Pain express vingt minutes

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Pain maison prêt en seulement 20 minutes, sans levée ni pétrissage délicat. Il suffit de mélanger farine, eau tiède, levure et huile d’olive, puis d’enfourner pour obtenir une miche moelleuse et dorée. Idéale pour improviser un repas ou accompagner une soupe, sa croûte croustillante et sa mie douce s’adaptent à tous les envies. Personnalisez-le avec des graines ou herbes et profitez d’un pain maison express et savoureux du four à la table en un clin d’œil.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 28 Nov 2025 16:44:07 GMT
Pain Express en 20 Minutes - Parfait pour les Pressés ! - Un pain frais et chaud, avec une croûte dorée, est présenté sur un plateau de bois. Mettre en avant
Pain Express en 20 Minutes - Parfait pour les Pressés ! - Un pain frais et chaud, avec une croûte dorée, est présenté sur un plateau de bois. | mrrecette.com

Ce pain express est devenu mon arme secrète dès que des invités surgissent à la dernière minute ou que le temps presse pour réaliser une vraie baguette. Rapidité, simplicité et croustillant : on obtient une belle miche dorée en moins de vingt minutes sans se compliquer la vie.

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Je l’ai d’abord préparé un soir où tout manquait à la maison et maintenant toute la famille réclame ce pain minute dès qu’un repas express s’organise.

Ingrédients

  • Farine : idéale pour donner du corps au pain choisissez-la bio ou complète si possible pour plus de saveur
  • Eau tiède : permet d’activer la levure et d’assouplir la pâte privilégiez une eau non calcaire
  • Levure chimique ou instantanée : facilite la pousse express pour un résultat gonflé même sans levée longue optez pour une levure fraîchement ouverte pour garantir la meilleure montée
  • Sel : booste la saveur du pain choisissez un sel fin non traité
  • Huile d’olive : pour une texture souple et une touche aromatique extra optez pour une huile douce et fruitée de qualité

Instructions détaillées

Préparer le four :
Préchauffez le four à deux cents degrés préparez une plaque recouverte de papier cuisson et placez-la tout de suite dans le four ce détail aide votre pain à développer une croûte plus croustillante
Mélanger les ingrédients secs :
Versez la farine la levure et le sel dans un grand saladier mélangez longuement à la cuillère pour bien répartir la levure
Ajouter les liquides :
Versez l’eau tiède petit à petit ainsi que l’huile d’olive mélangez pour obtenir une pâte un peu collante
Pétrir rapidement :
Avec les mains farinées pétrissez la pâte juste deux à trois minutes pour unifier la texture sans trop la travailler
Façonner le pain :
Façonnez une boule ou un pain allongé déposez-le sur la plaque chaude puis entaillez légèrement le dessus
Cuire au four :
Enfournez quinze à vingt minutes surveillez la coloration et tapotez la croûte elle doit sonner creux
Laisser tiédir :
Laissez reposer dix minutes sur une grille pour éviter la condensation et le ramollissement
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Une pâte de pain chauffée est servie sur une planche de bois.
Une pâte de pain chauffée est servie sur une planche de bois. | mrrecette.com

La farine est mon ingrédient favori car chaque variété donne une personnalité différente à ce petit pain express. Une version à l’épeautre me rappelle les goûters à la campagne où l’on dégustait le pain tout chaud avec du beurre et du miel.

Astuces de conservation

Ce pain reste tendre jusqu’au lendemain en l’enveloppant dans un torchon. Pour une conservation plus longue, tranchez-le puis congelez-le et réchauffez-le quelques minutes au four ou au grille-pain pour retrouver une croûte craquante.

Substitutions d’ingrédients

Pour une texture plus rustique, mélangez plusieurs farines comme blé complet ou seigle. L’huile d’olive peut être remplacée par de l’huile de tournesol douce. Ajoutez aussi des graines ou des herbes sur le dessus avant cuisson pour personnaliser votre pain.

Suggestions de service

Ce pain minute est délicieux tiède avec du beurre salé, froid avec du fromage frais, ou même coupé en morceaux pour accompagner les plats en sauce ou une grande salade de saison.

Contexte culturel

Le pain maison rapide fait partie des traditions familiales où l’improvisation prime. On retrouve ce style de pain lors des veillées ou des repas festifs de dernière minute, un clin d’œil aux partages campagnards d’antan.

Un pain de campagne frais, parfait pour un repas rapide et délicieux.
Un pain de campagne frais, parfait pour un repas rapide et délicieux. | mrrecette.com
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Essayez ce pain express lors de votre prochain dîner improvisé : il épouse tous les repas et bluffe à chaque fois. Vous ne pourrez plus vous en passer !

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de farine utiliser ?

La farine de blé, d’épeautre ou semi-complète convient parfaitement pour obtenir une belle mie.

→ Peut-on remplacer la levure chimique ?

Oui, la levure boulangère instantanée fonctionne aussi, en demi-dose par rapport à la chimique.

→ Comment obtenir une croûte bien croustillante ?

Placez un récipient d’eau dans le four pendant la cuisson pour renforcer le croustillant.

→ Combien de temps se conserve ce pain ?

Il reste moelleux 1 à 2 jours à température ambiante, emballé dans un torchon propre.

→ Peut-on agrémenter ce pain ?

Ajoutez des graines, des herbes ou même un peu de fromage râpé pour varier les saveurs.

Pain express vingt minutes

Pain rapide prêt en 20 minutes, moelleux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur. Facile et sans complication.

Temps de préparation
5 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
25 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (1 pain moyen)

Régime alimentaire: Option vegan, Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 250 g de farine de blé, d’épeautre ou semi-complète
02 150 ml d’eau tiède
03 1 sachet de levure chimique ou ½ sachet de levure boulangère instantanée
04 1 cuillère à café de sel
05 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Étapes de préparation

Étape n°01

Préchauffer le four à 200°C. Couvrir une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.

Étape n°02

Mélanger la farine, la levure et le sel dans un grand saladier.

Étape n°03

Ajouter progressivement l’eau tiède ainsi que l’huile d’olive, en mélangeant à la cuillère jusqu’à ce qu’une pâte commence à se former.

Étape n°04

Pétrir juste assez, 2 à 3 minutes, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Étape n°05

Former une boule ou façonner un pain allongé, puis le déposer sur la plaque. Pratiquer quelques incisions sur le dessus avec un couteau.

Étape n°06

Enfourner pour 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que la croûte soit dorée et que le pain sonne creux en tapant légèrement le dessous.

Étape n°07

Sortir du four et laisser tiédir avant de trancher.

Informations utiles

  1. Pour obtenir une croûte plus croustillante, disposer un petit récipient d'eau dans le four pendant la cuisson.
  2. Ajouter des graines de sésame ou des herbes sur le dessus avant la cuisson pour personnaliser la saveur.
  3. Se conserve 1 à 2 jours à température ambiante, enveloppé dans un torchon propre.

Matériel à prévoir

  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Saladier
  • Couteau bien aiguisé

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten (farine de blé, épeautre).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 760
  • Lipides (gras): 8 grammes
  • Glucides (sucre): 152 grammes
  • Protéines: 22 grammes