Caviar d’aubergine au four

Rubrique: Des Recettes Savoureuses pour un Apéro Réussi

Découvrez comment préparer un caviar d’aubergine au four à la fois savoureux et onctueux. Les aubergines entières sont rôties jusqu’à ce qu’elles deviennent fondantes, puis mélangées à de l’ail, de l’huile d’olive et un zeste de jus de citron pour plus de fraîcheur. Des graines de cumin et du thym frais viennent rehausser subtilement la préparation. Idéal à servir froid en tartinade ou en accompagnement, ce plat met en valeur les arômes méditerranéens tout en restant très simple à réaliser.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 25 Dec 2025 15:42:01 GMT
Une assiette de caviar d'aubergine au four, avec des herbes fraîches et des épices, est servie sur un plateau. Mettre en avant
Une assiette de caviar d'aubergine au four, avec des herbes fraîches et des épices, est servie sur un plateau. | mrrecette.com

Ce caviar d&aubergine ultra fondant est le meilleur moyen de transformer de simples aubergines en une tartinade sophistiquée. Je le prépare souvent l&été quand les légumes débordent au marché et que je veux une entrée fraîche ou un apéro méditerranéen à partager entre amis.

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J&ai découvert cette recette sur la terrasse familiale lors d&un apéritif où ma grand-mère racontait toujours ses vacances à Marseille. Ma famille réclame ce caviar chaque été et je trouve toujours une bonne raison d&en refaire.

Ingrédients

  • Aubergines : fraîcheur et fondant choisissez-les fermes et brillantes de taille moyenne pour une saveur optimale
  • Huile d&olive : relève et rondeur préférez une huile vierge extra de belle origine méditerranéenne pour accentuer le goût
  • Ail : intensité choisissez des gousses dodues et sans germe pour éviter l&amertume
  • Jus de citron : note acidulée prenez du citron frais pour un parfum vif
  • Graines de cumin : touche orientale à acheter entières puis à torréfier pour plus de saveur
  • Thym frais : parfum il donne une petite touche du sud privilégiez-le frais plutôt que séché
  • Sel et poivre : équilibrent et rehaussent tous les goûts du plat salez généreusement mais rectifiez en fin de mixage

Instructions détaillées

Préchauffer le four :
Allumez votre four à 220 degrés celsius pour qu&il soit bien chaud le secret d&une aubergine confite c&est une cuisson vive
Préparer les aubergines :
Lavez puis séchez vos aubergines pour garder leur belle peau déposez-les entières dans un plat allant au four cette technique protège la chair et développe les arômes
Cuisson des aubergines :
Enfournez les aubergines pour vingt cinq minutes en pensant à les retourner à mi-parcours cela permet une cuisson homogène terminez cinq minutes sous le grill pour une fine peau dorée et un petit goût fumé
Refroidissement et épluchage :
Laissez tiédir les aubergines ainsi la chair se détache facilement enlevez la peau encore tiède puis détaillez la chair en cubes réguliers un point clé pour un mixage homogène
Mixer la préparation :
Placez la chair en cubes dans le bol d&un robot ajoutez trois cuillères à soupe d&huile d&olive un peu de sel du poivre le jus de citron et l&ail dégermé la pulpe doit être mixée longuement pour être ultra onctueuse
Assaisonner et dresser :
Versez le caviar dans un bol parsemez de graines de cumin égrainez du thym frais sur le dessus et arrosez d&un filet d&huile d&olive laissez au réfrigérateur avant de servir bien frais
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Une recette de cuisson de courgette avec des noix de cajou et des petites fleurs violettes.
Une recette de cuisson de courgette avec des noix de cajou et des petites fleurs violettes. | mrrecette.com

J’adore le parfum du cumin torréfié dans cette recette il me rappelle les premières fois où j’ai improvisé un apéritif entre copains en vacances quand on cherchait à surprendre avec peu d’ingrédients mais beaucoup de goût.

