Délicieuses Paupiettes poulet parmesan pesto

Rubrique: Des Recettes de Poulet Savoureuses et Polyvalentes

Des hauts de cuisses désossés sont remplis avec un mélange de pesto maison bien parfumé et saupoudrés de parmesan. Enroulés avec une tranche de prosciutto, ils sont cuits doucement sur le barbecue avant une saisie rapide pour une croûte dorée et pleine de goût. Ce plat s'apprécie avec une salade fraîche et des légumes rôtis pour un duo de textures et saveurs italiennes.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 03 Jul 2025 19:33:10 GMT
Savoureuses paupiettes de poulet au parmesan présentées avec une salade verte et des tomates grillées. Mettre en avant
Savoureuses paupiettes de poulet au parmesan présentées avec une salade verte et des tomates grillées. | mrrecette.com

Ces ballotins de volaille au parmigiano associent la douceur du poulet avec l'intensité du fromage italien et les arômes du pesto. La préparation tout en finesse sur le gril et l'habillage de jambon cru leur apportent une saveur délicieusement fondante et une texture remarquable. C'est le plat idéal pour ravir votre entourage lors d'un souper en plein air pendant la belle saison.

J'ai goûté ces ballotins lors d'un dîner estival sans prétention et maintenant tout le monde me demande comment les faire à chaque grillade. Ils ont vite fait oublier les traditionnelles brochettes.

Ingrédients

  • Hauts de cuisses de poulet désossés sans la peau : ils restent bien juteux après la cuisson prenez des morceaux bien épais et de qualité
  • Pesto fait maison ou acheté : il donne tout son caractère au plat choisissez-le bien onctueux avec du basilic généreux
  • Parmigiano reggiano râpé : ajoute une richesse et un goût incomparable préférez-le avec un bon temps d'affinage pour plus de saveur
  • Tranches de jambon cru : enveloppent la viande et lui donnent un goût unique choisissez des tranches fines pour qu'elles dorent joliment
  • Sel et poivre : pour relever l'ensemble allez-y doucement car le jambon apporte déjà du sel
  • Petit conseil : la qualité fait vraiment la différence dans cette recette misez sur une bonne huile dans votre pesto et râpez votre fromage au dernier moment

Instructions détaillées

Préparer la viande :
Posez les morceaux de poulet face lisse contre votre plan de travail et aplatissez-les légèrement pour obtenir une épaisseur uniforme, ça aide à tout cuire de façon homogène.
Tartiner et assaisonner :
Badigeonnez chaque morceau avec du pesto, ajoutez une bonne couche de fromage râpé par-dessus. Un petit peu de sel et quelques tours de moulin à poivre vont parfaire le mélange.
Assembler les paupiettes :
Prenez deux morceaux de poulet et mettez-les face à face pour que la garniture se retrouve emprisonnée au milieu, formant un joli petit paquet. Entourez avec le jambon cru en serrant bien, puis attachez le tout avec de la ficelle pour que rien ne s'échappe.
Préparer le barbecue :
Allumez un côté du barbecue à température élevée et passez un peu d'huile sur la grille pour éviter que le jambon ne s'accroche. Disposez vos préparations sur le côté sans flammes, fermez et laissez la magie opérer.
Cuire lentement puis griller :
Laissez cuire une vingtaine de minutes en retournant à mi-cuisson. Finissez par quelques minutes directement sur la partie chaude pour que le jambon devienne croustillant, mais gardez l'œil dessus pour éviter qu'il ne brûle.
Servir et savourer :
Dégustez vos créations bien chaudes avec une belle salade fraîche et des poivrons passés au gril, un vrai bonheur aux accents du sud.
Une assiette de poulet grillé avec des légumes verts et des herbes.
Une assiette de poulet grillé avec des légumes verts et des herbes. | mrrecette.com

Ce que j'adore c'est comment le jambon cru se marie avec le pesto quand il fond doucement pendant la cuisson. La première fois que ma sœur y a goûté elle aurait presque laissé tomber le dessert. Préparer ces petits paquets ensemble sur la terrasse reste un de mes moments de partage culinaire préférés.

Astuces de conservation

Gardez vos préparations crues au frigo bien emballées jusqu'à un jour avant la cuisson. Pour les restes mettez-les au four à 180 degrés pendant une demi-heure pour retrouver leur tendreté. Évitez le four à micro-ondes qui rendrait le jambon élastique. Après cuisson vous pouvez les garder au congélateur pendant deux mois mais enveloppez-les bien pour qu'ils ne dessèchent pas.

