Pâtes Encre et Fruits de Mer

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Laissez-vous séduire par ce plat élégant associant des pâtes, de l’encre de seiche et un mélange de fruits de mer. L’ail, l’huile d’olive et le persil frais relèvent subtilement ces notes iodées. Parfait pour un dîner original ou une occasion spéciale, il se déguste accompagné d’un filet de vin blanc, d’une salade verte ou de pain à l’ail, pour prolonger le plaisir et révéler toute la richesse des saveurs marines.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sun, 15 Feb 2026 22:52:20 GMT
Un plat de pâtes à l'encre de seiche et fruits de mer, avec des tomates, des oignons, des clams et des épinards. Mettre en avant
Un plat de pâtes à l'encre de seiche et fruits de mer, avec des tomates, des oignons, des clams et des épinards. | mrrecette.com

Ces pâtes à l’encre de seiche et fruits de mer évoquent toujours l’été italien à la maison. J’ai découvert cette recette après des vacances en Ligurie et elle ravit nos invités à chaque fois avec sa couleur profonde et ses saveurs marines. Rapidement prêtes et surprenantes, elles font sensation pour un repas raffiné sans prise de tête.

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La première fois que j’ai préparé ces pâtes un dimanche, ma famille m’a demandé d’en faire une tradition. Depuis, les enfants adorent m’aider à touiller la sauce sombre et brillante dans la casserole.

Ingrédients

  • Pâtes (spaghetti ou tagliolini): la base pour accueillir la sauce, préférez les pâtes artisanales pour une meilleure texture
  • Fruits de mer mélangés (crevettes, calamars, moules): apportent fraîcheur et parfums iodés, choisissez un mélange surgelé de qualité ou frais si disponible
  • Ail haché: relevé et parfumé, il donne du caractère à la sauce
  • Huile d’olive: pour faire revenir et lier les saveurs, optez pour une extra vierge au goût fruité
  • Encre de seiche: la star du plat, elle colore et donne cette note marine unique, demandez-la chez votre poissonnier
  • Sel et poivre: relèvent subtilement l’ensemble, préférez du sel de mer et du poivre fraîchement moulu
  • Persil frais: apporte une note de fraîcheur finale, choisissez-le bien vert et croquant

Instructions détaillées

Cuisson des pâtes:
Cuisez les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée en remuant bien pour éviter qu’elles ne collent. Le temps de cuisson dépend du type de pâtes mais elles doivent rester légèrement fermes pour bien absorber la sauce. Égouttez-les soigneusement mais gardez une petite louche d’eau de cuisson qui pourra aider à lier la sauce.
Préparation des fruits de mer:
Versez l’huile d’olive dans une grande poêle et chauffez-la sur feu moyen. Ajoutez l’ail et faites-le revenir trente secondes, juste le temps qu’il parfume sans brunir. Ajoutez les fruits de mer encore surgelés ou bien épongés et laissez cuire trois à quatre minutes pour qu’ils libèrent leurs sucs et restent moelleux.
Mélange de la sauce:
Ajoutez délicatement l’encre de seiche dans la poêle avec les fruits de mer. Remuez pour bien enrober chaque ingrédient de la sauce sombre. Salez et poivrez avec parcimonie, l’encre étant déjà iodée.
Assemblage final:
Versez les pâtes égouttées dans la poêle et mélangez longuement pour répartir la sauce noire sur chaque brin. Ajoutez un peu d’eau de cuisson si la sauce vous semble trop épaisse. Parsemez enfin de persil frais ciselé juste avant de servir pour une note végétale et légère.
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Une plate de spaghetti à la carbonara, avec des tomates cerises, des oignons, des champignons et des noix de cajou.
Une plate de spaghetti à la carbonara, avec des tomates cerises, des oignons, des champignons et des noix de cajou. | mrrecette.com

Mon secret c’est la fraîcheur du persil, il réveille tout le plat. Un soir, mes enfants ont éclaté de rire en se regardant la bouche noire après une belle bouchée, souvenir garanti et censé porter bonheur.

