Gratin Fruits De Mer

Rubrique: Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines

Ce gratin associe des fruits de mer à une sauce onctueuse, avec une touche de croquant pour un plat inspitant et délicieux.
Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sun, 09 Mar 2025 22:17:49 GMT
Un plat gourmand de fruits de mer gratinés, avec crevettes et moules, présenté dans un plat en fonte avec une touche de verdure. Mettre en avant
Un plat gourmand de fruits de mer gratinés, avec crevettes et moules, présenté dans un plat en fonte avec une touche de verdure. | mrrecette.com

J'ai créé ce gratin de fruits de mer inspiré par mes séjours en Normandie. C'est devenu l'un de mes plats signatures qui évoque instantanément les saveurs iodées de la côte. La combinaison des produits de la mer avec une sauce onctueuse fait toujours sensation lors de mes dîners.

Un plat festif et versatile

La beauté de cette recette réside dans son adaptabilité. En portions individuelles dans des cassolettes elle fait une entrée élégante, ou servie en plat principal avec une salade verte elle régale toute la tablée. Je varie les fruits de mer selon les arrivages de mon poissonnier. C'est ma recette fétiche pour impressionner sans stress.

Les ingrédients essentiels

  • Crevettes roses : 200g de belles crevettes de Bretagne.
  • Moules : 200g de moules de Bouchot AOP.
  • Encornets : 200g en anneaux.
  • Saint-Jacques : 100g de noix fraîches.
  • Beurre : 50g de beurre d'Isigny AOP.
  • Farine : 50g de farine T45.
  • Lait : 500ml de lait entier.
  • Fromage : 100g de Comté 18 mois.
  • Aromates : Ail et échalote.
  • Herbes : Persil plat et ciboulette fraîche.
  • Chapelure : 50g maison.

La préparation détaillée

Préparation des fruits de mer
Je fais suer l'échalote et l'ail dans le beurre avant d'ajouter les fruits de mer jusqu'à cuisson parfaite.
La sauce crémeuse
Je réalise une béchamel soyeuse, enrichie de Comté râpé et parfumée d'une pincée de muscade.
Finition au four
J'incorpore les fruits de mer à la sauce, les herbes ciselées, puis je garnis mon plat à gratin. Une couche de chapelure beurrée et 30 minutes de cuisson dorée.

Le service

Je sers ce gratin avec une salade de mâche et une tradition bien croustillante. Pour l'accord, je privilégie un Muscadet Sèvre-et-Maine sur lie, dont la minéralité sublime les fruits de mer. Un classique des tables de fêtes.

Un gratin de fruits de mer doré et croustillant, servi dans un plat noir, parsemé d'herbes fraîches
Un gratin de fruits de mer doré et croustillant, servi dans un plat noir, parsemé d'herbes fraîches | mrrecette.com

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on utiliser des fruits de mer congelés directement ?
Oui c'est possible ! Mais pensez à bien les égoutter et les décongeler au préalable pour éviter un gratin trop liquide.
→ Des astuces pour éviter les grumeaux dans la béchamel ?
Ajoutez le lait petit à petit tout en remuant vigoureusement. C'est encore mieux si le lait est légèrement tiédi avant de l’incorporer.
→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?
Absolument. Préparez tout sauf la chapelure qui sera ajoutée juste avant cuisson pour garder tout son croquant.
→ Avec quoi l'accompagner pour un repas complet ?
Une salade verte ou du riz blanc s’accorde parfaitement, mais il peut aussi être servi tel quel pour un plat simple et satisfaisant.
→ Comment reconnaître une cuisson parfaite du gratin ?
La chapelure doit être bien dorée, et le bord de la sauce doit légèrement bouillonner. Si c'est doré et sentez le parfum délicieux, c'est prêt !

Gratin Fruits De Mer

Un gratin copieux aux fruits de mer baigné dans une sauce béchamel légère, surmonté d'une chapelure croustillante et dorée au four.

Temps de préparation
30 minutes
Durée de cuisson
40 minutes
Durée totale
70 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poisson & Fruits de Mer

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (1 gratin)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

01 200 g de calamars découpés en anneaux.
02 100 g de pétoncles (optionnel).
03 200 g de moules ouvertes.
04 200 g de belles crevettes déjà décortiquées.
05 50 g de beurre doux.
06 100 g de fromage râpé (emmental ou gruyère).
07 50 g de farine tout usage.
08 500 ml de lait entier.
09 Une pincée de noix de muscade (facultatif).
10 2 gousses d'ail finement hachées.
11 1 oignon pelé et coupé en lamelles fines.
12 50 g de chapelure.
13 20 g de beurre fondu pour la chapelure.
14 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche ciselée.
15 1 cuillère à soupe de persil plat ciselé.
16 Une pincée de sel et de poivre.

Étapes de préparation

Étape n°01

Allumez le four et réglez-le sur 180°C (thermostat 6).

Étape n°02

Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez l'oignon. Une fois qu’ils sont dorés, mettez l'ail et les fruits de mer. Laissez cuire environ 5 à 7 minutes jusqu’à ce que les crevettes changent de couleur et que les moules s'ouvrent.

Étape n°03

Préparez un roux avec le beurre et la farine. Versez doucement le lait en remuant continuellement. Faites chauffer jusqu’à épaississement puis incorporez le fromage râpé. Assaisonnez selon vos goûts.

Étape n°04

Dans un plat à gratin beurré, mélangez la sauce béchamel avec les fruits de mer et les herbes aromatiques, puis versez le tout dans le plat.

Étape n°05

Parsemez la surface d’un mélange de chapelure et de beurre fondu. Passez au four pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien croustillant et doré.

Informations utiles

  1. Les fruits de mer doivent être bien égouttés pour éviter un plat qui déborde de liquide.
  2. La texture de la béchamel doit être assez épaisse pour bien recouvrir tous les fruits de mer.

Matériel à prévoir

  • Un plat à gratin.
  • Une poêle pour cuire les ingrédients.
  • Une casserole pour la béchamel.

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Crustacés.
  • Coquillages.
  • Produits contenant du lait.
  • Blé et gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 420
  • Lipides (gras): 28 grammes
  • Glucides (sucre): 18 grammes
  • Protéines: 32 grammes