Astuces pour conserver

Le caviar d&aubergine se garde trois à quatre jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique filmez bien au contact pour éviter qu&il ne prenne un goût amer ou qu&il sèche sur le dessus. Il se congèle moyennement mais supporte deux semaines au congélateur dans un petit pot.

Remplacer les ingrédients

Pour changer troquez le cumin contre du paprika fumé ou du zaatar pour une note plus orientale. L’ail peut se remplacer par du confit d’ail si vous craignez trop de piquant. Le thym séché dépanne mais la fraîcheur est inégalable.

Pour servir autrement

Ce caviar sublime les toasts pour l’apéritif mais fait aussi des merveilles en base de sandwich végétarien. Parfois je le tartine sur une galette de pois chiches avec un peu de feta et de grenade pour un lunch express ultra coloré.

Le caviar d’aubergine dans la tradition

Ce plat est une ode à la Méditerranée de l’occident à l’orient on le retrouve du Liban à la Provence. Un vrai classique adopté chez moi lors des retours de marché en famille où tout le monde attendait que ça refroidisse pour y plonger du pain maison.

Une purée de courgette avec des épices et des herbes sur un plat.
Une purée de courgette avec des épices et des herbes sur un plat. | mrrecette.com
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Un caviar d&aubergine maison, c’est tout l&été dans un bol. À déguster sans modération avec du pain grillé ou des crudités.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une texture bien onctueuse ?

Il suffit de mixer la chair des aubergines rôties avec l’ail et l’huile d’olive jusqu’à ce que la consistance soit lisse et homogène.

→ Peut-on ajouter d’autres épices ?

Oui, vous pouvez ajouter un peu de paprika fumé ou de coriandre moulue pour varier les saveurs selon vos envies.

→ Faut-il faire dégorger les aubergines avant cuisson ?

Ce n’est pas nécessaire ici, la cuisson entière permet d’obtenir une chair moelleuse sans amertume.

→ Comment conserver cette préparation ?

Elle se conserve au frais dans un récipient hermétique pendant 2 à 3 jours, et les saveurs se développent encore plus.

→ Avec quels accompagnements servir ce caviar ?

Servez-le avec du pain grillé, des crudités ou en accompagnement de plats méditerranéens comme le taboulé.

Caviar d’aubergine au four

Aubergines fondantes, huile d’olive, citron et épices pour une préparation savoureuse à déguster fraîche

Temps de préparation
10 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: l'Apéro

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Méditerranéenne

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (Un grand bol à partager)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Option vegan, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes et aromates

01 3 aubergines entières, lavées et séchées
02 4 gousses d'ail, dégermées
03 1 brin de thym frais

→ Assaisonnement

04 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
05 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
06 1 cuillère à café de graines de cumin
07 Sel, quantité selon le goût
08 Poivre noir moulu, quantité selon le goût

Étapes de préparation

Étape n°01

Préchauffer le four à 220 °C. Disposer les aubergines entières dans un plat adapté au four. Les rôtir pendant 25 minutes en les retournant à mi-cuisson, puis les placer sous le gril 5 minutes supplémentaires pour obtenir une légère coloration.

Étape n°02

Laisser tiédir les aubergines, retirer la peau délicatement puis détailler la chair en cubes réguliers. Déposer dans le bol d’un mixeur.

Étape n°03

Ajouter 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus de citron, le sel, le poivre et les gousses d’ail. Mixer jusqu’à l’obtention d’une purée homogène et crémeuse.

Étape n°04

Transférer la préparation dans un bol de service. Ajouter un filet d’huile d’olive restant, parsemer de graines de cumin et effeuiller le thym sur la surface. Réserver au frais avant dégustation.

Informations utiles

  1. Pour une saveur plus intense, laisser le caviar d’aubergine reposer plusieurs heures au réfrigérateur avant de servir.

Matériel à prévoir

  • Plaque de cuisson ou plat à four
  • Mixeur ou robot culinaire
  • Spatule
  • Bol de service

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 107
  • Lipides (gras): 7.3 grammes
  • Glucides (sucre): 8.5 grammes
  • Protéines: 1.6 grammes