Pastque Mochi Naturel

Mis en avant dans Des Recettes de Desserts Délicieux pour Toute la Famille.

Ce mochi à la pastèque est une petite gourmandise faite avec du jus frais de pastèque pressée. Il combine farine de riz gluant, sucre d’érable et fécule de tapioca pour une texture collante et douce. Une fois cuite, la pâte est formée, refroidie, puis découpée en petites portions avant d’être saupoudrée de farine pour éviter qu’elle adhère. Ce dessert, à conserver au frais dans une boîte hermétique, reste délicieux jusqu’à deux jours.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Mis à jour le Thu, 17 Apr 2025 12:43:50 GMT
Mochi onctueux et naturel à la pastèque sans colorants Épingler
Mochi onctueux et naturel à la pastèque sans colorants | mrrecette.com

J'ai fait de ces mochis à la pastèque mon dessert chouchou pour l'été. Sans aucun colorant artificiel, ils mêlent la texture spéciale du mochi avec le goût rafraîchissant de la pastèque.

Un jour de grande chaleur, mes petits me demandaient un truc frais à grignoter. Ça a été le coup de foudre! Maintenant, dès que les pastèques pointent leur nez au marché, ils me supplient de préparer ces petits carrés roses.

Composants

  • Farine de riz gluant: elle crée cette consistance rebondissante et douce qu'on adore dans le mochi
  • Sucre d'érable: un douceur naturelle qui va super bien avec le goût de la pastèque
  • Amidon de tapioca: il aide à garder une bonne texture et rend le tout plus aérien
  • Jus de pastèque frais: l'ingrédient principal qui donne couleur et goût sans aucun ajout
  • Huile d'avocat: son goût discret laisse toute la place au parfum délicat de la pastèque

Marche à Suivre

Extraire le jus:
Passez des morceaux de pastèque au mixeur jusqu'à avoir un liquide bien lisse, puis filtrez pour enlever les graines et la pulpe avant de mesurer 180 ml du jus obtenu
Mélanger les éléments secs:
Combinez dans un bol la farine de riz gluant avec le sucre d'érable et l'amidon de tapioca, mélangez bien pour que tout soit uniforme
Ajouter la partie liquide:
Faites un trou au milieu des ingrédients secs, versez-y le jus de pastèque et une cuillère d'huile d'avocat, puis battez doucement jusqu'à avoir une pâte sans grumeaux
Faire cuire:
Faites chauffer une poêle anti-adhésive à feu moyen, ajoutez le reste d'huile d'avocat et versez la préparation en remuant sans arrêt pendant 3-4 minutes jusqu'à ce que la pâte s'épaississe et devienne plus foncée
Former la boule:
Retirez du feu et avec les mains légèrement huilées, rassemblez la pâte collante en boule et posez-la sur un morceau de papier cuisson
Faire un carré:
Pliez le papier autour de la pâte pour lui donner une forme carrée en appuyant sur tous les côtés, puis mettez dans un petit contenant carré
Laisser refroidir:
Couvrez le contenant pour que la pâte ne sèche pas et mettez au frigo pendant 1-2 heures pour qu'elle durcisse un peu
Couper en dés:
Saupoudrez le carré refroidi avec de la farine de riz gluant sur les deux faces, puis découpez-le en cubes avec un couteau huilé
Terminer:
Roulez tous les côtés des cubes dans un peu plus de farine de riz gluant et servez tout de suite

Quand j'ai proposé ces mochis à l'anniversaire de mon fils, tout le monde était surpris d'apprendre que ce rose venait juste de la pastèque. Ça m'a montré que les trucs simples et naturels font souvent le plus d'effet.

Comment les Garder Frais

Mettez les restes au frigo dans une boîte bien fermée pour maximum 2 jours. Plus longtemps et ils deviennent trop durs, perdant leur douceur caractéristique. Un simple film plastique ne suffit pas pour garder l'humidité qu'il faut.

Autres Façons de les Préparer

Pour plus de goût fruité, vous pouvez mettre une petite cuillère de poudre de fruit séché dans la pâte. La framboise ou la fraise s'accordent bien avec la pastèque et donnent une couleur plus vive naturellement. Mais évitez les arômes artificiels qui cacheraient le goût subtil de la pastèque.

