
J'ai découvert ces champignons farcis sans viande qui sont devenus mon choix numéro un pour éblouir mes convives sans me compliquer la vie. Le mariage entre les champignons juteux et la garniture onctueuse aux épinards crée un duo parfait mêlant goût et consistance.
Je sors cette recette chaque fois que j'ai des invités à manger. Même ceux qui boudent habituellement les plats sans viande en reprennent toujours.
Ce Qu'il Vous Faut
- 700 g de champignons de Paris ou autres variétés : prenez les plus grands pour des bouchées plus satisfaisantes
- Beurre : pour faire dorer les ingrédients et donner une saveur gourmande
- 4 gousses d'ail : pour un goût intense légèrement relevé
- 400 g de jeunes pousses d'épinards : pour leur douceur et leurs bienfaits
- 60 g de fromage blanc : pour l'onctuosité et une note de fraîcheur
- 115 g d'emmental râpé : pour son côté fondant et savoureux
- Sel, poivre noir et piment : dosez selon vos envies
- 3 cuillères à soupe de chapelure : pour obtenir un dessus craquant et doré
Préparation Pas à Pas
- Mise en route :
- Allumez votre four à 140°C. Couvrez votre plat avec du papier cuisson ou ajoutez un peu d'huile si vous n'en avez pas. Cette chaleur douce garde vos champignons moelleux.
- Préparation des champignons :
- Nettoyez vos champignons avec un chiffon humide. Ne les passez pas sous l'eau car ils deviendraient spongieux. Enlevez les pieds en tournant doucement. Gardez les chapeaux de côté et coupez finement les pieds pour la farce.
- Travail des ingrédients :
- Coupez finement les épinards après les avoir lavés et séchés. Pour l'ail, hachez-le très fin pour qu'il se mélange bien dans votre farce. Un bon couteau bien affûté vous aidera beaucoup.
- Préparation de la farce :
- Faites chauffer une poêle, mettez un morceau de beurre puis faites cuire l'ail et les pieds de champignons hachés à feu moyen pendant environ 5 minutes. Quand ils sont tendres, ajoutez les épinards et continuez jusqu'à ce qu'ils diminuent complètement.
- Mélange crémeux :
- Versez le fromage blanc dans la poêle encore chaude et ajoutez du sel, du poivre noir et un peu de piment pour relever le tout. Remuez doucement jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Touche de fromage :
- Ajoutez l'emmental râpé quand le mélange est encore tiède pour qu'il fonde légèrement sans devenir complètement liquide. Cette étape donne tout le côté réconfortant de la farce.
- Remplissage des champignons :
- Laissez refroidir un peu la préparation puis remplissez généreusement chaque chapeau. Tassez bien jusqu'au bord en formant un petit monticule. Finissez en saupoudrant de chapelure pour un dessus croustillant.
- Au four :
- Mettez les champignons farcis dans le four et laissez cuire environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que la chapelure soit dorée. Servez tout de suite pour en apprécier toutes les saveurs.
La réussite de ce plat tient à la qualité des champignons choisis. Je prends toujours des champignons bien fermes avec des chapeaux intacts pour un résultat garanti. Chez moi, on les appelle les "petites bouchées qui disparaissent" tellement elles partent vite!
Comment Les Garder
Ces champignons se conservent bien au frigo pendant 2 à 3 jours dans une boîte hermétique. Pour les réchauffer, oubliez le micro-ondes qui les rendrait mous. Mettez-les plutôt au four à 120°C pendant environ 10 minutes. Comme ça, ils garderont leur texture et la chapelure restera croustillante.

Autres Idées
Vous pouvez changer cette recette selon vos préférences et ce que vous avez dans le frigo. Remplacez l'emmental par du comté ou du parmesan pour un goût plus fort. À la place des épinards, essayez du chou kale finement coupé ou des blettes. Pour plus de protéines, ajoutez des noix hachées ou des graines de tournesol à la farce.
Avec Quoi Les Servir
Ces champignons farcis vont super bien avec une salade verte juste assaisonnée d'huile d'olive et de citron pour équilibrer leur richesse. Vous pouvez aussi les proposer avec du riz complet ou des pommes de terre au four pour un repas plus copieux. Pour une entrée élégante, posez-les sur un lit de roquette avec quelques copeaux de parmesan.
Conseils De Chef
Ne cuisez pas trop les champignons, ils doivent rester un peu fermes pour garder leur texture. Faites un peu plus de farce que nécessaire, elle se garde bien et peut servir dans une omelette le lendemain. Vous pouvez monter la température du four à 180°C les dernières minutes pour avoir une chapelure plus dorée.
Questions Fréquentes
- → Quelle est la meilleure façon de laver les champignons ?
Nettoyez-les avec un linge légèrement humide. Si vous les plongez, ils risquent de devenir mous.
- → Par quoi peut-on remplacer le fromage cheddar ?
Essayez le gruyère, l'emmental ou même un fromage plus doux selon vos goûts.
- → Comment rendre la chapelure extra croquante ?
Ajoutez une noix de beurre fondu ou torréfiez-la légèrement avant de l’utiliser sur les champignons.
- → Peut-on tout préparer à l'avance ?
Oui, vous pouvez tout préparer et réfrigérer, puis enfourner avant de passer à table.
- → Peut-on varier les légumes dans cette recette ?
Bien sûr ! Poivrons, courgettes râpées ou tomates séchées font des ajouts délicieux.