Boulettes épicées thaï boeuf

Rubrique: Des Recettes de Bœuf Savoureuses et Gourmandes

Boulettes moelleuses au boeuf haché, relevées avec curry rouge, ail, gingembre et coriandre pour un parfum thaï envoutant. Cuites à la poêle jusqu’à obtenir une belle dorure, elles se dégustent chaudes, avec une sauce piquante et du riz. Simples à façonner, elles allient fraîcheur et intensité, idéales pour un voyage gustatif sans quitter la maison. Déclinables en plat principal ou en bouchée à partager, leur texture et leurs arômes promettent une belle invitation en Asie.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 20 Nov 2025 15:53:31 GMT
Boulettes épicées Thaï dans un bol. Mettre en avant
Boulettes épicées Thaï dans un bol. | mrrecette.com

Ces boulettes épicées Thaï sont devenues mon plat fétiche chaque fois que je veux un dîner plein de fraîcheur et de caractère sans sortir tout l’attirail de la cuisine asiatique. Elles allient parfums d’herbes, puissance du curry rouge et moelleux du bœuf, avec une préparation facile que l’on peut gérer après une longue journée. Ce petit voyage en bouche met tout le monde d’accord pour l’apéritif ou en plat principal avec du riz blanc.

J’ai découvert cette recette en cherchant à surprendre mes amis lors d’une soirée sans prise de tête et elle a depuis élu domicile dans mon carnet favori. Beaucoup m’ont demandé comment rendre les boulettes si moelleuses, c’est vraiment la magie de l’œuf et du gingembre.

Ingrédients

  • Bœuf haché : environ quatre cents grammes, plein de goût et il reste tendre après cuisson, préférez une viande hâchée fraîche provenant d’un boucher pour plus de saveur
  • Pâte de curry rouge : environ une cuillère à soupe, c’est la touche épicée principale, choisissez une pâte de qualité pour garantir les arômes
  • Coriandre fraîche : une belle poignée, apporte fraîcheur et twist herbacé, si vous aimez la coriandre n’hésitez pas à en ajouter encore
  • Oignons nouveaux : deux, douceur et légèreté, préférez-les bien frais et fermes
  • Œuf : un, crée du liant et garantit le moelleux de la boulette
  • Chapelure : une cuillère à soupe, aide à la tenue et à éviter que la farce ne soit trop humide, choisissez plutôt une chapelure fine de boulangerie
  • Échalote : une, relève délicatement la viande, privilégiez les échalotes fermes et brillantes
  • Huile pour cuisson : choisissez une huile neutre comme pépins de raisin ou tournesol
  • Gingembre frais : deux centimètres, apporte du punch, râpez-le finement pour qu’il se fonde bien dans la préparation
  • Ail : une gousse, goût irremplaçable, privilégiez une gousse jeune et juteuse

Instructions détaillées

Préparer les aromates :
Émincez finement l’échalote et râpez le gingembre pour qu’ils se lient bien à la viande. Écrasez l’ail puis découpez la coriandre pour une diffusion optimale des saveurs.
Mélanger la farce :
Dans un grand bol, déposez le bœuf. Ajoutez l’échalote, la pâte de curry, l’ail, le gingembre, la chapelure, l’œuf et la coriandre. Mélangez à la main ou avec une cuillère jusqu’à obtenir une farce homogène.
Façonner les boulettes :
Prenez une petite quantité de farce entre vos mains. Formez des boulettes de la taille d’un abricot. Roulez bien pour que tout tienne lors de la cuisson.
Dorer dans la poêle :
Faites chauffer un beau filet d’huile dans une grande poêle. Quand elle est bien chaude, ajoutez les boulettes sans trop les serrer. Faites-les dorer sur toutes les faces à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient bien colorées et cuites à cœur. Cela prend une dizaine de minutes et donne une croûte savoureuse.
Préparer la garniture :
Hachez les oignons nouveaux finement. Faites-les revenir dans la poêle encore chaude, juste le temps de les attendrir.
Déguster :
Dressez les boulettes encore chaudes dans un plat. Servez avec les oignons nouveaux parfumés et une sauce pimentée si le cœur vous en dit.
Boulettes épicées Thaï dans un bol vert.
Boulettes épicées Thaï dans un bol vert. | mrrecette.com

Ces boulettes sont toujours présentes lors des grandes tablées familiales. Plus d’une fois, elles se sont retrouvées picorées avant même que tout soit servi sur la table !

