Végé burger citron grillé

Mis en avant dans Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés.

Burger gourmand avec du halloumi doré, des morceaux d’aubergine fondante, de la courgette subtilement poêlée et des oignons adoucis. Servi dans un pain toasté avec une touche de mayonnaise citronnée, de laitue croquante, des tomates fraîches et légumes rôtis pour une explosion de saveurs.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Wed, 11 Jun 2025 17:38:32 GMT
Un sandwiche végé avec des ingrédients grillés et savoureux. Épingler
Un sandwiche végé avec des ingrédients grillés et savoureux. | mrrecette.com

Ce burger végétarien avec son halloumi bien croustillant et ses légumes au four est mon choix numéro un quand je cherche à rassembler famille et amis autour d'un repas simple, chaleureux et bourré de saveurs. La touche de mayo citronnée ravive l'ensemble — vous allez tomber sous le charme dès la première bouchée !

Depuis que j'ai créé ce burger, même mes copains fans de viande m'ont dit être conquis par son goût. Je souris maintenant quand on me demande si je peux remettre le burger au fromage au menu la semaine d'après.

Ingrédients

  • Mayonnaise classique : elle sert de fondation onctueuse et lie tous les goûts ensemble
  • Yogourt grec nature : ajoute une petite note acidulée, prenez-le bien épais pour une meilleure consistance
  • Zeste de citron : donne un coup de peps, utilisez un citron non traité si possible
  • Ciboulette fraîche : pour sa saveur légère, choisissez des brins bien verts et frais
  • Oignon rouge : offre du croquant et de la douceur après trempage, prenez-le ferme et luisant
  • Sucre : atténue le mordant de l'oignon sans cacher son arôme, du sucre en poudre fera l'affaire
  • Sel : fait ressortir tous les arômes
  • Aubergine : donne une base tendre au burger, trouvez-en une ferme sans parties molles
  • Huile d'olive : pour faire revenir les légumes et le fromage, privilégiez une huile de qualité
  • Courgette : apporte sa douceur végétale, prenez-la jeune et sans taches
  • Fromage à griller halloumi : star du burger, vérifiez qu'il soit bien compact
  • Pains à burger : passés rapidement au grill pour un peu de croustillant, choisissez-les souples mais résistants
  • Feuilles de laitue Boston : ajoutent de la fraîcheur, prenez-les bien croquantes
  • Tomate : donne du goût et du jus au burger, choisissez-la mûre mais pas trop molle

Instructions détaillées

Préparer la mayonnaise au citron :
Dans un récipient, battez ensemble la mayonnaise, le yogourt grec, le zeste de citron et la ciboulette. La sauce doit être homogène et parfumée. Mettez-la au frigo pour que les saveurs se développent.
Adoucir l'oignon rouge :
Mettez les rondelles d'oignon dans un petit bol et couvrez-les d'eau froide. Ajoutez le sucre et le sel. Mélangez jusqu'à dissolution. Laissez tremper quinze minutes. Ce bain va rendre l'oignon moins fort. Égouttez bien après.
Rôtir les aubergines :
Chauffez trente millilitres d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Placez les tranches d'aubergine sans les superposer. Laissez-les cuire environ quatre minutes par côté, jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres et dorées. Salez légèrement. Mettez-les de côté.
Cuire les courgettes :
Dans la même poêle, versez quinze millilitres d'huile d'olive puis ajoutez les rondelles de courgette. Faites-les sauter trois minutes de chaque côté. Elles doivent rester un peu fermes mais prendre une légère coloration. Salez et mettez-les avec les aubergines.
Griller le fromage halloumi :
Toujours dans la même poêle, ajoutez le reste d'huile et chauffez à feu vif. Posez les tranches de halloumi. Faites-les dorer une minute de chaque côté. Le fromage doit être croustillant dehors mais rester souple à l'intérieur.
Assembler les burgers :
Passez rapidement les pains à burger au grille-pain. Étalez de la mayo citronnée sur chaque base. Posez une feuille de laitue, une tranche d'aubergine, un morceau de halloumi, une rondelle de tomate, quelques courgettes grillées et finissez avec l'oignon égoutté. Fermez avec le dessus du pain et servez tout de suite.
Une sandwich de légumes grillée avec du fromage et des herbes fraîches. Épingler
Une sandwich de légumes grillée avec du fromage et des herbes fraîches. | mrrecette.com

Mon moment préféré avec cette recette reste ce déjeuner en plein air où même les petits en redemandaient !

Astuces de conservation

Gardez chaque élément séparément dans des boîtes fermées. La mayo citronnée va dans un petit contenant au frais. Les légumes cuits et le halloumi tiennent au frigo deux jours maximum. Montez votre burger juste avant de manger pour que le pain reste croustillant.

Substitutions d'ingrédients

Pas de halloumi sous la main ? Testez avec du paneer ou même du tofu ferme bien pressé. Si vous cherchez une alternative au pain standard, essayez du pain complet ou sans gluten. La laitue Boston peut être remplacée par des feuilles d'épinards frais.

