Casserole œufs poireaux

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Préparez cette casserole aux poireaux et œufs tout en simplicité. Les poireaux mijotent dans un doux mélange d'ail, de cumin et de bouillon, avec une touche d'épinards pour plus de fraîcheur. Pochez directement les œufs dans la préparation pour obtenir une texture moelleuse et savoureuse. Sublimez ce plat avec harissa, jus de citron et un mélange d'herbes, à déguster idéalement avec une tranche de pain grillé.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Mon, 02 Jun 2025 19:13:06 GMT
Exquise casserole œufs et poireaux aux herbes fraîches Mettre en avant
Exquise casserole œufs et poireaux aux herbes fraîches | mrrecette.com

Cette shakshuka aux tons verts, garnie d'œufs et de poireaux, est devenue mon plat chouchou pour égayer nos brunchs familiaux du dimanche. Ses arômes d'herbes et sa préparation toute simple réchauffent autant nos petits déjeuners tardifs que nos dîners légers en famille.

J'ai cuisiné ça pour la première fois lors d'un repas dominical avec des copains végétariens et maintenant tout le monde me la réclame à chaque retrouvaille. Ce plat est ma solution favorite quand je veux épater mes invités sans m'épuiser aux fourneaux.

Ingrédients

  • Poireaux: Coupés en fines tranches, ils donnent une touche sucrée et tendre, choisissez-les bien fermes avec un vert éclatant
  • Huile d'olive extra vierge: Pour faire chanter les saveurs et adoucir les légumes, optez pour une qualité pressée à froid
  • Ail frais haché: Il donne du caractère au plat, prenez-le bien ferme sans germes verts
  • Cumin moulu: Apporte une touche ensoleillée, si possible fraîchement moulu pour plus d'arôme
  • Bouillon de volaille: Fait maison ou du commerce, enrichit la base du plat, choisissez une version peu salée
  • Épinards: Des pousses tendres pour leur couleur vive et leur goût léger, lavez-les bien et séchez-les
  • Mélange d'herbes fraîches: Aneth, menthe, persil, basilic, coriandre, pour un goût frais incroyable, coupez-les au dernier moment
  • Œufs: Si possible fermiers pour des jaunes bien orangés et savoureux, ajustez la quantité selon vos envies
  • Harissa: Pour une note épicée, douce ou corsée selon vos goûts
  • Jus de citron: Ajoute une pointe d'acidité essentielle, préférez un citron non traité
  • Eau: Pour ajuster la consistance de la sauce harissa
  • Oignon vert: Finement tranché pour sa fraîcheur croquante, prenez-le bien frais

Étapes détaillées

Préparation des poireaux:
Dans une grande poêle à bords hauts sur feu moyen-doux, chauffez l'huile d'olive puis ajoutez-y les poireaux coupés. Laissez-les fondre doucement en tournant de temps en temps pendant dix minutes. Ils doivent ramollir sans colorer. Cette cuisson lente crée la base savoureuse du plat.
Infusion des saveurs:
Incorporez l'ail haché et le cumin. Mélangez bien et continuez à cuire encore une minute. Votre cuisine va commencer à sentir divinement bon.
Réduction et cuisson des feuilles:
Ajoutez le bouillon de volaille, laissez mijoter jusqu'à réduction de moitié. Jetez ensuite les épinards puis les trois quarts du mélange d'herbes. Assaisonnez, remuez jusqu'à ce que les épinards s'affaissent légèrement. Ne dépassez pas deux minutes pour garder une belle couleur.
Cuisson des œufs:
Creusez quelques petits nids dans le lit de légumes, cassez-y les œufs délicatement. Couvrez la poêle et laissez cuire à tout petit feu environ sept à huit minutes. Les blancs doivent être juste pris tandis que les jaunes restent coulants. Salez légèrement.
Préparation de la sauce harissa:
Dans un petit bol, diluez la harissa avec le jus de citron et un peu d'eau. Votre sauce doit couler facilement. Goûtez et ajustez le piquant selon vos préférences.
Dressage et service:
Au moment de servir, versez un filet de sauce harissa sur les œufs puis parsemez du reste d'herbes fraîches et d'oignon vert. Accompagnez de pain croustillant pour tremper dans ce jus parfumé. Proposez le reste de harissa à côté pour les amateurs de sensations fortes.

Je me souviens encore de la première fois où j'ai ajouté ma harissa maison dans cette recette. Les parfums étaient si appétissants que toute ma tribu s'est ruée à table et maintenant ils attendent impatiemment le weekend pour en manger. Mon ingrédient star reste la coriandre: elle donne une fraîcheur qui transforme chaque bouchée.

Conseils pour la conservation

Cette shakshuka verte se garde très bien au frigo. Couvrez-la bien et mangez-la dans les deux jours. Pour la réchauffer, faites-le tout doucement dans une poêle avec un couvercle pour que les œufs restent moelleux. Gardez quelques herbes fraîches pour les ajouter juste avant de servir.