Conseils de conservation

Les boulettes se conservent trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Il suffit de les réchauffer quelques minutes à la poêle. Elles se congèlent parfaitement aussi, il m’arrive d’en préparer une double portion juste pour en garder sous la main en cas de fringale imprévue.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez utiliser de la viande de poulet ou de porc pour une alternative moins forte. Si vous n’avez pas de pâte de curry rouge, une bonne pincée de curry en poudre mêlée à du piment frais fait le relais. Les herbes comme le persil plat ou même la menthe apporteront une dimension différente tout aussi délicieuse.

Idées de service

Servez les boulettes avec un riz jasmin ou des nouilles de riz pour un repas complet. Elles se marient aussi très bien avec une salade croquante au concombre et quelques quartiers de citron vert. Pour l’apéro, plantez un petit pic en bois dans chaque boulette et disposez-les avec plusieurs sauces dont une à base de soja et citron vert pour changer.

Petit contexte culturel

Les boulettes font partie intégrante de la cuisine de rue thaïlandaise. Chaque région leur donne un twist différent. Ici c’est la pâte de curry et la coriandre fraîche qui font voyager. Quand j’ai découvert cela à Bangkok, je n’imaginais pas pouvoir retrouver chez moi cette convivialité en une bouchée.

Boulettes épicées Thaï dans un bol.
Boulettes épicées Thaï dans un bol. | mrrecette.com

Ces boulettes épicées Thaï sont à la fois simples et réconfortantes : elles feront voyager vos convives sans quitter la maison. À servir sans attendre pour profiter de leur moelleux et de tous leurs parfums !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir des boulettes bien moelleuses ?

Pour une texture moelleuse, mélangez le boeuf avec oeuf, chapelure et herbes fraîches sans trop travailler la farce.

→ À quelle température cuire les boulettes ?

Faites dorer les boulettes dans une poêle chaude sur feu moyen, pour qu'elles soient bien colorées et cuites à coeur.

→ Peut-on varier les herbes utilisées ?

Oui, la coriandre peut être remplacée par du basilic thaï ou de la menthe pour adapter les saveurs selon les envies.

→ Comment accompagner ces boulettes ?

Servez-les avec un bol de riz nature, une sauce relevée ou des légumes sautés pour un repas complet et équilibré.

→ Puis-je réaliser ce plat à l’avance ?

Oui, façonnez les boulettes à l'avance et conservez-les au frais. Faites-les cuire juste avant de servir pour plus de saveur.

Boulettes épicées thaï boeuf

Boulettes de boeuf tendre et épicées, parfumées d’herbes fraîches façon thaï, parfaites en plat ou apéritif.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
35 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Bœuf

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Thaï

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (Environ 20 boulettes)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 400 g de boeuf haché
02 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge
03 1 poignée de coriandre fraîche
04 2 oignons nouveaux
05 1 oeuf
06 1 cuillère à soupe de chapelure
07 1 échalote
08 Huile végétale pour cuisson
09 2 cm de gingembre frais
10 1 gousse d'ail

Étapes de préparation

Étape n°01

Émincez finement l’échalote et râpez le gingembre. Écrasez la gousse d’ail et ciselez la coriandre.

Étape n°02

Déposez le boeuf haché dans un grand bol. Ajoutez l’échalote émincée, la pâte de curry rouge, l’ail écrasé, le gingembre râpé, la chapelure, l’œuf battu et la coriandre ciselée. Mélangez soigneusement à la main ou à la cuillère jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Étape n°03

Prélevez une petite quantité du mélange et façonnez des boulettes de la taille d’un abricot entre vos paumes.

Étape n°04

Versez un filet d’huile dans une grande poêle puis faites chauffer. Disposez les boulettes et faites dorer chaque face à feu moyen jusqu’à ce qu’elles prennent une belle coloration et soient bien cuites à cœur.

Étape n°05

Ciselez les oignons nouveaux puis faites-les revenir quelques minutes dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils soient attendris.

Étape n°06

Servez chaud, accompagné des oignons nouveaux sautés et, selon le goût, d’une sauce épicée.

Informations utiles

  1. Idéales en plat principal avec du riz ou à partager pour l’apéritif. Adapter l’intensité du curry selon vos préférences épicées.

Matériel à prévoir

  • Grand bol
  • Grande poêle
  • Râpe fine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Vérifiez la composition de la pâte de curry rouge et de la chapelure pour la présence éventuelle de gluten ou autres allergènes. Consultez un professionnel de santé en cas d’incertitude.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 225
  • Lipides (gras): 13 grammes
  • Glucides (sucre): 5 grammes
  • Protéines: 21 grammes