveurs. N’utilisez jamais de gros sel qui aurait du mal à se dissoudre.
  • Huile d’olive : assure le fondant et le parfum de la pâte. Privilégiez une huile douce et fruitée.
  • Eau de fleur d’oranger : signature de la gourmandise provençale. Elle doit être naturelle et pure pour un parfum optimal.
  • Rhum ambré : complexifie le parfum et donne de l’originalité. Choisissez un rhum de qualité pour une note subtile non âpre.
  • Sucre perlé : pour la finition. Il donne croquant et effets scintillants sur la surface. Optez pour un vrai sucre perlé de boulangerie.
  • Huile d’olive supplémentaire : pour la dorure. Cela protège et parfume la croûte lors de la cuisson.

Instructions détaillées

Préparation de la levure :
Mélangez la levure sèche avec 50 ml d’eau tiède et une cuillère à café de sucre puis laissez reposer cinq à dix minutes jusqu’à ce que cela mousse. Si vous utilisez de la levure fraîche, émiettez-la directement dans le saladier avec l’eau tiède.
Mélange des ingrédients secs :
Dans un grand saladier, versez la farine puis ajoutez le sucre et le sel en veillant à ne pas mettre le sel sur la levure.
Incorporation de la levure et pétrissage initial :
Versez le mélange de levure activée ou la levure fraîche avec l’eau sur la farine. Commencez à mélanger à vitesse basse ou à la main en incorporant doucement le reste de l’eau tiède.
Ajout des parfums et pétrissage prolongé :
Lorsque la pâte commence à prendre, ajoutez l’huile d’olive, la fleur d’oranger et le rhum. Pétrissez huit à dix minutes au robot ou dix à douze minutes à la main. La pâte doit devenir lisse, élastique et très légèrement collante.
Première levée :
Formez une boule. Huilez légèrement un saladier puis roulez la pâte pour bien l’enrober. Recouvrez-la avec un torchon humide et laissez pousser dans un endroit tiède une heure trente à deux heures jusqu’à ce que la pâte double de volume.
Façonnage et formation des fougasses :
Dégazez délicatement la pâte avec les doigts puis partagez en deux ou plus pour des formats individuels. Sur un plan fariné, étalez chaque pâton en ovale de vingt-cinq à trente centimètres de long et quinze à vingt centimètres de large, d’environ cinq millimètres d’épaisseur. Avec un couteau bien aiguisé, faites des entailles obliques espacées de deux à trois centimètres sans couper les bords.
Disposition sur la plaque :
Écartez doucement chaque entaille avec les doigts puis déposez sur une plaque couverte de papier cuisson.
Deuxième levée :
Couvrez à nouveau d’un torchon humide et laissez reposer trente à quarante-cinq minutes.
Préchauffage du four :
Allumez le four thermostat sept à huit, soit deux cent vingt degrés.
Finition avant cuisson :
Badigeonnez la surface de la pâte avec un peu d’huile d’olive puis saupoudrez généreusement de sucre perlé.
Cuisson :
Faites cuire douze à quinze minutes. La fougasse doit sortir dorée et bien gonflée avec un sucre perlé juste caramélisé.
Refroidissement :
Déposez la fougasse sur une grille et laissez tiédir avant dégustation : c’est là qu’elle révèle toute sa tendresse et ses arômes envoûtants.
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Une pâtisserie de pâte brisée avec des oranges et des raisins, accompagnée de fruits frais.
Une pâtisserie de pâte brisée avec des oranges et des raisins, accompagnée de fruits frais. | mrrecette.com

La fleur d’oranger est mon ingrédient chouchou. L’odeur qu’elle dégage à la sortie du four a le don de réunir toute la famille dans la cuisine. Une fois même, nous avons préparé la fougasse à l’aube pour fêter un anniversaire et chacun a voulu émietter un peu de sucre perlé sur la pâte avant cuisson.

Conseils de conservation

Pour garder une fougasse fraîche, emballez-la dans un torchon propre puis dans un sachet papier. Évitez le réfrigérateur qui la rendrait sèche. Elle se congèle sans souci. Il suffit de la laisser revenir à température ambiante ou de la passer cinq minutes au four doux.

Idées de substitutions d’ingrédients

En cas d’absence de rhum, essayez avec un peu de vanille liquide ou remplacez la fleur d’oranger par des zestes d’orange bio. Pour la farine, vous pouvez mélanger moitié farine blanche et farine de blé semi-complète pour une version plus rustique. Les amateurs de gourmandises peuvent ajouter quelques fruits confits dans la pâte.

Suggestions de service

Cette fougasse se croque nature, mais elle s’accompagne divinement d’une crème épaisse ou d’un yaourt à la grecque. Pour une ambiance du Sud, servez-la coupée en lanières avec des fraises fraîches ou une compote maison. Elle fait merveille sur un buffet de brunch avec des boissons chaudes ou froides.

