Nuggets Maison Poulet Épicés

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Découvrez des nuggets maison relevés, préparés avec du blanc de poulet tendre, rehaussés de paprika et de piment. Les morceaux sont trempés dans des œufs avant d’être enrobés de chapelure aux épices, puis frits jusqu'à devenir dorés et croustillants. Parfaits à déguster avec une sauce ranch ou au yaourt, ces bouchées conviennent aussi bien à un apéritif qu'à un repas convivial. Ajustez le niveau de piment selon vos envies pour un résultat personnalisé et savoureux.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 28 Feb 2026 01:17:02 GMT
Une assiette de nuggets maison épicés, avec des pépins de poivre et une sauce. Mettre en avant
Une assiette de nuggets maison épicés, avec des pépins de poivre et une sauce. | mrrecette.com

Ces nuggets maison épicés transforment un simple repas en un pur moment de gourmandise grâce à leur panure dorée et un coeur tendre. Parfaits pour un dîner convivial ou pour revisiter le fast-food en version maison, ils séduisent les grands comme les petits par leur côté croustillant et leur saveur relevée.

J’ai préparé ces nuggets lors d’un pique-nique improvisé en famille et ils sont partis en un clin d’œil, tout le monde en redemande à chaque occasion décontractée.

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Ingrédients

  • Blanc de poulet: apporte tendreté et saveur à la base, prenez du poulet fermier pour une texture plus fondante
  • Œufs: servent à faire adhérer la chapelure, choisissez des œufs frais pour une panure homogène
  • Chapelure: crée la croûte dorée et croustillante, optez pour une chapelure artisanale ou légèrement grossière pour plus de texture
  • Piment en poudre: relève le tout et apporte du caractère, préférez un piment doux à modéré si des enfants sont à table
  • Paprika: intensifie la couleur et donne une note fumée, essayez le paprika fumé pour davantage de profondeur
  • Sel: rehausse toutes les saveurs, pensez à goûter avant d’assaisonner pour ne pas trop saler

Instructions détaillées

Coupe du poulet:
Détaille le blanc de poulet en morceaux de taille régulière pour une cuisson homogène, essaye d’obtenir des bouchées d’environ trois centimètres.
Préparer la chapelure épicée:
Mélange la chapelure avec le piment en poudre, le paprika et le sel dans une grande assiette, ainsi chaque morceau sera bien enrobé.
Enrobage des morceaux:
Bats les œufs dans un bol, puis trempe-y chaque morceau de poulet. Veille à bien les recouvrir d’œuf avant de les passer dans la chapelure épicée, chaque côté doit être bien couvert pour assurer une croustillance maximale.
Cuisson à la poêle ou en friteuse:
Fais chauffer de l’huile dans une poêle ou une friteuse, puis fais frire les morceaux quatre à fcinq minutes. Retourne-les pour une coloration uniforme, retires-les quand ils sont bien dorés et contrôle que le poulet est cuit à cœur.
Égouttage et service:
Égoutte les nuggets sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile. Servir aussitôt pour profiter de leur texture ultra croustillante, ils sont parfaits accompagnés d’une sauce ranch ou d’un yaourt frais.
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Une recette de friture de poulet avec une sauce à la pâte de piment.
Une recette de friture de poulet avec une sauce à la pâte de piment. | mrrecette.com

Ce que je préfère dans cette recette c’est le paprika fumé qui change tout, il apporte une vraie signature à la panure et un petit goût réconfortant. Une fois, lors d’un match de foot en famille, chacun a customisé ses propres nuggets épicés et c’est devenu une tradition lors de nos soirées jeux.

Astuces de conservation

Les nuggets se conservent deux à trois jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffe-les au four une dizaine de minutes à cent quatre-vingts degrés pour retrouver leur croustillant d’origine. Pour des réserves maison, n’hésite pas à congeler les nuggets crus puis les cuire directement sans décongélation pour garder toute leur tendreté.

Substituts d’ingrédients

Tu peux remplacer le blanc de poulet par de la dinde pour une saveur plus légère ou par du tofu ferme si tu cuisines végétarien. La chapelure peut être remplacée par de la chapelure sans gluten ou même des flocons de maïs émiettés pour plus de croquant. Niveau épices, adapte la dose de piment selon l’âge des convives ou remplace-le par du curry doux pour varier les plaisirs.

Idées d’accompagnement

Ces nuggets sont délicieux avec des sauces maison comme une mayonnaise citronnée ou une sauce tomate épicée. Sers-les avec une salade croquante ou des frites de patate douce pour un dîner complet et coloré. Pour un goût encore plus unique, essaie-les dans un wrap avec des crudités et une pointe de yaourt.

Petit point gourmand autour du nugget

Le nugget de poulet est né aux États-Unis et symbolise la convivialité du repas partagé. Retravaillé maison, on retrouve le plaisir régressif du fast-food avec beaucoup plus de fraîcheur et de vraies saveurs. Ici la touche d’épices fait la différence et tout le monde se régale sans se lasser.

Une recette de friture de poulet avec une sauce au yaourt et des herbes.
Une recette de friture de poulet avec une sauce au yaourt et des herbes. | mrrecette.com
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Il ne vous reste plus qu’à passer derrière les fourneaux pour découvrir à quel point ces nuggets maison sont savoureux et conviviaux. À vous de jouer pour régaler petits et grands !

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle viande utiliser pour ces nuggets ?

Le blanc de poulet est idéal, car il reste tendre après la cuisson.

→ Quels épices donnent du goût ?

Le paprika et le piment en poudre relèvent la panure tout en offrant un parfum unique.

→ Comment obtenir des nuggets croustillants ?

Il faut bien enrober chaque morceau de poulet et frire à température élevée jusqu'à dorure.

→ Avec quelle sauce accompagner ?

Une sauce ranch ou un yaourt bien frais sont parfaits pour accompagner ces bouchées épicées.

→ Peut-on ajuster le niveau de piquant ?

Oui, il suffit d’augmenter ou de diminuer la quantité de piment dans la panure.

Nuggets Maison Épicés Poulet

Poulet pané aux épices, frit croustillant et savoureux pour une touche maison piquante.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
10 minutes
Durée totale
25 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (Environ 24 nuggets selon la taille)

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Principaux

01 500 g de blancs de poulet
02 2 œufs
03 120 g de chapelure
04 1 cuillère à café de piment en poudre
05 1 cuillère à café de paprika
06 Sel fin

Étapes de préparation

Étape n°01

Découpez les blancs de poulet en morceaux réguliers.

Étape n°02

Mélangez la chapelure avec le piment en poudre, le paprika et une pincée de sel.

Étape n°03

Battez les œufs dans un bol. Trempez les morceaux de poulet dans les œufs battus puis enrobez-les uniformément de chapelure épicée.

Étape n°04

Faites chauffer de l’huile dans une poêle à feu moyen. Faites frire les morceaux de poulet pendant 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

Étape n°05

Égouttez les nuggets sur du papier absorbant avant de servir.

Informations utiles

  1. Ajustez la quantité de piment selon la tolérance au piquant. Pour une touche gourmande, accompagnez d’une sauce ranch ou d’un yaourt nature.

Matériel à prévoir

  • Poêle
  • Bol
  • Papier absorbant
  • Couteau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient des œufs et du gluten (chapelure).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 225
  • Lipides (gras): 10.6 grammes
  • Glucides (sucre): 11.2 grammes
  • Protéines: 20.5 grammes