Sauce Curry Coco Onctueuse

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Explorez une sauce curry coco riche en saveurs, mélangeant douceur du lait de coco et épices parfumées. Facile à réaliser, elle sublime volailles, poissons, légumes ou tofu. Personnalisez-la selon vos envies en ajustant les épices ou en ajoutant des noix de cajou. Son onctuosité habille parfaitement riz basmati, nouilles ou légumes sautés, offrant une touche gourmande à vos plats. Le lait de coco apporte aussi des bienfaits nutritionnels tout en garantissant une texture veloutée et exotique. Conservez cette préparation quelques jours au réfrigérateur ou congelez-la pour plus tard.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 15 Aug 2025 14:03:34 GMT
Une soupe curry avec des épices et des légumes. Mettre en avant
Une soupe curry avec des épices et des légumes. | mrrecette.com

Cette sauce curry coco accompagne à merveille viandes, légumes, tofu ou poissons et transforme des ingrédients simples en plats exotiques et chaleureux en un clin d’œil. Elle fait partie de mes favoris quand je veux apporter du soleil et de l’originalité à la table sans passer des heures en cuisine.

Je me souviens la première fois que je l’ai servie lors d’un dîner entre amis — tout le monde s’est resservi la sauce encore chaude sur le riz, et les assiettes sont revenues impeccables !

Ingrédients

  • Lait de coco : 20 centilitres — Il apporte toute la douceur et l’onctuosité. Veillez à choisir un lait de coco de bonne qualité, sans additifs, pour un goût authentique.
  • Curry en poudre : 1 cuillère à café — Il parfume la sauce et donne la couleur dorée : privilégiez un curry indien de gamme traiteur ou en vrac pour plus d’intensité.
  • Ail émincé : 2 gousses — Il réveille le plat avec sa note piquante. De préférence bio et bien frais pour des arômes puissants.
  • Jus de citron : 1 cuillère à soupe — Il équilibre le tout et rehausse la fraîcheur. Optez pour du citron jaune juteux.
  • Sel et poivre : À votre goût — Ils permettent d’ajuster l’assaisonnement. N’hésitez pas à finir avec un tour de moulin à la fin pour garder le pep’s.

Instructions détaillées

Mélange des ingrédients :
Dans un saladier, versez le lait de coco puis ajoutez le curry en poudre et l’ail finement émincé. Ajoutez enfin le jus de citron. Mélangez au fouet sans précipitation afin d’obtenir une texture lisse et bien homogène. Veillez à bien dissoudre le curry qui peut former des petits grumeaux.
Assaisonnement :
Incorporez sel et poivre, goûtez et rectifiez selon votre préférence. L’équilibre doit être doux et légèrement relevé. Ajustez le citron si besoin pour plus de vivacité.
Utilisation de la sauce :
Servez immédiatement en nappant vos viandes, poissons, légumes ou crevettes. Versez sur du riz basmati ou des nouilles encore chaudes pour un effet crémeux et parfumé. La sauce peut aussi être intégrée en fin de cuisson pour une viande tendre et bien enrobée.
Une recette de curry est servie sur un plateau avec des épices et des légumes.
Une recette de curry est servie sur un plateau avec des épices et des légumes. | mrrecette.com

J’ai une affection particulière pour le lait de coco dont la douceur transforme tout ce qu’il touche. J’adore retrouver l’odeur du curry qui évoque automatiquement mes voyages, ou ces soirs où l’on veut un plat réconfortant sans efforts — les enfants aiment souvent saucer avec du pain grillé.

Conseils de conservation

Cette sauce se garde sans problème trois à quatre jours au réfrigérateur dans un bocal ou une boîte hermétique. Elle supporte très bien la congélation : il suffit de la transférer dans un récipient adapté et de la décongeler doucement au frais, puis de bien la remuer en la réchauffant. Parfois, la texture peut légèrement se séparer, mais il suffit de la mélanger de nouveau. Quelques minutes à feu doux, et elle redevient parfaite.

