Steak Frites Sauce Bearnaise

Rubrique: Des Recettes de Bœuf Savoureuses et Gourmandes

Un steak généreux, des frites savoureuses cuites deux fois, et une sauce béarnaise traditionnelle montée à la main. Simple et efficace !
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Mon, 17 Mar 2025 00:10:51 GMT
Une assiette avec un steak bien grillé, des frites dorées et une sauce béarnaise crémeuse, le tout parsemé de persil. Mettre en avant
Une assiette avec un steak bien grillé, des frites dorées et une sauce béarnaise crémeuse, le tout parsemé de persil. | mrrecette.com

Le steak-frites est un véritable classique de nos bistrots parisiens, un plat qui réunit toute la famille autour de la table le dimanche soir. Au fil des années, j'ai perfectionné cette recette pour obtenir l'alliance parfaite entre une viande savoureuse et des frites croustillantes. Ma sauce béarnaise maison apporte cette touche raffinée qui transforme ce plat simple en festin mémorable.

L'Art du Steak-Frites

Cette recette, héritée du Chef Pierre du Bistrot Saint-Jacques, est devenue mon secret culinaire. La technique de double cuisson des frites leur confère une texture incomparable. Ma sauce béarnaise, relevée d'une pointe de piment d'Espelette, impressionne toujours mes convives qui n'imaginent pas qu'elle est préparée maison.

Liste des Ingrédients

  • Pommes de terre: 4 Bintje de calibre moyen
  • Viande: Entrecôtes Label Rouge
  • Pour la béarnaise:
    • Échalote grise
    • Œufs extra-frais
    • Vinaigre de vin blanc
    • Vin blanc sec
    • Estragon frais
    • Ciboulette fraîche
    • Beurre doux AOP Charentes-Poitou
    • Piment d'Espelette AOC
    • Poivre blanc de Penja
  • Huile: Huile de tournesol pour friture
  • Assaisonnement: Fleur de sel de Guérande, poivre noir

Étapes de Préparation

Préparation des frites
La veille, tailler les frites régulièrement et les tremper dans l'eau froide pour la nuit.
Préparation de la viande
Sortir la viande 1h avant, bien la saler et la sécher soigneusement.
Première cuisson des frites
Cuire à 150°C jusqu'à tendreté. Les réserver au frais avant la seconde cuisson.
La béarnaise
Réaliser l'infusion d'herbes, puis monter délicatement au beurre clarifié.
Finition
Cuire les frites à 180°C jusqu'à coloration dorée pendant que la viande repose.

L'Art de la Béarnaise

La béarnaise demande de la patience et de la précision. Le secret réside dans la température du beurre clarifié et dans un fouettage constant. Pour une version plus intense, je prépare parfois un beurre noisette qui apporte des notes plus complexes à la sauce.

Une assiette d'entrecôte juteuse accompagnée de frites dorées et d'une sauce béarnaise onctueuse, parsemée de ciboulette fraîche.
Une assiette d'entrecôte juteuse accompagnée de frites dorées et d'une sauce béarnaise onctueuse, parsemée de ciboulette fraîche. | mrrecette.com

Variations Gourmandes

Je varie les plaisirs selon les saisons avec différentes pièces de bœuf. Le filet de bœuf Charolais pour les occasions spéciales, des frites de patates douces pour l'originalité, ou encore une touche de vinaigre balsamique de Modène dans la sauce pour plus de douceur.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment cuire un steak parfait ?
Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'ajouter la viande. Après cuisson, laissez reposer le steak pour qu'il reste juteux. Adaptez le temps selon la cuisson voulue et l'épaisseur : saignant, à point ou bien cuit.
→ Faut-il vraiment faire tremper les pommes de terre ?
Oui, car ce bain élimine l'amidon en surface, ce qui rend les frites encore plus croustillantes. N'oubliez pas aussi de les cuire deux fois pour un résultat optimal.
→ Que faire si la sauce béarnaise ne prend pas ?
Si elle se sépare, ajoutez une petite quantité d'eau chaude et battez énergiquement. Sinon, recommencez avec un nouveau jaune d'œuf et intégrez doucement la sauce ratée dedans.
→ Comment savoir que le steak est cuit comme on veut ?
Pour un steak saignant, réduisez la cuisson à 1-2 minutes de chaque côté. Pour bien cuit, allez jusqu'à 4 minutes. La clé, c'est une poêle vraiment chaude et un peu d'attention.
→ Peut-on préparer la sauce à l'avance ?
Idéalement, servez-la tout de suite après préparation. Si ce n’est pas possible, maintenez-la au bain-marie doux pour qu'elle reste tiède, mais évitez de la réchauffer directement sur le feu.

Steak Frites Sauce Bearnaise

L'incontournable des brasseries : un steak bien doré, des frites maison ultra croustillantes et une belle sauce béarnaise veloutée.

Temps de préparation
180 minutes
Durée de cuisson
45 minutes
Durée totale
225 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Bœuf

Niveau de difficulté: Niveau avancé

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (2-4 portions)

Régime alimentaire: Sans gluten

Liste des ingrédients

01 1 ou 2 jaunes d'œufs.
02 1 échalote finement hachée.
03 2,5 cuillères à soupe de vin blanc.
04 2,5 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge.
05 1 cuillère à soupe de tarragon frais ciselé.
06 1/4 cuillère à café de poivre blanc moulu.
07 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée.
08 1 cuillère à café d'estragon séché.
09 225 g de beurre doux.
10 2 gouttes de sauce piquante (type Tabasco).
11 Du sel et du poivre, selon votre goût.
12 Quelques pommes de terre (type Bintje).
13 2 à 4 entrecôtes ou autres steaks de bœuf.
14 De l'huile neutre pour faire frire.

Étapes de préparation

Étape n°01

Épluchez et découpez les pommes de terre en morceaux. Laissez-les tremper dans un saladier d'eau avec des glaçons pendant 2 heures ou plus longtemps, si possible jusqu'au lendemain.

Étape n°02

Frottez généreusement vos steaks avec du sel. Mettez-les au réfrigérateur pour les reposer une heure.

Étape n°03

Chauffez votre huile à 135°C et plongez les frites pour les cuire 5-6 minutes, le temps de les attendrir. Égouttez-les ensuite et placez-les dans votre congélateur pendant 30 à 45 minutes.

Étape n°04

Faites mijoter à feu doux les échalotes avec les herbes, le vinaigre et le vin. Une fois réduit, laissez ça refroidir complètement.

Étape n°05

Faites épaissir les jaunes d'œufs au bain-marie en y ajoutant peu à peu le beurre fondu et les aromates.

Étape n°06

Faites chauffer une poêle sans matière grasse. Faites cuire les steaks à feu vif trois minutes de chaque côté, puis laissez reposer quelques minutes.

Étape n°07

Augmentez la température de l'huile à 190°C et faites frire les pommes de terre jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. Assaisonnez et, si souhaité, ajoutez un peu de persil sur le dessus.

Informations utiles

  1. Faire frire deux fois les frites les rend croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur.
  2. Servez la sauce béarnaise sans attendre. Elle ne tient pas bien au chaud.

Matériel à prévoir

  • Une friteuse ou une marmite profonde adaptée pour frire.
  • Une poêle bien épaisse, comme une poêle en fonte.
  • Un bain-marie ou un bol en acier résistant à la chaleur.
  • Un thermomètre pour surveiller la température d'huile pendant la cuisson.

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Oeufs.
  • Beurre et autres produits contenant du lait.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 850
  • Lipides (gras): 55 grammes
  • Glucides (sucre): 45 grammes
  • Protéines: 48 grammes