Triangles poulet fondant gourmand

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez des triangles croustillants garnis de poulet tendre, parfumés au ras-el-hanout, gruyère et coriandre. Cette préparation facile associe une farce fondante et épicée, enveloppée dans de fines feuilles dorées au four. Cette spécialité est idéale pour un dîner express, un apéritif convivial ou à emporter. Le contraste du cœur fondant et de la surface croquante séduira tous les amateurs de cuisine généreuse et parfumée.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 30 Jan 2026 21:23:16 GMT
Une pizza de poulet croustillante, avec des herbes fraîches et du fromage, est servie sur un plateau. Mettre en avant
Une pizza de poulet croustillante, avec des herbes fraîches et du fromage, est servie sur un plateau. | mrrecette.com

Ces triangles de poulet fondant sont la solution parfaite pour un apéritif improvisé ou un dîner convivial sans prise de tête. Croustillants à l’extérieur et garnis d’un mélange délicieusement parfumé au ras-el-hanout, ils plaisent à tous et se préparent en un clin d’œil avec des ingrédients faciles à trouver.

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Quand j’ai testé cette recette la première fois, même ceux qui n’aiment pas le poulet en sont devenus accros. À chaque soirée, mes proches espèrent secrètement que j’apporte ces triangles.

Ingrédients

  • Feuilles de brick : elles donnent le croustillant incomparable choisissez-les bien souples pour éviter qu’elles ne se cassent
  • Blanc de poulet : tendre et rapide à cuire prenez du poulet de bonne qualité pour plus de goût
  • Oignon moyen : pour la douceur et la base aromatique privilégiez un oignon jaune bien ferme
  • Ail : ajoute de la profondeur écrasez-le au couteau pour en libérer tout l’arôme
  • Ras-el-hanout : épices orientales pleines de caractère vérifiez la fraîcheur pour un parfum marqué
  • Œuf battu : il lie et enrichit la garniture préférez des œufs frais de plein air
  • Crème liquide : donne à la farce son côté moelleux choisissez une crème entière pour plus d’onctuosité
  • Gruyère râpé : fondant et savoureux sélectionnez-le bien fruité
  • Huile d’olive : pour la cuisson elle apporte une note méridionale
  • Beurre fondu : pour la touche dorée et le goût choisissez-le doux
  • Sel : pour ajuster l’assaisonnement
  • Poivre du moulin : pour la fraîcheur et la subtilité
  • Coriandre hachée : ajoute fraîcheur et couleur optez pour une botte bien verte

Instructions détaillées

Préparation des ingrédients :
Découpez le blanc de poulet en petits morceaux réguliers pour assurer une cuisson homogène puis épluchez et hachez finement l’oignon et écrasez la gousse d’ail pour que chaque parfum se libère bien
Cuisson de la garniture :
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen puis faites revenir les morceaux de poulet avec l’oignon l’ail le ras-el-hanout le sel et le poivre remuez sans cesse jusqu’à ce que le poulet soit légèrement doré et l’oignon translucide
Création de la farce :
Ajoutez la crème liquide dans la poêle réduisez le feu puis laissez mijoter doucement quelques minutes le mélange doit épaissir coupez le feu puis incorporez le gruyère râpé l’œuf battu et la coriandre mélangez à la spatule pour obtenir une consistance crémeuse et homogène
Montage des triangles :
Faites fondre le beurre puis étalez une feuille de brick à plat sur le plan de travail badigeonnez-la généreusement de beurre fondu déposez une grosse cuillère de farce sur le bord repliez en serrant bien pour former un triangle ou un rectangle si vous préférez recommencez avec chaque feuille
Cuisson au four :
Déposez les triangles sur une plaque recouverte de papier cuisson badigeonnez le dessus d’un peu de beurre restant puis enfournez à deux cents degrés jusqu’à obtenir une couleur dorée et une texture bien croustillante cela prend environ quinze minutes surveillez la coloration
Finition et service :
Sortez délicatement du four laissez tiédir une ou deux minutes puis dressez joliment sur un plat de service ils sont délicieux chauds ou tièdes
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Une pâte de pâtes chaude avec des herbes et des légumes, servie sur un plateau.
Une pâte de pâtes chaude avec des herbes et des légumes, servie sur un plateau. | mrrecette.com

Les épices peuvent être adaptées pour tous les goûts. La coriandre fraîche reste mon ingrédient préféré dans cette recette, elle fait vraiment toute la différence. Ma grand-mère ajoutait toujours un bouquet d’herbes quand nous préparions ces gourmandises ensemble : je retrouve ce parfum à chaque bouchée.