Astuces de conservation

Ce plat est meilleur dégusté aussitôt préparé mais il peut se réchauffer doucement à la poêle avec une cuillère d’eau. Évitez le micro-ondes qui rendrait les fruits de mer caoutchouteux. Gardez-le maximum vingt-quatre heures au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Remplacer des ingrédients

N’hésitez pas à utiliser uniquement crevettes ou moules si vous ne trouvez pas un mélange complet. Le persil peut être remplacé par de la ciboulette finement émincée et l’ail par une pointe d’échalote. Pour une note acidulée, rajoutez quelques zestes de citron jaune avant de servir.

Suggestions de présentation

Servez ces pâtes très chaudes dans de grands bols en porcelaine blanche pour un contraste de couleurs. Elles se marient parfaitement avec du pain grillé frotté à l’ail ou une salade de roquette croquante. Pour une version plus chic, ajoutez quelques noix de Saint-Jacques juste poêlées.

Une recette de bouillabaisse avec des moules, des tomates, des épinards et des noix de cajou.
Une recette de bouillabaisse avec des moules, des tomates, des épinards et des noix de cajou. | mrrecette.com
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Un clin d’œil à la tradition: ce plat hérité des côtes italiennes séduit toujours avec son allure noire et mystérieuse. Essayez-le lors d’un repas en famille ou pour étonner des amis!

Foire aux questions sur la recette

→ Quels fruits de mer utiliser dans cette préparation ?

Un mélange de crevettes, calamars et moules est idéal pour apporter variété et équilibre en goût.

→ Comment bien intégrer l’encre de seiche aux pâtes ?

Ajoutez l’encre hors du feu, mélangez bien avec les fruits de mer puis incorporez les pâtes égouttées.

→ L’ajout de vin blanc est-il indispensable ?

Non, mais un filet de vin blanc sèche relève les saveurs marines et ajoute de la fraîcheur à l’ensemble.

→ Quelles pâtes privilégier ?

Les spaghetti ou tagliolini offrent une texture fine qui s’associe parfaitement à la sauce.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Mieux vaut le savourer dès la cuisson terminée, mais vous pouvez préparer les ingrédients d’avance.

Pâtes Encre de Seiche Fruits

Inspiration marine mêlant pâtes, fruits de mer et encre de seiche pour une expérience gourmande.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
35 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine italienne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (4 portions généreuses)

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Pâtes

01 250 g de spaghetti ou tagliolini

→ Fruits de mer

02 200 g de mélange de crevettes, calamars et moules

→ Arômates

03 2 gousses d'ail finement hachées
04 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
05 1 cuillère à soupe d'encre de seiche
06 Sel, selon le goût
07 Poivre noir du moulin, selon le goût
08 Persil frais ciselé

Étapes de préparation

Étape n°01

Faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égouttez-les.

Étape n°02

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, faites revenir l'ail haché pendant 30 secondes sans le colorer.

Étape n°03

Ajoutez le mélange de fruits de mer, faites sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les fruits de mer soient juste cuits.

Étape n°04

Ajoutez l'encre de seiche dans la poêle, mélangez soigneusement, puis ajustez l'assaisonnement avec le sel et le poivre.

Étape n°05

Ajoutez les pâtes égouttées à la préparation, mélangez bien pour enrober uniformément. Parsemez de persil frais avant de servir.

Informations utiles

  1. Ajoutez un filet de vin blanc sec lors de la cuisson des fruits de mer pour intensifier les saveurs. Ce plat se marie bien avec du pain à l'ail ou une simple salade verte.

Matériel à prévoir

  • Grande casserole
  • Passoire
  • Grande poêle
  • Couteau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient des crustacés, des mollusques et du gluten.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 385
  • Lipides (gras): 7 grammes
  • Glucides (sucre): 61 grammes
  • Protéines: 20 grammes