
Mon poulet caramélisé ail et cassonade est devenu ma petite astuce pour épater la galerie sans me compliquer la vie. Ce plat s'inspire des saveurs nord-américaines et marie parfaitement le sucré avec le salé. La sauce qui enveloppe le poulet offre une douceur gourmande qui rend chaque bouchée vraiment addictive.
Un mélange savoureux qui vous charmera
J'adore ce plat pour sa sauce veloutée où l'ail et la cassonade se fondent merveilleusement, créant un équilibre entre douceur et caractère. J'y glisse toujours un filet de sauce soja et un peu de vinaigre de cidre qui apportent cette petite touche magique. C'est maintenant mon plat favori quand je veux faire bonne impression sans passer ma journée aux fourneaux.
Tout ce qu'il faut prévoir
- Poulet: 4 filets coupés en morceaux égaux.
- Ail: 4 gousses hachées finement.
- Cassonade: 100g pour donner du goût sucré.
- Sauce soja: 60ml pour la profondeur gustative.
- Vinaigre de cidre: 30ml pour relever le tout.
- Huile d'olive: 15ml pour saisir la viande.
- Sauce anglaise: 5ml pour enrichir les saveurs.
- Assaisonnement: Sel et poivre à votre convenance.
- Finition: Ciboulette ciselée si ça vous tente.
La préparation simplifiée
- Préparation des ingrédients
- Je coupe l'ail finement et je taille le poulet en morceaux similaires.
- Cuisson de la viande
- Je chauffe l'huile et je fais dorer le poulet pendant 4-5 minutes de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration.
- Incorporation des arômes
- Je réduis le feu je fais suer l'ail puis j'incorpore la cassonade la sauce soja le vinaigre et la sauce anglaise.
- Réduction de la sauce
- Je laisse tout mijoter 10-15 minutes en touillant occasionnellement jusqu'à ce que la sauce devienne épaisse et collante.
- Service à table
- Je vérifie l'assaisonnement et je saupoudre de ciboulette pour un peu de fraîcheur.

Mes astuces perso
Je prends toujours du poulet fermier les filets tout frais donnent un résultat tellement meilleur. Je fais super attention à bien saisir la viande c'est crucial pour une texture nickel. Des fois j'ajoute du gingembre frais ou un peu de piment d'Espelette pour réveiller les papilles. Et quand je veux une version plus légère je troque la cassonade contre un peu de miel de fleurs.
Questions Fréquentes
- → Puis-je choisir un autre morceau de poulet ?
- Bien sûr ! Des cuisses, hauts de cuisses, ou autres morceaux marchent aussi. Prenez plus de temps pour cuire les pièces avec os.
- → Comment vérifier que le poulet est bien cuit ?
- Il doit être complètement blanc et sans traces roses. Le jus clair qui s’écoule est un bon signe. Température interne conseillée : 75°C.
- → Que faire si la sauce est trop liquide ?
- Continuez la cuisson à feu doux en remuant jusqu'à une texture un peu sirupeuse. Cela doit coller au poulet.
- → Que puis-je servir avec ce plat ?
- Riz basique, nouilles asiatiques ou légumes sautés complètent bien ce poulet.
- → Est-ce possible de préparer ce plat à l’avance ?
- Oui, préparez-le quelques heures avant. Réchauffez doucement et ajoutez un peu d'eau si la sauce devient trop épaisse.