Conservation et stockage

Pour conserver vos triangles de poulet fondant, laissez-les refroidir complètement puis glissez-les dans une boîte hermétique. Ils restent craquants plusieurs heures en dehors du frigo. Si vous les gardez plus longtemps, un bref passage au four leur rendra tout leur croustillant. Surtout évitez le micro-ondes qui les ramollit.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le poulet par de la dinde ou même des légumes sautés pour une version végétarienne. Le gruyère peut s’échanger contre de la mozzarella ou de l’emmental. Pour varier les plaisirs, et si vous n’avez pas de ras-el-hanout, un mélange doux de curry et cumin fonctionne très bien pour parfumer la farce.

Comment servir

Servez ces triangles en apéritif avec une sauce au yaourt citronnée ou simplement avec quelques feuilles de salade pour une entrée légère. Ils accompagnent parfaitement une soupe orientale ou un plat de légumes pour un menu équilibré et convivial.

Leur histoire en cuisine

Ces triangles s’inspirent de la tradition des pastillas marocaines revisitées ici en format mini et plus rapide à cuisiner. La feuille de brick leur donne un côté festif et moderne qui plaît à tous les âges : à la maison, ils finissent souvent dans les cartables pour le goûter.

Une pizza maison avec des herbes et des légumes, prête à être servie.
Une pizza maison avec des herbes et des légumes, prête à être servie. | mrrecette.com
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Ces triangles se préparent facilement et ravissent toujours la tablée. À tester sans attendre pour vos prochains repas conviviaux !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture fondante dans les triangles ?

Utilisez de la crème et du gruyère râpé dans la farce, puis laissez bien mijoter avant de garnir les feuilles.

→ Quel type de poulet convient le mieux ?

Privilégiez le blanc de poulet coupé en petits morceaux pour une cuisson rapide et homogène.

→ Peut-on remplacer le ras-el-hanout ?

Oui, un mélange d’épices douces comme le cumin et le paprika peut également convenir.

→ Comment garder les triangles croustillants ?

Badigeonnez chaque triangle de beurre avant d’enfourner et consommez rapidement après cuisson.

→ Est-il possible de préparer à l’avance ?

Oui, les triangles restent savoureux pendant quelques heures et peuvent être réchauffés au four traditionnel.

→ Que servir en accompagnement ?

Une salade fraîche ou une sauce yaourt-citron relèveront parfaitement ce plat.

Triangles poulet fondant oignon

Feuilles croustillantes garnies de poulet fondant, oignon, épices et gruyère pour un apéritif savoureux.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Maghrébienne

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (6 triangles individuels)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Base

01 6 feuilles de brick
02 400 g de blanc de poulet
03 1 oignon moyen
04 1 gousse d'ail écrasée
05 1 cuillère à soupe de ras-el-hanout
06 1 œuf battu
07 100 ml de crème liquide
08 100 g de gruyère râpé
09 Huile d'olive, un filet
10 Beurre fondu
11 1 pincée de sel
12 Poivre du moulin
13 1 cuillère à soupe de coriandre hachée

Étapes de préparation

Étape n°01

Préchauffez le four à 200°C. Coupez les blancs de poulet en petits dés. Émincez finement l’oignon. Écrasez l’ail à l’aide du plat d’un couteau.

Étape n°02

Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle. Faites revenir le poulet avec l’oignon, l’ail, le ras-el-hanout, une pincée de sel et du poivre jusqu’à légère coloration.

Étape n°03

Ajoutez la crème liquide et laissez mijoter jusqu’à ce que la préparation épaississe. Retirez du feu puis incorporez le gruyère râpé, l’œuf battu et la coriandre. Mélangez soigneusement jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Étape n°04

Faites fondre le beurre. Disposez une feuille de brick à plat, badigeonnez-la de beurre fondu. Déposez une portion de farce au centre, repliez en formant un rectangle. Répétez l’opération avec le reste des feuilles.

Étape n°05

Placez les triangles façonnés sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonnez le dessus de beurre fondu. Enfournez environ 15 minutes jusqu'à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

Étape n°06

Retirez les triangles du four et disposez-les immédiatement sur un plat de service.

Informations utiles

  1. Délicieux pour un repas rapide ou servi à l’apéritif.
  2. Peut se conserver quelques heures sans réfrigération.
  3. Facile à réchauffer au four traditionnel.
  4. Parfait pour un moment convivial entre amis.

Matériel à prévoir

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Bol de mélange
  • Pinceau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient œufs, soja et produits laitiers.
  • Présence potentielle de gluten dans les feuilles de brick.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 230
  • Lipides (gras): 12 grammes
  • Glucides (sucre): 18 grammes
  • Protéines: 17 grammes