Astuces pour remplacer les ingrédients

Vous manquez de poireaux? Utilisez des blettes ou plus d'épinards à la place. Pas de harissa? Un peu de sauce sriracha ou de piment doux fera l'affaire. Pour une version végétarienne, remplacez le bouillon de volaille par un bon bouillon de légumes.

Casserole d'œufs aux poireaux
Casserole d'œufs aux poireaux | mrrecette.com

Idées pour servir

Présentez la shakshuka directement dans sa poêle ou dans des assiettes creuses individuelles. Pour un repas plus copieux, ajoutez des miettes de feta avant de cuire les œufs. Elle s'accompagne à merveille d'un bon pain de campagne ou d'un pain pita tout chaud.

Origine et histoire

La shakshuka verte puise ses racines dans les traditions culinaires nord-africaines où légumes et œufs forment un repas complet et nourrissant. Cette version aux poireaux et herbes fraîches est une variante printanière qu'on retrouve dans plusieurs pays méditerranéens. C'est le plat parfait pour célébrer l'arrivée des herbes nouvelles et profiter des légumes tendres de saison.

Astuces de chef

Prenez votre temps pour faire fondre les poireaux lentement, c'est ce qui donne toute la douceur au plat. Préparez vos herbes à l'avance mais coupez-les au dernier moment pour conserver tous leurs arômes. Versez la sauce harissa en petits traits plutôt qu'en nappe, chacun pourra ainsi doser son piquant comme il l'aime.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment garder les œufs bien coulants ?

Cassez les œufs directement dans la préparation aux légumes et laissez cuire doucement, avec un couvercle, jusqu'à ce que les blancs soient pris et les jaunes encore crémeux, environ 7-8 minutes.

→ Quelles herbes choisir pour ce plat ?

Mélangez menthe, aneth, coriandre, basilic et persil, ou choisissez selon vos préférences et ce que vous avez sous la main.

→ Peut-on remplacer l'harissa ?

L'harissa donne une belle touche épicée, mais vous pouvez la remplacer par une autre sauce pimentée ou même la supprimer si vous préférez un goût doux.

→ Est-il possible de préparer le plat à l'avance ?

Les légumes peuvent être cuits à l'avance et réchauffés au moment venu. Ajoutez les œufs juste avant de servir pour un goût et une texture optimaux.

→ Quel accompagnement serait idéal avec ce plat ?

Du pain pita ou du pain grillé se marient très bien avec cette casserole. Une petite salade verte peut aussi être une belle option.

Casserole œufs poireaux

Association d'œufs et de légumes verts délicatement assaisonnée de cumin et d'herbes parfumées.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Méditerranéenne

Quantité obtenue: 4 à 8 portions

Régime alimentaire: Option végétarienne, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 1 oignon vert finement haché
02 100 g de jeunes pousses d'épinards
03 760 g de poireaux coupés en rondelles
04 45 g d’un mélange de fines herbes hachées (menthe, persil, coriandre, basilic, aneth)

→ Épices et condiments

05 5 ml de cumin en poudre
06 2 gousses d’ail finement écrasées
07 7,5 ml de jus de citron frais
08 7,5 ml de harissa (pâte pimentée)
09 7,5 ml d'eau tiède

→ Autres

10 250 ml de bouillon de volaille
11 45 ml d'huile d'olive
12 4 à 8 œufs frais

Étapes de préparation

Étape n°01

Chauffez doucement une grande poêle antiadhésive avec de l'huile d'olive à feu moyen-bas. Faites revenir les poireaux jusqu'à ce qu'ils soient super tendres, sans les faire colorer. Comptez environ 10 minutes.

Étape n°02

Rajoutez le cumin en poudre et l’ail écrasé dans la poêle. Faites-les cuire en remuant pendant environ une minute.

Étape n°03

Versez le bouillon de volaille sur le mélange, puis laissez réduire jusqu'à ce que le liquide ait diminué de moitié.

Étape n°04

Incorporez les épinards avec les trois quarts des herbes hachées. Salez et poivrez à votre goût, puis mélangez jusqu'à ce que les épinards aient totalement ramolli. Cela devrait prendre environ 2 minutes.

Étape n°05

Avec le dos d’une cuillère, creusez des petits espaces dans les légumes pour y casser 4 à 8 œufs. Couvrez, puis laissez cuire doucement environ 7 à 8 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient pris mais que les jaunes restent liquides. Salez légèrement les œufs.

Étape n°06

Mélangez dans un bol la harissa, le jus de citron et l'eau jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Étape n°07

Juste avant de servir, versez un peu de mélange harissa sur les œufs selon vos envies. Parsemez le tout avec le reste des herbes et l’oignon vert finement haché. Si vous aimez, accompagnez de pain grillé et servez le reste de la sauce harissa à côté.

Matériel à prévoir

  • Grande poêle antiadhésive
  • Cuillère
  • Petit bol

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Œufs

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 180
  • Lipides (gras): 12.3 grammes
  • Glucides (sucre): 10.5 grammes
  • Protéines: 8.7 grammes