Soupe Choufleur Roti Cheddar

Vu Sur Des Soupes Réconfortantes et Savoureuses pour Toutes les Saisons.

Un mélange irrésistible de chou-fleur doucement rôti et de cheddar bien crémeux. L'ajout d'ail rôti donne une profondeur de goût parfaite pour se régaler sur un jour froid.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 16:54:27 GMT
Deux bols remplis d'un velouté doré, agrémentés de fromage cheddar râpé et de fines herbes vertes, posés sur une table rustique. Épingler
Deux bols remplis d'un velouté doré, agrémentés de fromage cheddar râpé et de fines herbes vertes, posés sur une table rustique. | mrrecette.com

Je vous présente ma recette réconfortante pour l'hiver : une velouté de chou-fleur rôti au fromage Comté qui fait l'unanimité dans ma famille.

Le secret ? L'alliance subtile entre le chou-fleur rôti aux notes caramélisées et le Comté fondant. L'ail confit apporte sa douceur caractéristique qui transforme cette soupe en pure gourmandise.

C'est mon plat signature des soirées fraîches, qui réchauffe instantanément l'atmosphère.

Un velouté qui sublime l'hiver

En cuisine, j'aime quand les ingrédients simples révèlent toute leur saveur. Cette soupe incarne parfaitement cette philosophie.

Le chou-fleur développe des arômes intenses au four, l'ail confît doucement, le Comté apporte sa texture crémeuse caractéristique.

Le bouillon lie harmonieusement ces saveurs pour créer un velouté qui enchante mes invités.

Liste des ingrédients

  • Chou-fleur: 1 beau chou-fleur (environ 800g) bien blanc et ferme
  • Huile d'olive: 3 cuillères à soupe de qualité supérieure
  • Assaisonnements: Sel fin et poivre noir fraîchement moulu
  • Ail: 1 tête entière pour la confiture
  • Oignon: 1 oignon jaune moyen
  • Bouillon: 1L de bouillon de légumes ou de volaille
  • Comté: 200g râpé plus un peu pour le service
  • Garniture: Ciboulette ciselée et croûtons maison
Un bol de velouté crémeux garni de Comté râpé, de ciboulette et de poivre noir, accompagné de croûtons dorés Épingler
Un bol de velouté crémeux garni de Comté râpé, de ciboulette et de poivre noir, accompagné de croûtons dorés | mrrecette.com

Étapes de préparation

Préparation initiale
Préchauffer le four à 200°C. Répartir les fleurettes de chou-fleur sur une plaque, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer. Couper le haut de la tête d'ail, l'arroser d'huile, l'emballer dans du papier aluminium. Enfourner le tout 30-35 minutes.
Base aromatique
Faire suer l'oignon émincé dans une cocotte avec un filet d'huile jusqu'à transparence.
Mixage des éléments
Mixer le chou-fleur rôti, l'ail confit pressé, le bouillon et les assaisonnements jusqu'à obtenir un velouté lisse.
Finition
Remettre le velouté dans la cocotte, incorporer le Comté râpé et laisser mijoter 15 minutes. Ajuster l'assaisonnement.
Service
Servir dans des bols chauds, parsemer de Comté râpé, de ciboulette et de croûtons dorés.

Conseils du chef

Cette recette s'adapte facilement selon les goûts. Le Beaufort ou le Gruyère peuvent remplacer le Comté pour varier les plaisirs.

Pour les amateurs de sensations, une pincée de piment d'Espelette ou une pointe de curry donne du caractère au velouté.

Mon secret gourmand? Une cuillère de crème fraîche d'Isigny pour plus d'onctuosité. Et pour une version exotique, un peu de crème de coco apporte une note ensoleillée.

Questions fréquemment posées

→ C'est quoi l'astuce pour une soupe bien parfumée ?

Le chou-fleur doit être rôti jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, cela rehausse son goût. Ensuite, mixez à fond avec les autres ingrédients pour une texture sans morceaux.

→ Puis-je réchauffer cette soupe après quelques jours ?

Elle se garde bien au frigo pour 3 jours. Réchauffez-la doucement sur feu bas et mélangez pendant qu’elle chauffe pour qu’elle reste onctueuse.

→ Quel cheddar est le meilleur pour cette recette ?

Le cheddar anglais mature ou un produit local vieilli donne un goût intense. Essayez un fromage affiné pendant au moins un an.

→ Comment rendre le tout moins calorique ?

Utilisez une version allégée de cheddar ou remplacez un peu de crème par du lait. Vous obtiendrez un résultat plus léger sans gâcher le goût.

→ Quelles idées d'accompagnements pour cette soupe ?

Ajoutez des herbes fraîches ou des petits croûtons maison pour une touche croquante. Quelques gouttes d'huile d'olive aromatisée ou des copeaux de fromage amplifient la gourmandise.

Soupe Choufleur Roti Cheddar

Une soupe crémeuse à base de chou-fleur rôti, rehaussée par la richesse du cheddar fondu et une note subtile d'ail torréfié. Une vraie douceur à partager.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
45 Minutes
Temps total
65 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (6)

Régime: Pauvre en glucides, Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

01 Un gros chou-fleur, environ 4 à 5 tasses de morceaux.
02 Une tête entière d'ail.
03 Trois cuillères à soupe d'huile d'olive.
04 Un oignon jaune de taille moyenne.
05 Un litre de bouillon, soit de légumes soit de volaille.
06 Une tasse remplie de cheddar râpé.
07 Un peu de sel et de poivre.
08 Pour décorer :
09 Un peu d'oignons verts.
10 Un morceau de pain grillé.
11 Des croûtons croustillants.

Instructions

Étape 01

Chauffez votre four à 200 degrés Celsius.

Étape 02

Étalez les morceaux de chou-fleur sur une plaque pour le four.

Étape 03

Ajoutez de l'huile d'olive, salez un peu et poivrez selon vos goûts.

Étape 04

Enlevez le haut de la tête d'ail, versez un filet d'huile dessus et emballez-la dans du papier aluminium.

Étape 05

Mettez à rôtir le chou-fleur et l'ail pendant 30 à 35 minutes.

Étape 06

Dans une poêle chaude avec un peu d'huile, faites revenir l'oignon environ 5 à 8 minutes.

Étape 07

Mélangez tout : oignon cuit, chou-fleur rôti, ail pressé et bouillon.

Étape 08

Faites chauffer doucement dans une casserole.

Étape 09

Incorporez le cheddar et laissez doucement mijoter pendant environ 10 à 15 minutes.

Étape 10

Servez dans vos bols préférés, avec des oignons verts et un peu de fromage par-dessus.

Notes

  1. Vous pouvez conserver la soupe jusqu'à trois jours au réfrigérateur.
  2. Un cheddar vieilli apportera encore plus de saveur.
  3. Adaptez le bouillon à vos préférences, changez-le si besoin.

Ustensiles nécessaires

  • Un four.
  • Un blender ou mixeur.
  • Une casserole.
  • Une plaque pour le four.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.
  • Gluten (si vous choisissez de l'accompagner de pain).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 12 g