Suggestions de service

Accompagnez ces burgers de frites de patate douce ou d'une salade fraîche et croquante. Un petit ajout de cornichons maison ou de sauce piquante pour ceux qui aiment. Les enfants adorent tremper chaque morceau dans un surplus de mayo au citron.

Petite histoire du burger végé

Autour de la Méditerranée, le halloumi se mange traditionnellement grillé pendant les repas festifs d'été. Ce goût me rappelle mes vacances à Chypre où chaque famille garde jalousement sa façon de le préparer. Il trouve parfaitement sa place dans notre version moderne du burger.

Une sandwich de courgette et de tomate avec des herbes vertes sur le dessus. Épingler
Une sandwich de courgette et de tomate avec des herbes vertes sur le dessus. | mrrecette.com

Ce burger sans viande prouve qu'un repas tout simple peut créer des moments de bonheur autour de la table. À tester sans attendre, surtout quand on veut faire plaisir à tout le monde !

Questions Fréquentes

→ Quel fromage rend ce burger végétarien savoureux ?

Le halloumi, avec sa texture légèrement croquante et son goût unique lorsqu'il est grillé, est idéal pour ce type de burger.

→ Une astuce pour rendre l’oignon rouge plus doux ?

Pour un goût plus subtil, laissez tremper l’oignon dans de l’eau froide salée avec une pincée de sucre durant quelques minutes.

→ Quels légumes ajouter pour ce burger ?

Choisissez de belles tranches de courgette et d’aubergine doucement dorées à la poêle, elles ajoutent une texture et des arômes délicieux.

→ Quelle est la meilleure sauce pour accompagner ?

Une sauce maison à base de mayonnaise au citron, mélangée à du yaourt et de la ciboulette, complète parfaitement ce burger.

→ Quel pain utiliser pour un bon résultat ?

Un pain légèrement grillé garantit le mariage parfait entre moelleux et croquant dans ce burger.

→ Peut-on préparer certains éléments à l'avance ?

Absolument, les légumes et la mayonnaise maison se conservent bien et rendent le montage rapide au moment de servir.

Végé burger citron grillé

Halloumi doré, légumes fondants et une mayonnaise au citron maison pour un burger végé plein de fraîcheur.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
16 Minutes
Temps Total
46 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Repas Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine végétarienne contemporaine

Rendement: 4 Portions (4 portions de burgers)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Sauce citronnée crémeuse

01 75 ml de yogourt grec nature
02 75 ml de mayonnaise
03 15 ml de ciboulette fraîche finement hachée
04 Zeste finement râpé d’un demi-citron

→ Ingrédients pour le burger

05 1 aubergine, découpée en rondelles d’environ 1 cm (approximativement 8 tranches)
06 60 ml d’huile d’olive
07 1 courgette, coupée en rondelles de 5 mm
08 4 feuilles de laitue Boston
09 4 pains burger, légèrement toastés
10 1 tomate, découpée en tranches
11 340 g de fromage halloumi, divisé en 4 tranches épaisses d’environ 1 cm
12 1 petit oignon rouge, tranché en fines rondelles
13 5 ml de sel
14 5 ml de sucre

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélangez le yogourt grec, la mayonnaise, le zeste de citron et la ciboulette. Conservez-la au frais en attendant de l’utiliser.

Étape 02

Placez les rondelles d’oignon rouge dans un bol d’eau froide. Ajoutez-y le sel et le sucre, puis laissez macérer pendant 15 minutes. Égouttez ensuite complètement.

Étape 03

Chauffez 30 ml d’huile d’olive dans une poêle. Faites caraméliser les tranches d’aubergine pendant environ 4 minutes de chaque côté à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre. Mettez-les de côté.

Étape 04

Utilisez la même poêle pour faire sauter les courgettes avec 15 ml d’huile d’olive à feu moyen, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Salez et poivrez légèrement, puis mettez-les de côté avec l’aubergine.

Étape 05

Avec la poêle bien chaude, faites dorer rapidement les tranches de fromage halloumi dans le reste d’huile. Une minute de chaque côté suffit pour leur donner une belle couleur.

Étape 06

Étalez généreusement la sauce citronnée sur chaque demi-pain. Ajoutez successivement une feuille de laitue, des tranches d’aubergine, le halloumi grillé, des rondelles de tomate, les courgettes et enfin les oignons macérés.

Notes

  1. Faire tremper les oignons rouges dans de l’eau salée et sucrée adoucit leur goût, pour qu’ils soient moins agressifs dans le burger.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive
  • Bol pour mélanger les ingrédients
  • Spatule de cuisine
  • Couteau tranchant

Informations sur les Allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de produits laitiers (fromage halloumi, yogourt grec, mayonnaise contenant des œufs)
  • Contient du gluten (pains burger)
  • Trace d’œufs possible dans la mayonnaise (selon la marque utilisée)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Lipides Totaux: 31 g
  • Glucides Totaux: 48 g
  • Protéines: 23 g