Délicieuses côtelettes porc érable

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Appréciez des côtelettes de porc tendrement cuites dans une sauce veloutée au sirop d’érable et légèrement épicée au cari. Accompagnées de légumes rôtis et de rapinis à l’amertume délicate, cette combinaison équilibrée enchante les palais en quête d’authenticité québécoise. Simple à réaliser et conviviale, cette recette sublime les saveurs sucrées et épicées.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Tue, 08 Jul 2025 13:54:25 GMT
Une belle assiette avec des côtelettes de porc, des légumes verts et des fruits colorés. Mettre en avant
Une belle assiette avec des côtelettes de porc, des légumes verts et des fruits colorés. | mrrecette.com

Ces côtes de porc caramélisées au sirop d'érable et cari mêlent délicieusement douceur sucrée et chaleur épicée pour un repas hivernal qui fait du bien. Avec la douceur de la courge poivrée au four et la légère amertume des rapinis, vous avez un plat complet parfaitement équilibré qui plaît toujours.

J'ai découvert ce mariage étonnant entre l'érable et le cari par hasard. Dès la première bouchée, j'ai tout de suite pensé aux repas conviviaux d'automne en famille. Maintenant, c'est devenu un favori que tout le monde me demande.

Ingrédients

  • Courges poivrées : donnent une touche sucrée fondante, choisissez-les bien lourdes
  • Huile d'olive : aide à caraméliser les légumes, prenez une version de qualité
  • Rapinis : offrent un contraste amer rafraîchissant, optez pour des tiges bien vertes
  • Sel et poivre : relèvent tous les goûts, le poivre frais fait toute la différence
  • Côtelettes de porc bien épaisses : parfaites pour rester juteuses, avec un peu de gras c'est mieux
  • Beurre : aide à brunir la viande joliment, un beurre non-salé marche très bien
  • Échalote : ajoute une profondeur subtile, prenez-la bien ferme
  • Poudre de cari doux : s'harmonise parfaitement avec l'érable, achetez-la fraîche
  • Bouillon de volaille ou de bœuf : crée une base riche, les versions maison sont idéales
  • Vrai sirop d'érable : essentiel pour la sauce, prenez du grade A ambré
  • Moutarde à grains : apporte texture et piquant léger, cherchez une version authentique

Instructions détaillées

Préparation des courges :
Découpez vos courges en morceaux égaux et retirez tous les pépins gardez la peau pour que les quartiers gardent leur forme pendant la cuisson
Répartition et assaisonnement :
Placez les morceaux sur une plaque avec du papier cuisson arrosez d'un peu d'huile puis ajoutez sel et poivre généreusement
Cuisson des courges :
Mettez au four à 200°C laissez cuire environ 45 minutes les courges doivent devenir tendres et dorées vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau
Préparation des rapinis :
Faites-les cuire rapidement dans l'eau bouillante salée juste 2 minutes puis plongez-les dans l'eau froide pour garder leur belle couleur verte
Réchauffage des rapinis :
Quand les courges sont presque prêtes ajoutez les rapinis sur la plaque pour les réchauffer pendant 2 minutes ils resteront croquants comme ça
Saisie des côtelettes de porc :
Faites fondre le beurre dans une grande poêle saisissez les côtelettes par petits lots pour bien les dorer des deux côtés réservez-les ensuite
Préparation de la sauce :
Dans la même poêle cuisez l'échalote hachée jusqu'à ce qu'elle soit transparente ajoutez le cari et remuez pour libérer ses parfums
Déglacer et mijoter :
Versez le bouillon avec le sirop et la moutarde mélangez bien et portez à petits bouillons
Nappage et réduction :
Remettez les côtelettes dans la sauce laissez mijoter doucement jusqu'à ce que la sauce devienne plus épaisse environ 5-8 minutes
Ajustement des assaisonnements :
Goûtez votre sauce ajoutez sel et poivre si nécessaire puis servez tout de suite avec les courges et rapinis
Une assiette de côtelettes de porc caramélisées accompagnées de courges rôties et rapinis.
Une assiette de côtelettes de porc caramélisées accompagnées de courges rôties et rapinis. | mrrecette.com

Le sirop d'érable reste mon secret préféré en cuisine il donne un éclat magnifique aux plats et me rappelle chaque fois les sorties en famille à la cabane à sucre. J'adore voir les yeux gourmands quand je verse cette sauce brillante sur les côtelettes.

Astuces de conservation

Gardez vos restes dans un contenant bien fermé au réfrigérateur ils seront bons pendant trois jours. La sauce va s'épaissir un peu, mais ajoutez juste un peu de bouillon quand vous réchauffez.

Substitutions d'ingrédients

Pas de courge poivrée? La butternut ou les patates douces marchent super bien aussi. Vous pouvez remplacer le porc par du poulet sans problème. Et si vous trouvez pas de rapinis, prenez du brocoli à la place.

Suggestions de service

Servez ce plat sur un coussin de couscous ou de riz basmati pour absorber toute cette bonne sauce. Ajoutez quelques noix grillées ou des herbes fraîches par-dessus pour plus de croquant et de fraîcheur.