Substituts d’ingrédients

Si vous manquez de lait de coco, essayez le lait d’amande non sucré qui offre une alternative végétale un peu moins riche. Pour le curry en poudre, vous pouvez expérimenter différents types : curry jaune pour la douceur, curry rouge pour le piquant, curry de Madras pour les amateurs d’épices plus corsées. N’hésitez pas à parfumer davantage avec un peu de gingembre frais râpé ou du curcuma.

Suggestions d’accompagnement

La sauce curry coco sublime un blanc de poulet poêlé, un filet de saumon vapeur ou même des légumes rôtis au four. Je la sers aussi simplement avec du riz basmati ou des nouilles asiatiques, ou encore sur un wok de tofu croustillant pour un dîner rapide et savoureux. Pour plus de croquant, ajoutez des noix de cajou grillées au moment de servir.

Contexte et origines

Inspirée à la fois de la cuisine indienne et thaïlandaise, cette sauce s’est peu à peu démocratisée dans la cuisine familiale occidentale. Elle permet d’apporter en quelques minutes des saveurs exotiques autrefois réservées aux restaurants. Aujourd’hui, chacun y ajoute sa touche personnelle — et c’est ce qui en fait tout le charme.

Une soupe chaude avec des herbes et des noix de coco.
Une soupe chaude avec des herbes et des noix de coco. | mrrecette.com

Essayez cette sauce la prochaine fois que vous voulez sublimer un plat simple : elle deviendra rapidement un incontournable de votre cuisine !

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on remplacer le lait de coco ?

Le lait de coco confère douceur et texture. Un lait végétal comme l’amande est utilisable, mais le goût changera.

→ Comment obtenir une sauce plus épaisse ?

Laissez réduire la préparation à feu doux, en remuant, pour épaissir la texture selon vos préférences.

→ La sauce se congèle-t-elle bien ?

Oui, elle peut être congelée un mois dans un récipient hermétique. Décongelez doucement au réfrigérateur.

→ Quelles variantes de curry utiliser ?

Curry jaune doux, vert frais ou rouge pimenté changent le profil aromatique. Choisissez selon l’intensité souhaitée.

→ Quels accompagnements conviennent le mieux ?

Poulet, crevettes, légumes sautés, tofu ou riz basmati s’accordent parfaitement avec cette sauce parfumée.

Sauce Curry Coco Saveurs Exotiques

Alliance crémeuse de curry et coco, relevée d’ail et citron pour napper viandes, légumes ou poissons.

Temps de préparation
5 minutes
Durée de cuisson
~
Durée totale
5 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Cuisine fusion asiatique

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (Environ 300 ml de sauce)

Régime alimentaire: Option vegan, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 200 ml de lait de coco
02 1 cuillère à café de curry en poudre
03 2 gousses d’ail émincées
04 1 cuillère à soupe de jus de citron
05 Sel, selon le goût
06 Poivre, selon le goût

Étapes de préparation

Étape n°01

Dans un bol, verser le lait de coco, ajouter le curry en poudre, l’ail émincé et le jus de citron. Mélanger délicatement avec un fouet jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.

Étape n°02

Incorporer le sel et le poivre selon vos préférences. Remuer de nouveau pour assurer une répartition uniforme des assaisonnements.

Étape n°03

Utiliser immédiatement en nappage sur des plats chauds comme du poulet, des crevettes, des légumes sautés, du tofu ou du riz basmati.

Informations utiles

  1. La sauce peut être personnalisée avec différents types de curry, tels que jaune, vert, rouge ou Madras, selon l’intensité souhaitée. Ajoutez des noix de cajou ou des cacahuètes pour plus de texture, et utilisez du lait de coco allégé pour une version plus légère.
  2. Pour épaissir la sauce, laissez-la réduire à feu doux sans couvercle en remuant régulièrement.
  3. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique ou peut être congelée jusqu’à 1 mois. Décongélez lentement avant réutilisation.

Matériel à prévoir

  • Bol à mélanger
  • Fouet
  • Cuillère à mesurer
  • Couteau d’office

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Peut contenir des fruits à coque si l’on ajoute des noix de cajou ou des cacahuètes.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 188
  • Lipides (gras): 18.4 grammes
  • Glucides (sucre): 3.4 grammes
  • Protéines: 1.77 grammes