Miella miel amandes sablés

Rubrique: Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille

Croustillants et fondants, ces sablés associent une base dorée à une garniture généreuse de miel délicat et d’amandes effilées caramélisées. Simple à préparer, la pâte sucrée, enrichie de beurre et relevée d’une pointe de sel, se façonne puis repose avant d’être étalée. Après une cuisson douce pour une texture légère, le tout est nappé d’un faux caramel au miel crémeux enrichi d’amandes, offrant une expérience gourmande équilibrée. Agrémentez vos pauses café avec cette douceur à la fois rustique et élégante.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Fri, 28 Nov 2025 16:44:12 GMT
Une photo de miel et amandes. Mettre en avant
Une photo de miel et amandes. | mrrecette.com

Ces miella ou sablés au miel et aux amandes sont de petits trésors croustillants et caramélisés qui réunissent la douceur du miel et le croquant des amandes dans une pâte sucrée délicate. Leur texture fondante et leur parfum gourmand les rendent irrésistibles avec un thé ou pour accompagner un café entre amis. Cette recette m’a permis de ramener une touche de soleil au goûter, même en plein hiver.

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Je les ai préparés un samedi pluvieux et ils ont été dévorés plus vite que je ne l’espérais — les souvenirs d’enfance reviennent à chaque bouchée.

Ingrédients

  • Beurre doux : pour la pâte et la garniture, choisi de préférence ferme et de bonne qualité pour un sablé riche
  • Sucre semoule : il apporte du croquant, optez pour un sucre blanc très fin
  • Blanc d’œuf : lie la pâte et contribue à la texture friable
  • Farine fluide : assure une belle légèreté, choisir une farine fraîche
  • Gros sel : intensifie les saveurs, un sel marin de qualité fait la différence
  • Miel : pour le caramel, préférez un miel toutes fleurs ou d’acacia, il ne doit pas être trop fort
  • Crème fleurette : apporte de l’onctuosité à la garniture
  • Amandes effilées : grillées ou nature pour plus de croustillant
  • Pour chaque ingrédient, essayez toujours de choisir des produits frais et de saison si possible, c’est ce qui change tout le goût

Instructions détaillées

Préparer la pâte sucrée :
Mélangez le beurre et le sucre au fouet ou au robot jusqu’à ce que la texture devienne crémeuse, puis ajoutez le blanc d’œuf, mélangez délicatement, il ne faut pas fouetter trop fort, la pâte doit rester souple et légère.
Incorporer les secs :
Mélangez la farine et le gros sel ensemble, puis versez-les petit à petit dans le mélange beurre sucre œuf. Lorsque la pâte se décolle du bol, arrêtez de travailler, cela évite qu’elle devienne élastique et qu’elle se rétracte à la cuisson. Formez une boule aplatie, filmez, mettez au froid pendant une heure.
Étaler la pâte :
Farinez légèrement votre plan de travail, étalez la pâte sur 3 à 4 mm d’épaisseur, formez un grand rectangle bien net en tapotant si besoin, découpez les bords pour un résultat soigné. Posez la pâte sur une plaque garnie de papier cuisson.
Repos au froid :
Replacez la pâte au réfrigérateur pendant trente minutes ou au congélateur quinze minutes, cela permet de fixer les formes et d’obtenir des bords nets.
Précuire la pâte :
Préchauffez le four à 160 degrés chaleur tournante, enfournez la plaque pour dix à quinze minutes, surveillez la coloration, la pâte doit juste dorer. Sortez-la du four, laissez refroidir, augmentez la température du four à 180 degrés.
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Une barre de cake au beurre et aux noix, avec des noix entières et des almonds sur le dessus.
Une barre de cake au beurre et aux noix, avec des noix entières et des almonds sur le dessus. | mrrecette.com

J’adore le parfum délicat du miel qui se développe lors de la cuisson, il me rappelle les marchés artisanaux où j’ai goûté ce genre de sablé — la cuisine sent la fête à chaque fois.

Conservation des sablés

Stockez ces sablés dans une boîte métallique hermétique, ils garderont leur croustillant au moins sept jours à l’abri de l’humidité. Si vous souhaitez les préparer en avance, il est possible de congeler la pâte crue déjà détaillée et de cuire au dernier moment.

Idées de substitutions

La recette s’adapte facilement : vous pouvez remplacer les amandes effilées par des noisettes ou pistaches hachées, le miel peut être remplacé par du sirop d’érable ou du miel de châtaignier pour une touche différente. Il m’est arrivé d’y glisser un soupçon de fleur d’oranger pour varier chaque plateau.