Context historique et culturel

Ce plat convient parfaitement aux soirées fraîches d'automne et d'hiver. Il met en valeur le sirop d'érable, trésor de la cuisine québécoise. L'ajout du cari montre comment les influences internationales peuvent transformer nos plats traditionnels.

Un plat de porc tendre à la sauce érable-cari, accompagné de courges poivrées rôties et rapinis sautés.
Un plat de porc tendre à la sauce érable-cari, accompagné de courges poivrées rôties et rapinis sautés. | mrrecette.com

Ce plat aux couleurs automnales va égayer votre table et réconforter tout le monde durant les soirées froides. Laissez-vous tenter par cette combinaison gourmande de porc, d'érable et d'épices!

Foire aux questions sur la recette

→ Comment bien colorer les côtelettes ?

Faites chauffer une poêle avec un peu de beurre et évitez d’y mettre trop de viande à la fois pour garantir une belle coloration dorée.

→ Peut-on remplacer le sirop d'érable ?

Le miel est une alternative sympathique, mais il ne reproduira pas tout à fait le goût authentique et unique de l’érable.

→ Quelle est la meilleure cuisson pour les courges ?

Enrobez les quartiers de courges d’huile, ajoutez du sel et passez-les au four jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et dorés.

→ Pourquoi inclure du cari doux dans la sauce ?

Le cari doux apporte une touche subtilement épicée, qui s’accorde à la perfection avec l’érable et la moutarde.

→ Quel accompagnement s’accorde bien avec ce plat ?

Les courges au four associées aux rapinis sont idéales pour créer un bel équilibre de textures et saveurs.

→ Peut-on préparer le plat d’avance ?

Absolument ! Préparez les courges et la sauce plus tôt, puis réchauffez avant de servir pour gagner du temps.

Côtelettes porc érable cari

Porc juteux caramélisé autour d’une sauce érable et cari, avec des légumes délicatement cuits comme les rapinis et courges rôties.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
55 minutes
Durée totale
75 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Nouvelles saveurs canadiennes

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (8 côtelettes accompagnées de légumes chauds)

Régime alimentaire: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Accompagnements et légumes

01 30 ml d'huile d'olive extra vierge
02 2 petites courges type butternut, épépinées et coupées chacune en 12 morceaux
03 Une botte de brocolinis (450 g environ), parés et blanchis
04 Poivre noir moulu, selon le goût
05 Sel fin, ajusté à votre convenance

→ Pièce de viande

06 8 côtelettes de porc avec os, d'une épaisseur d’environ 1 cm

→ Sauce douce au sirop d'érable et curry

07 30 ml de beurre doux
08 1 échalote, épluchée et découpée finement
09 10 ml de curry doux en poudre
10 250 ml de bouillon de volaille ou de bœuf, selon vos préférences
11 75 ml de sirop d'érable ambré
12 15 ml de moutarde ancienne, bien mélangée

Étapes de préparation

Étape n°01

Mettez votre four à chauffer à 200 °C. Placez du papier cuisson sur une plaque. Disposez les morceaux de courge en une seule couche, arrosez-les d'huile d'olive. Salez et poivrez généreusement. Glissez le tout au four pour 45 minutes, jusqu’à ce que la courge soit tendre et dorée.

Étape n°02

Une fois les courges presque cuites, ajoutez les brocolinis blanchis sur la même plaque. Déposez le tout au four encore 2 minutes pour rapidement les réchauffer.

Étape n°03

Dans une grande poêle, faites chauffer du beurre à feu moyen-vif. Déposez la moitié des côtelettes et laissez-les dorer des deux côtés. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Retirez-les et répétez l’opération avec l’autre moitié. Mettez-les de côté sur une assiette.

Étape n°04

Utilisez la même poêle pour faire revenir doucement les échalotes émincées. Laissez-les suer à feu moyen jusqu’à ce qu’elles deviennent presque transparentes. Mélangez le curry doux et laissez cuire 1 minute pendant que les saveurs se développent.

Étape n°05

Ajoutez alors le bouillon, le sirop d'érable et la moutarde. Mélangez bien et portez tout à ébullition. Replacez les côtelettes de porc dans la sauce. Diminuez le feu à moyen-doux et laissez la sauce mijoter doucement jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement et couvre bien la viande.

Étape n°06

En cas de besoin, ajustez les assaisonnements. Servez les côtelettes arrosées généreusement de sauce. Accompagnez-les des courges rôties chaudes et des brocolinis savoureux.

Informations utiles

  1. Pour blanchir les brocolinis, plongez-les dans de l'eau bouillante salée pendant environ 1 à 2 minutes. Ensuite, transférez-les immédiatement dans un bol d’eau glacée pour stopper la cuisson.

Matériel à prévoir

  • Plaque de cuisson au four
  • Papier cuisson
  • Grande poêle robuste
  • Spatule en bois

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient des produits laitiers (beurre) et de la moutarde.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 465
  • Lipides (gras): 22 grammes
  • Glucides (sucre): 36 grammes
  • Protéines: 36 grammes