Mochi à base de pastèque Épingler
Mochi à base de pastèque | mrrecette.com

Comment les Présenter

Ces mochis sont meilleurs quand ils sont juste frais, pas trop froids. Ils vont parfaitement avec un thé vert les après-midis d'été. Pour une jolie présentation, mettez-les sur des feuilles de shiso ou avec quelques petits morceaux de pastèque fraîche pour rappeler leur goût.

D'où Vient Cette Idée

Cette création s'inspire du daifuku japonais mais avec une touche occidentale. Alors que les mochis classiques contiennent souvent de la pâte de haricots rouges, cette version met en avant la fraîcheur de la pastèque, plus facile à apprécier pour ceux qui ne connaissent pas bien la cuisine asiatique traditionnelle, tout en gardant la technique originale.

Questions Fréquentes

→ Quelle est la meilleure façon d'extraire le jus de pastèque ?

Découpez la pastèque en morceaux et utilisez un blender pour la mixer complètement. Passez ensuite le mélange dans une passoire pour éliminer les morceaux de pulpe et graines.

→ Peut-on remplacer le sucre d'érable ?

Absolument ! Testez avec du sucre blanc, brun, ou même du miel, selon vos goûts et vos envies.

→ Des astuces pour éviter que ça colle entre les mains ?

Mettez un peu d’huile sur vos mains ainsi que vos outils. Une pincée de farine de riz gluant marche aussi très bien.

→ Quelle est la meilleure façon de conserver les mochis ?

Placez-les dans un récipient fermé au réfrigérateur. Vous pourrez les consommer dans les deux jours avant qu’ils perdent leur tendresse.

→ L'huile d’avocat est-elle obligatoire ?

Pas du tout, vous pouvez opter pour une huile au goût léger, comme celle de tournesol ou de colza.

→ Puis-je rehausser la couleur naturellement ?

Bien sûr, ajoutez un peu de jus de betterave ou fraise pour obtenir une teinte plus vive tout en restant naturel.

Pastque Mochi Naturel

Un mochi onctueux et sain, à la pastèque fraîche, sans aucun colorant.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par: Lucas

Catégorie: Recettes de Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 20 morceaux

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pâte de mochi

01 3/4 tasse de farine de riz gluant (prévoir un peu plus pour saupoudrer)
02 1/4 tasse de sucre de canne naturel
03 1/3 tasse de fécule de maïs
04 1 tasse de jus frais de pastèque, filtré
05 2 cuillères à soupe de l'huile de noix de coco (divisées)

Instructions

Étape 01

Mettez des morceaux de pastèque dans un mixeur jusqu'à obtenir un liquide homogène. Passez le mélange à travers un chinois fin pour enlever les grains et la pulpe. Mesurez ensuite 1 tasse de ce jus.

Étape 02

Mélangez dans un grand saladier la farine de riz gluant, le sucre de canne et la fécule de maïs. Remuez pour bien mélanger les ingrédients.

Étape 03

Creusez un trou au centre du mélange sec, puis ajoutez-y progressivement le jus de pastèque et 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

Étape 04

Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Versez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco, puis ajoutez lentement la pâte. Remuez sans arrêt pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à épaississement et changement de couleur vers un rose foncé.

Étape 05

Retirez la pâte de la poêle avec des mains huilées. Façonnez-la en boule tout en la décollant délicatement.

Étape 06

Placez cette boule de pâte sur une feuille de papier cuisson. Repliez le papier autour pour la transformer en un carré régulier, en appuyant sur les bords.

Étape 07

Déposez le carré de pâte dans un petit plat carré en verre d’environ 15x15 cm, couvrez pour éviter qu’il ne sèche et laissez-le au réfrigérateur 1 à 2 heures.

Étape 08

Sortez la pâte refroidie et recouvrez-la de farine de riz sur les deux côtés. Coupez-la en cubes égaux (environ 20 morceaux) à l’aide d’un couteau légèrement huilé.

Étape 09

Enrobez tous les côtés des cubes avec encore un peu de farine de riz, puis servez aussitôt.

Notes

  1. Remuez constamment pour éviter que la pâte ne colle ou ne forme des agglomérats.
  2. Un récipient plus petit rendra les morceaux plus épais, mais en réduira le nombre.
  3. Conservez les cubes restants dans une boîte hermétique au frigo pendant 2 jours maximum.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur puissant
  • Chinois fin
  • Grande poêle antiadhésive
  • Papier cuisson
  • Couteau huilé
  • Récipient étanche en verre (15 cm x 15 cm)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Lipides Totaux: 3 g
  • Glucides Totaux: 22.5 g
  • Protéines: 1 g