Conseils de présentation

Servez ces sablés miella avec un café serré ou disposés dans une jolie boîte à offrir à vos proches : ils apportent une belle touche à un plateau de desserts. Si vous aimez le contraste, versez un filet de caramel au miel en finition ou saupoudrez de fleur de sel avant cuisson.

Zoom culturel et gourmand

Les sablés au miel et aux amandes rappellent les biscuits traditionnels méditerranéens : chaque région a sa recette signature, souvent liée à la fête de l’hiver. Dans ma famille, on partage ces biscuits au retour du marché, ils rassemblent petits et grands autour de souvenirs doux.

Une barre de biscuits trempée dans du miel et des noix.
Une barre de biscuits trempée dans du miel et des noix. | mrrecette.com
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Savourer ces sablés tout juste refroidis est à chaque fois une promesse de convivialité et de douceur.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une pâte bien sablée et fondante ?

Il est important de ne pas trop travailler la pâte. Mélangez juste assez pour qu’elle se détache du bol et reposez-la au frais avant de l’étaler.

→ Puis-je remplacer les amandes par un autre fruit sec ?

Oui, vous pouvez utiliser des noisettes, noix ou même pistaches, selon vos envies ou ce dont vous disposez.

→ Comment réussir la cuisson pour des sablés dorés ?

Surveillez la coloration, et adaptez le temps selon votre four. Laissez dorer légèrement la pâte avant de sortir du four.

→ Quel miel privilégier pour cette préparation ?

Optez pour un miel doux et parfumé, type acacia ou toutes fleurs, afin de ne pas masquer la douceur des amandes.

→ Faut-il un robot pour la pâte ou peut-on faire à la main ?

Si vous n’avez pas de robot, un fouet et un peu d’huile de coude suffisent pour bien mélanger les ingrédients.

Miella miel amandes sablés

Délicatesse au miel et amandes, avec pâte dorée, croquante et fondante. Parfait pour les instants gourmands.

Temps de préparation
25 minutes
Durée de cuisson
25 minutes
Durée totale
50 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Recettes de Desserts

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Pâtisserie française

Quantité obtenue: 20 Nombre de portions (20 sablés)

Régime alimentaire: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Pâte sucrée

01 115 g de beurre doux à température ambiante
02 100 g de sucre semoule
03 30 g de blanc d'œuf (environ 1 blanc d'œuf)
04 210 g de farine de blé
05 0,5 cuillère à café de gros sel

→ Garniture miel-amandes (faux caramel)

06 86 g de beurre doux
07 92 g de sucre en poudre
08 75 g de miel liquide
09 65 g de crème fleurette
10 110 g d’amandes effilées

Étapes de préparation

Étape n°01

Dans un bol mélangeur ou au robot muni de la feuille, travailler le beurre avec le sucre jusqu'à l'obtention d'une texture crémeuse. Ajouter ensuite le blanc d'œuf et éventuellement un peu de vanille. Mélanger brièvement sans excès.

Étape n°02

Mélanger la farine et le gros sel, puis incorporer progressivement au mélange beurre-sucre-œuf. Travailler la pâte le moins possible, juste assez pour obtenir une boule homogène.

Étape n°03

Façonner la pâte en boule, l’aplatir légèrement, la filmer puis la placer au réfrigérateur pendant 1 heure minimum.

Étape n°04

Sur un plan de travail légèrement fariné, étaler la pâte à 3-4 mm d’épaisseur en formant un rectangle régulier d’environ 30 à 40 cm. Égaliser les bords à l’aide d’un couteau.

Étape n°05

Transférer la pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson ou d’un tapis en silicone. Réfrigérer 30 minutes ou placer au congélateur 15 minutes pour raffermir.

Étape n°06

Préchauffer le four à 160°C chaleur tournante. Cuire la pâte environ 10 à 15 minutes jusqu’à coloration dorée. Sortir du four, conserver à température ambiante et porter le four à 180°C en maintenant allumé.

Informations utiles

  1. Travailler la pâte délicatement évite qu’elle ne devienne élastique et se rétracte à la cuisson.

Matériel à prévoir

  • Robot pâtissier ou fouet
  • Rouleau à pâtisserie
  • Plaque de cuisson
  • Tapis silicone ou papier cuisson
  • Film alimentaire

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient œufs, gluten, lait, amandes

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 125
  • Lipides (gras): 7.8 grammes
  • Glucides (sucre): 14.2 grammes
  • Protéines: 2.3 grammes