Crêpes pommes prêtes cinq minutes

Rubrique: Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille

Préparez en quelques minutes seulement de savoureuses crêpes moelleuses aux pommes. La pomme râpée s’incorpore délicatement à une pâte légère à base de yaourt, œuf et sucre, puis la cuisson rapide à la poêle révèle une texture aérienne. Idéales pour un moment gourmand improvisé, ces crêpes sont encore meilleures servies chaudes, agrémentées d’un peu de miel ou de sirop d’érable. Parfait pour un petit-déjeuner express ou un goûter convivial.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 15 Nov 2025 18:37:17 GMT
Une pile de crêpes aux pommes sur un plateau. Mettre en avant
Une pile de crêpes aux pommes sur un plateau. | mrrecette.com

Ces crêpes aux pommes toutes simples et moelleuses sont mon petit-déjeuner secours pour les matins pressés. On mélange tout dans un bol pendant que la poêle chauffe et cinq minutes plus tard la cuisine sent déjà la pomme fondante. Coup de cœur pour les jours où la gourmandise n'attend pas.

Je me souviens d’un samedi où j’ai improvisé cette recette avec la dernière pomme qui restait mon fils m’a dit que c’était les crêpes les plus douces qu’il avait jamais goûtées.

Ingrédients

  • Pomme: choisissez une pomme ferme qui garde sa fraîcheur après cuisson j’adore la granny smith pour sa petite pointe acidulée
  • Œuf: essentiel pour lier la pâte et donner du moelleux préférez des œufs bio pour une meilleure saveur
  • Sucre: donne une douceur légère à la pâte ajustez selon la variété de votre pomme
  • Sel: relève subtilement toutes les saveurs n’en oubliez pas une pincée
  • Yaourt: rend les crêpes fondantes utilisez un yaourt nature brassé classique ou végétal selon vos préférences
  • Farine: apporte la structure privilégiez la farine de blé T55 ou T65 pour un résultat léger
  • Levure chimique: allège encore la texture optez pour un sachet bien frais pour un meilleur gonflant

Instructions détaillées

Râper la pomme:
Prenez soin de râper la pomme finement pour qu’elle fonde bien dans la pâte vous pouvez garder la peau pour plus de fibres et de goût.
Mélanger œuf sucre sel yaourt:
Dans un grand bol fouettez l’œuf avec le sucre le sel et le yaourt jusqu’à obtenir une consistance lisse cela prépare la base moelleuse de la crêpe.
Ajouter farine et levure:
Tamisez la farine et la levure directement dans le bol mélangez doucement au fouet pour éviter les grumeaux stoppez dès que l’ensemble est homogène.
Incorporer la pomme râpée:
Ajoutez la pomme râpée délicatement à la pâte sans trop mélanger ainsi vos crêpes resteront bien gonflées et tendres.
Chauffer la poêle:
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen assurez-vous qu’elle soit bien chaude avant de cuire pour une cuisson dorée uniforme.
Verser la pâte:
Versez une petite louche de pâte pour chaque crêpe n’hésitez pas à les espacer cela facilite le retournement.
Cuire chaque côté:
Laissez cuire environ deux minutes de chaque côté contrôlez la coloration et retournez quand le dessus commence à buller le parfum de pomme se développe alors.
Servir aussitôt:
Servez les crêpes bien chaudes éventuellement nappées d’un filet de miel ou de sirop d’érable pour une touche encore plus gourmande.
Une pile de crêpes sucrées avec des fruits frais.
Une pile de crêpes sucrées avec des fruits frais. | mrrecette.com

Chacun chez moi a sa façon de les personnaliser un ajoute la cannelle une autre une touche de zestes de citron mais c’est la pomme granny râpée qui reste la star de toutes nos matinées cocooning.

Conseils de conservation

Ces crêpes se conservent très bien au réfrigérateur dans une boîte hermétique jusqu’à deux jours. Pour les réchauffer il suffit de quelques secondes au micro-ondes ou de les passer à la poêle. Vous pouvez aussi les congeler séparées par du papier cuisson et les glisser encore congelées dans le grille-pain.

Astuces de substitution

Essayez avec un yaourt végétal pour une version sans lactose. Remplacez la pomme par une poire ou quelques framboises selon la saison. Si vous n’avez plus de levure chimique utilisez une pointe de bicarbonate et quelques gouttes de jus de citron cela fonctionne aussi bien.

Idées pour servir

Accompagnez vos crêpes de compote ou de confiture pour plus de fruité. Pour un plaisir encore plus gourmand une cuillère de fromage blanc et un soupçon de cannelle font merveille. À la maison le sirop d’érable remporte tous les suffrages.

Un peu d’histoire

Les crêpes font partie des traditions françaises bien ancrées dans nos souvenirs d’enfance. Les versions aux fruits sont nées des cuisines modestes où il s’agissait souvent de glisser les restes de pommes ou de poires dans la pâte pour un petit-déjeuner nourrissant et réconfortant.

Pancakes au yaourt et aux fruits sur une table.
Pancakes au yaourt et aux fruits sur une table. | mrrecette.com

Ces crêpes aux pommes sont parfaites pour un matin tout doux ou un goûter réussi. À refaire encore et encore pour profiter de la pomme dans toute sa simplicité.

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on préparer la pâte à l’avance ?

Il est préférable de l’utiliser immédiatement, mais la pâte peut être conservée quelques heures au frais.

→ Par quoi remplacer le yaourt ?

On peut utiliser du fromage blanc ou du lait pour une texture proche, mais le goût diffère légèrement.

→ Faut-il éplucher la pomme avant de la râper ?

Ce n’est pas indispensable, mais sans la peau la texture sera plus fondante.

→ Quelle garniture conseillez-vous ?

Un filet de miel, de sirop d’érable ou une pincée de cannelle mettront les saveurs en valeur.

→ Comment rendre les crêpes encore plus moelleuses ?

L’ajout d’une cuillère de compote de pommes dans la pâte offre encore plus de tendreté.

Crêpes aux pommes rapides

Délicieuses crêpes moelleuses aux pommes, prêtes en un clin d’œil, idéales pour petits-déjeuners express.

Temps de préparation
3 minutes
Durée de cuisson
4 minutes
Durée totale
7 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Recettes de Desserts

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (6 petites crêpes)

Régime alimentaire: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 pomme, pelée et râpée
02 1 œuf
03 2 cuillères à soupe de sucre cristallisé
04 1 pincée de sel fin
05 150 g de yaourt nature
06 140 g de farine de blé
07 1/2 cuillère à café de levure chimique

Étapes de préparation

Étape n°01

Râpez finement la pomme épluchée.

Étape n°02

Fouettez l’œuf, le sucre, le sel et le yaourt dans un grand bol jusqu’à consistance homogène.

Étape n°03

Ajoutez la farine tamisée et la levure chimique au mélange précédent. Mélangez jusqu’à ce que la pâte soit lisse.

Étape n°04

Incorporez délicatement la pomme râpée à la pâte.

Étape n°05

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.

Étape n°06

Versez une petite louche de pâte sur la poêle chaude. Faites cuire environ 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Étape n°07

Servez les crêpes immédiatement tant qu’elles sont bien chaudes.

Informations utiles

  1. Accompagnez d’un filet de miel ou de sirop d’érable pour une touche gourmande.

Matériel à prévoir

  • Poêle antiadhésive
  • Râpe
  • Grand bol
  • Fouet
  • Louche

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient : gluten, œuf, lait.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 120
  • Lipides (gras): 3 grammes
  • Glucides (sucre): 22 grammes
  • Protéines: 3 grammes