Petite histoire de la fougasse sucrée

La fougasse appartient à la tradition provençale. On la retrouve sur les marchés à Noël ou à Pâques, chaque famille ajoutant ses petites touches. Ici, la fleur d’oranger et le rhum rappellent la Méditerranée et la générosité des tables du Midi. Les entailles symbolisent le blé coupé après la moisson.

Une tarte aux oranges et aux herbes, garnie de poudre de sucre, est servie sur une table.
Une tarte aux oranges et aux herbes, garnie de poudre de sucre, est servie sur une table. | mrrecette.com
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Savourez cette fougasse tiède ou refroidie pour profiter au mieux de son parfum unique. À chaque part, c’est un peu d’été qui s’invite à table.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une fougasse bien moelleuse ?

Pétrir suffisamment la pâte et respecter la levée sont essentiels pour obtenir une mie aérée et moelleuse.

→ Peut-on remplacer le rhum par un autre ingrédient ?

La fleur d’oranger suffit à parfumer la pâte si l’on souhaite éviter l’alcool.

→ Quelle est l’astuce pour des entailles bien dessinées ?

Utilisez un couteau très tranchant ou une roulette, puis écartez délicatement chaque incision avant cuisson.

→ Comment conserver la fougasse après cuisson ?

Elle se garde 2 jours dans un linge propre à température ambiante pour préserver son moelleux.

→ Avec quoi déguster la fougasse sucrée ?

Elle s’apprécie au goûter, au petit-déjeuner ou accompagnée d’une boisson chaude.

Fougasse sucrée fleur d’oranger

Fougasse moelleuse aux parfums de fleur d’oranger et rhum, saupoudrée de sucre perlé.

Temps de préparation
25 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Recettes de Desserts

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Provençale

Quantité obtenue: 8 Nombre de portions (2 fougasses de taille moyenne ou portions individuelles)

Régime alimentaire: Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Pâte

01 500 g de farine de blé T55
02 10 g de levure sèche de boulanger ou 20 g de levure fraîche
03 300 ml d’eau tiède
04 50 g de sucre en poudre
05 10 g de sel fin
06 50 ml d’huile d’olive
07 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger
08 2 cuillères à soupe de rhum ambré

→ Finition

09 Sucre perlé pour saupoudrer
10 Un peu d’huile d’olive supplémentaire pour badigeonner

Étapes de préparation

Étape n°01

Mélanger la levure sèche avec 50 ml d’eau tiède et 1 cuillère à café de sucre. Laisser reposer 5 à 10 minutes jusqu’à ce que la préparation soit mousseuse. Pour la levure fraîche, l’émietter directement dans le bol avec l’eau tiède.

Étape n°02

Dans un grand saladier, mélanger la farine, le sucre et le sel, en veillant à ce que le sel n’entre pas en contact direct avec la levure.

Étape n°03

Ajouter le mélange de levure activée (ou la levure fraîche et l’eau tiède) à la farine. Travailler à vitesse lente au robot ou à la main en ajoutant progressivement le reste de l’eau tiède.

Étape n°04

Quand la pâte se forme, incorporer l’huile d’olive, l’eau de fleur d’oranger et le rhum ambré. Pétrir 8 à 10 minutes au robot ou 10 à 12 minutes à la main jusqu’à consistance lisse, élastique et légèrement collante.

Étape n°05

Façonner la pâte en boule, huiler légèrement un saladier, y déposer la pâte, la retourner pour l’enrober d’huile. Couvrir d’un torchon humide ou film alimentaire et laisser lever 1h30 à 2h dans un endroit tempéré, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

Étape n°06

Dégazer délicatement la pâte avec les doigts puis la diviser en deux parts égales ou plus pour réaliser des fougasses individuelles.

Étape n°07

Sur une surface légèrement farinée, étaler chaque portion en un ovale de 25 à 30 cm de long, 15 à 20 cm de large, et environ 5 mm d’épaisseur. Pratiquer des entailles obliques de 2 à 3 cm à l’aide d’un couteau tranchant ou d’une roulette à pizza sans couper entièrement les bords.

Étape n°08

Écarter doucement les incisions avec les doigts puis placer chaque fougasse sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Couvrir d’un linge humide et laisser reposer 30 à 45 minutes.

Étape n°09

Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

Étape n°10

Avant d’enfourner, badigeonner la surface d’un peu d’huile d’olive et saupoudrer généreusement de sucre perlé.

Étape n°11

Enfourner pendant 12 à 15 minutes jusqu’à ce que la fougasse soit dorée et croustillante.

Étape n°12

Sortir du four et transférer sur une grille pour laisser refroidir avant dégustation.

Informations utiles

  1. Idéal à préparer à l’avance, la fougasse peut se conserver dans un sac hermétique jusqu’au lendemain pour garder son moelleux.

Matériel à prévoir

  • Robot pâtissier avec crochet
  • Saladier
  • Spatule
  • Film alimentaire ou torchon
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Couteau tranchant ou roulette à pizza
  • Grille de refroidissement

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten (blé)
  • Présence d’alcool (rhum)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 255
  • Lipides (gras): 5 grammes
  • Glucides (sucre): 49 grammes
  • Protéines: 6 grammes