Moules Sauce Basque

Vu Sur Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines.

Cette recette gourmande de moules-frites marie la douceur des moules à l'intensité des saveurs basques. La ventrèche et la sauce Sakari ajoutent une touche du Sud-Ouest incomparable.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Thu, 06 Mar 2025 22:26:15 GMT
Un généreux plat de moules et frites dorées maison avec une touche de persil frais, présenté dans un bol élégant sur une planche en bois. Épingler
Un généreux plat de moules et frites dorées maison avec une touche de persil frais, présenté dans un bol élégant sur une planche en bois. | mrrecette.com

Je prépare ces moules marinières à la sauce Piment d'Espelette dès que je veux retrouver les saveurs authentiques du Sud-Ouest. La première fois que j'ai découvert cette recette dans une petite brasserie de Biarritz, j'ai été conquise. L'association des moules fraîches avec le lard fumé croustillant et la sauce légèrement pimentée crée un plat convivial parfait à partager.

Une recette du Sud-Ouest authentique

Cette préparation met en valeur les saveurs de notre terroir. Les moules libèrent leur jus de mer qui se marie parfaitement avec le lard fondant, pendant que le piment d'Espelette apporte sa touche caractéristique. Je prévois toujours une portion généreuse car ce plat fait toujours l'unanimité à table.

Les ingrédients essentiels

  • Moules: 1,5 kg de moules de bouchot
  • Lard fumé: 150g en petits dés
  • Piment d'Espelette: 2 cuillères à café
  • Oignons: 2 oignons jaunes émincés
  • Ail: 3 gousses hachées
  • Muscadet: 20cl
  • Pommes de terre: 800g pour les frites
  • Persil plat: Une botte fraîche
  • Huile d'olive: Pour la cuisson
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. Épingler
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. | mrrecette.com

La préparation détaillée

Nettoyage des moules
Je nettoie minutieusement les moules à l'eau froide en retirant les barbes. Je les réserve pendant la préparation de la base.
Préparation de la base
Dans ma cocotte, je fais rissoler les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. J'ajoute ensuite les oignons et l'ail que je fais revenir jusqu'à transparence.
Cuisson des moules
Je déglace au muscadet, ajoute les moules et le piment d'Espelette. Je couvre et laisse cuire à feu vif jusqu'à l'ouverture complète des moules, en remuant régulièrement.
Les frites
En parallèle, je prépare mes frites avec une double cuisson pour obtenir un résultat croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur.

Le service

Je dresse les moules chaudes saupoudrées de persil frais, accompagnées des frites dorées. Les convives adorent tremper leurs frites dans la sauce parfumée. Pour l'accord, je conseille un blanc sec de Loire qui se marie parfaitement avec les fruits de mer. Et surtout, je n'oublie pas la baguette croustillante pour profiter de la sauce jusqu'au bout.

Questions fréquemment posées

→ Comment bien sélectionner les moules ?

Privilégiez les moules bien fermées, elles doivent être lourdes. Si vous voyez qu’une moule est entrouverte, donnez-lui un petit coup, elle doit se refermer aussitôt.

→ Peut-on préparer les frites maison en avance ?

Faire les frites à l'avance risque de leur faire perdre leur croustillant. Une astuce : précuisez-les et terminez la cuisson juste avant de servir.

→ Quelle huile est idéale pour la cuisson des frites ?

L’huile de tournesol ou celle d’arachide est parfaite grâce à leur capacité à bien chauffer sans brûler rapidement.

→ Comment être sûr que les moules sont prêtes à être servies ?

Dès que les moules s’ouvrent, c’est qu’elles sont prêtes. Attention à ne pas trop les cuire, elles risqueraient de devenir caoutchouteuses.

→ Y a-t-il une alternative à la ventrèche ?

Les lardons fumés ou des petites dés de jambon de Bayonne feront très bien l’affaire, mais ils ne redonneront pas tout à fait la saveur si spéciale de la ventrèche.

Moules Sauce Basque

Des moules mijotées avec des oignons et de la ventrèche dans une sauce basque Sakari, le tout servi avec des frites maison parfaitement dorées.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
35 Minutes
Par: Lucas


Difficulté: Facile

Cuisine: Basque

Rendement: 4 Portions (1)

Régime: Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 1 kg de moules fraîches.
02 500 g de pommes de terre.
03 1 oignon moyen.
04 50 g de poitrine de porc salée (ventrèche).
05 Une bouteille de sauce Sakari basque.
06 Un peu d'huile pour la friture.
07 Une pincée de poivre noir.
08 Un peu de sel.

Instructions

Étape 01

Nettoyez puis épluchez les pommes de terre. Taillez-les en bâtonnets. Faites chauffer votre huile dans une friteuse. Plongez les pommes de terre dans l'huile chaude et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles deviennent bien dorées. En fin de cuisson, ajoutez un peu de sel et de poivre.

Étape 02

Hachez l'oignon finement. Découpez la ventrèche en fins morceaux. Placez les moules nettoyées dans un grand faitout. Versez dessus la sauce Sakari. Incorporez les oignons et la ventrèche. Remuez pour bien tout mélanger. Couvrez et laissez cuire en mélangeant de temps en temps. Les moules sont prêtes quand elles sont ouvertes.

Notes

  1. Un plat basque qui mêle savoureusement des moules et frites, rehaussé par une sauce typique et du lard du Sud-Ouest.

Ustensiles nécessaires

  • Un faitout ou une grande casserole.
  • Un couteau bien aiguisé.
  • Un économe pour éplucher.
  • Une friteuse ou poêle profonde.

Informations sur les allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits de la mer.
  • Mollusques.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g