Flammekueche facile et rapide

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Profitez d’un plat alsacien authentique avec une fine pâte croustillante garnie de crème fraîche, de lardons fumés dorés et d’oignons fondants. Cette préparation rapide se fait au four, idéale pour un moment convivial entre amis ou en famille. Délicieusement simple, elle met en valeur des ingrédients frais du quotidien, pour une saveur réconfortante et généreuse. Essayez les variantes au fromage ou végétariennes selon vos envies. Un classique du partage à déguster dès la sortie du four !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 09 Oct 2025 13:55:44 GMT
Une pizza flammekueche, avec des herbes et des bacon, est servie sur un plateau en bois. Mettre en avant
Une pizza flammekueche, avec des herbes et des bacon, est servie sur un plateau en bois. | mrrecette.com

La flammekueche facile et rapide est une spécialité alsacienne irrésistible qui séduit autant les cuisiniers pressés que les amateurs de recettes authentiques. Cette tarte fine et croustillante réunit une pâte légère, de la crème savoureuse, des lardons dorés et des oignons caramélisés pour un résultat réconfortant à chaque bouchée.

La première fois que je l’ai préparée c’était un dimanche soir hivernal pour un dîner improvisé : depuis tout le monde réclame cette tarte chaque fois qu’il fait froid dehors ou qu’on a envie de convivialité.

Ingrédients

  • Farine de blé T55 ou T45 : cette farine apporte légèreté et croustillant choisissez-la fraîche pour une pâte réussie
  • Eau tiède : indispensable pour former une pâte souple préférez une eau filtrée
  • Huile de tournesol : apporte du moelleux à la pâte une huile neutre pour ne pas masquer le goût
  • Sel : relève la pâte à la juste dose
  • Crème fraîche épaisse (minimum 30 %) : la crème donne tout le fondant et la richesse au plat choisissez-la onctueuse et pleine de goût
  • Lardons fumés : privilégiez l’allumette pour une meilleure répartition choisissez des lardons de belle qualité pour un parfum authentique
  • Oignon (gros ou deux petits) : à couper très finement il adoucit et parfume
  • Poivre noir fraîchement moulu : donne du piquant parfume subtilement
  • Noix de muscade râpée : apporte rondeur et profondeur à la crème choisissez-la entière à râper
  • Huile d’olive : juste pour graisser la plaque et garantir une pâte dorée et non collante

Instructions détaillées

Préparer la pâte :
Dans un grand saladier mélangez la farine et le sel jusqu’à obtenir une texture homogène puis creusez un puits au centre pour accueillir les liquides
Verser les liquides :
Versez l’eau tiède et l’huile de tournesol au centre de la farine puis incorporez petit à petit avec la fourchette pour intégrer tous les éléments
Pétrir la pâte :
Pétrissez à la main environ cinq à sept minutes la pâte doit devenir lisse souple et légèrement élastique si elle colle ajoutez une cuillère de farine
Repos de la pâte :
Formez une boule placez dans un saladier légèrement huilé couvrez d’un torchon et laissez reposer trente minutes à température ambiante pour la détendre
Préparer la garniture :
Pendant ce temps faites revenir les lardons à feu moyen ils doivent être dorés mais pas secs puis égouttez-les bien sur du papier absorbant
Cuire les oignons :
Dans la même poêle faites revenir les oignons émincés à feu doux sept minutes en remuant souvent jusqu’à ce qu’ils fondent doucement
Préparer la crème :
Dans un bol mélangez la crème avec le poivre noir et la muscade la crème doit être savoureuse et légèrement assaisonnée
Préchauffer le four :
Préchauffez à deux cent cinquante degrés sur la position ventilée si possible pour garantir une cuisson rapide et homogène
Façonner la pâte :
Farinez votre plan de travail étalez la pâte le plus finement possible sur la plaque huilée en laissant un rebord d’environ un centimètre
Garnir la tarte :
Répartissez la crème préparée sur la pâte en couche fine puis disposez les lardons dorés et les oignons fondus de façon régulière
Cuire la flammekueche :
Enfournez la tarte sur la grille basse douze minutes en surveillant la coloration la pâte doit être parfaitement dorée et très croustillante
Laisser poser et servir :
Sortez la flammekueche laissez tiédir cinq minutes pour qu’elle reste croustillante découpez en parts généreuses servez encore chaude avec une salade verte
Une Flammekueche maison, garnie de bacon et de tomates, est servie sur une table.
Une Flammekueche maison, garnie de bacon et de tomates, est servie sur une table. | mrrecette.com

Mon ingrédient préféré ici reste la crème fraîche : elle donne tout le moelleux qui contraste avec la pâte ultra fine et dorée. Cette recette me rappelle les longues soirées d’hiver en Alsace, assis ensemble autour d’un grand plat partagé, chacun prenait une part bien chaude directement sortie du four.

Astuces conservation

Pour garder la flammekueche aussi savoureuse que possible, conservez-la au réfrigérateur enveloppée dans du papier cuisson puis du film jusqu’à deux jours. Pour la réchauffer, privilégiez un passage rapide au four très chaud pour rendre la pâte à nouveau croustillante. Le micro-ondes est à éviter car il ramollit la pâte.