Remplacer les ingrédients

Vous pouvez troquer le jambon cru contre de la pancetta ou du lard fin pour changer un peu. Si vous voulez essayer autre chose tartinez la viande avec du pesto rouge pour un goût plus corsé. Le parmesan peut être remplacé par du pecorino vieilli ou même du grana padano si vous préférez plus de douceur. Les végétariens peuvent adapter la recette avec des tranches d'aubergines grillées et un fromage à pâte dure.

Idées de service

Ces ballotins se marient parfaitement avec une salade mêlée de roquette basilic et jeunes pousses. Des petites pommes de terre nouvelles cuites au barbecue sont aussi un délice à côté. Pour plus de raffinement un filet de crème au citron et basilic complète l'ensemble. N'oubliez pas d'ajouter quelques légumes grillés comme des lamelles de courgettes et poivrons pour varier les plaisirs.

Contexte culturel

Ce plat fait un joli clin d'œil à la cuisine française tout en s'inspirant des recettes italiennes comme le saltimbocca. Il mélange les traditions du terroir français et la chaleur italienne le tout modernisé par la cuisson au barbecue. En mangeant sur la terrasse ces saveurs vous font voyager sans même quitter votre jardin.

Paupiettes de volaille au barbecue, avec des légumes verts et des tomates, sur un plateau.
Paupiettes de volaille au barbecue, avec des légumes verts et des tomates, sur un plateau. | mrrecette.com

Faites-vous plaisir avec ces ballotins qui donnent un nouveau visage à vos barbecues sans prise de tête. Tout le monde en voudra encore, c'est promis !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir un poulet hyper tendre ?

Prenez des hauts de cuisses sans os, et préférez une cuisson lente au barbecue pour conserver toute la tendresse de la viande.

→ Le prosciutto est-il obligatoire ?

Non, vous pouvez opter pour du jambon cru, du bacon, ou même du speck, selon vos goûts.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Une salade avec une vinaigrette citronnée, des légumes grillés au four ou encore du riz parfumé seront parfaits.

→ Et si je n'ai pas de barbecue ?

Pas de souci, utilisez votre four à 200°C pour une cuisson uniforme. Gardez l'œil pour un résultat doré impeccable.

→ D'autres alternatives au pesto ?

Bien sûr ! Essayez une tapenade d'olive, une crème de basilic ou même un pesto rosso pour une touche originale.

Paupiettes poulet parmesan pesto

Poulet tendre garni de pesto, parmesan et prosciutto, grillé au barbecue, génial pour partager un bon moment.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poulet

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine française

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (4 paupiettes)

Régime alimentaire: Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Volaille

01 8 morceaux de hauts de cuisses de poulet désossés sans la peau

→ Charcuterie

02 4 fines tranches de jambon cru

→ Garniture

03 15 g de parmigiano reggiano râpé
04 45 ml de basilic en pesto

→ Assaisonnement

05 Poivre fraîchement moulu
06 Sel

Étapes de préparation

Étape n°01

Posez les morceaux à plat sur une planche, la face lisse contre le bas. Étalez une couche généreuse de pesto sur chaque morceau, puis saupoudrez un peu de parmigiano reggiano dessus. Salez légèrement et poivrez à votre goût.

Étape n°02

Combinez deux hauts de cuisses en les chevauchant un peu pour bien enfermer la garniture. Roulez chaque paire dans une tranche de jambon cru et attachez avec la ficelle.

Étape n°03

Réglez le barbecue en chauffant bien l'un des côtés. Nettoyez méticuleusement la grille et appliquez de l'huile à l'aide d'une brosse.

Étape n°04

Disposez les paupiettes sur la partie éteinte de la grille, couvrez, et laissez-les cuire environ 20 minutes. Tournez-les une fois à mi-cuisson. Terminez sur la zone chaude pour obtenir une belle coloration.

Étape n°05

Servez avec une salade croquante et des légumes grillés comme des poivrons.

Informations utiles

  1. Pour une cuisson uniforme, préférez une chaleur douce et prévoyez un court passage sur le feu direct pour donner une belle croûte à la viande.

Matériel à prévoir

  • Barbecue au gaz ou au charbon
  • Grille pour cuisson
  • Brosse pour l'huile
  • Ficelle alimentaire
  • Couteau et planche

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du lait, du fromage et des fruits à coque provenant du pesto

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 268
  • Lipides (gras): 14.7 grammes
  • Glucides (sucre): 1.9 grammes
  • Protéines: 31.4 grammes