Substitutions d’ingrédients

Pour une version végétarienne, vous pouvez remplacer les lardons par des champignons poêlés ou des dés de poivron. Pour une note plus gastronomique, essayez quelques copeaux de fromage râpé type emmental ou gruyère directement sur la crème. Les amateurs de saveurs corsées peuvent parsemer de fines herbes fraîches juste avant de servir.

Suggestions de service

Servez la flammekueche bien chaude, coupée en parts carrées ou longues, accompagnée d’une salade vinaigrée et d’un verre de vin blanc frais. Elle est parfaite en plat principal léger ou même en petites parts pour un apéritif dinatoire entre amis. Elle fait toujours son effet lors d’un buffet ou d’une soirée conviviale.

Petite histoire de la flammekueche

Originaire d’Alsace, cette tarte paysanne était autrefois préparée pour tester la température du four à pain. Une fois la pâte cuite et la crème bien dorée, la famille savait que le four était prêt pour les grandes fournées. J’adore ce lien entre la recette et la tradition : chaque préparation est un clin d’œil à la cuisine de partage et de terroir.

Une Flammekueche chaude et croustillante, servie sur un plateau de bois.
Une Flammekueche chaude et croustillante, servie sur un plateau de bois. | mrrecette.com

La flammekueche fait toujours son effet : il suffit d’une pâte ultra fine, de bons oignons et d’une bonne crème pour régaler toute la tablée. Essayez-la une fois et vous adopterez cette tradition alsacienne pour longtemps !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une pâte très croustillante ?

Utilisez de la farine de blé dur ou étalez la pâte très finement avant cuisson. Préchauffez bien le four pour un résultat optimal.

→ Peut-on réaliser une version végétarienne ?

Oui, remplacez les lardons par des champignons, des poivrons ou des légumes de saison. La garniture reste savoureuse.

→ Quel accompagnement recommandez-vous ?

Servez avec une salade verte ou une salade de saison pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le plat.

→ Faut-il un moule spécial ?

Non, une plaque de cuisson classique légèrement huilée suffit pour étaler la pâte et cuire le plat au four.

→ Comment conserver les restes ?

Gardez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez au four pour retrouver la texture croustillante.

→ Peut-on préparer à l’avance ?

Préparez la pâte et la garniture quelques heures avant, puis montez et enfournez juste avant de servir pour garder le croustillant.

Flammekueche facile et rapide

Fine pâte croustillante, crème, lardons et oignons. Un plat savoureux prêt en moins de 45 minutes.

Temps de préparation
30 minutes
Durée de cuisson
12 minutes
Durée totale
42 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Alsacienne

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (1 grande tarte flambée)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Pour la pâte

01 250 g de farine de blé (type T55 ou T45)
02 125 ml d’eau tiède
03 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
04 0,5 cuillère à café de sel fin

→ Pour la garniture

05 200 g de crème fraîche épaisse (minimum 30 % de matière grasse)
06 150 g de lardons fumés, allumettes ou dés
07 1 gros oignon, finement émincé
08 Poivre noir fraîchement moulu, selon le goût
09 Noix de muscade râpée, une pincée (optionnel)
10 Huile d’olive, pour huiler la plaque

Étapes de préparation

Étape n°01

Mélanger la farine et le sel dans un grand saladier. Former un puits, ajouter l’eau tiède et l’huile de tournesol. Mélanger à la fourchette puis pétrir à la main 5 à 7 minutes jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et élastique. Façonner une boule, placer dans un saladier légèrement huilé, couvrir d’un torchon et laisser reposer 30 minutes à température ambiante.

Étape n°02

Faire revenir les lardons fumés à feu moyen jusqu’à légère coloration. Égoutter sur du papier absorbant. Dans la même poêle, faire suer l’oignon émincé à feu doux 5 à 7 minutes jusqu’à tendreté et transparence. Dans un bol, assaisonner la crème fraîche de poivre noir et d’une pincée de muscade.

Étape n°03

Préchauffer le four à 250°C (thermostat 8-9). Huiler légèrement une plaque de cuisson. Étaler la pâte en une couche très fine sur la plaque. Répartir la crème sur la pâte en laissant 1 cm de bord libre. Parsemer uniformément les lardons et les oignons.

Étape n°04

Enfourner 8 à 12 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

Étape n°05

Laisser reposer quelques minutes, découper en parts et servir chaud.

Informations utiles

  1. Ajoutez du fromage râpé, comme du gruyère ou de l’emmental, pour une version gratinée. Remplacez les lardons par des champignons ou des poivrons pour une alternative végétarienne.
  2. Pour une pâte plus croustillante, privilégiez la farine de blé dur.
  3. La flammekueche se déguste idéalement immédiatement après la cuisson.

Matériel à prévoir

  • Grand saladier
  • Four traditionnel
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie
  • Papier absorbant

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten (farine de blé) et des produits laitiers (crème fraîche).
  • Présence potentielle d’allergènes dans les lardons fumés selon le fournisseur.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 380
  • Lipides (gras): 20 grammes
  • Glucides (sucre): 41 grammes
  • Protéines: 10 grammes