Pimientos de Padrón express

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Découvrez comment préparer de délicieux Pimientos de Padrón en quelques minutes. Après avoir soigneusement rincé et séché ces petits poivrons verts, faites-les sauter dans une poêle avec de l’huile d’olive bien chaude. Remuez-les souvent jusqu’à ce que leur peau soit cloquée et grillée, puis salez immédiatement avec de la fleur de sel. Servez chaud, pour savourer toute la saveur de ces tapas typiques d’Espagne, croquants à l’extérieur et tendres à l’intérieur. Idéal à l’apéritif ou pour accompagner un repas.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Wed, 25 Feb 2026 13:41:09 GMT
Une assiette de Pimientos de Padrón (tapas express) avec des pimentos verts et noirs. Mettre en avant
Une assiette de Pimientos de Padrón (tapas express) avec des pimentos verts et noirs. | mrrecette.com

Les pimientos de Padrón sont l’une des tapas les plus cultes d’Espagne parfaites quand le temps manque mais qu’on veut l’ambiance du bar à la maison Le parfum fumé de l’huile d’olive et ces petits poivrons fondants légèrement piquants me rappellent toujours mes étés galiciens rien qu’à les préparer

La première fois que j’en ai fait c’était après un voyage à Saint-Jacques-de-Compostelle Depuis chaque été j’en cuisine au moins une fois par semaine tellement c’est la fête à chaque bouchée

Ingrédients

  • Pimientos de Padrón 250 g : Leur chair tendre et leur goût unique font tout le charme Privilégiez les pimientos bien fermes et sans taches
  • Huile d’olive 25 g : Préfère une huile fruitée première pression à froid elle imprègne les poivrons d’arômes méditerranéens
  • Fleur de sel 2 g : La touche finale pour réveiller la saveur Optez pour une fleur de sel fine et scintillante gage de croustillant

Instructions détaillées

Rincer et sécher :
Prends soin de bien laver les pimientos puis sèche-les minutieusement avec un torchon propre Cela va éviter les éclaboussures à la cuisson et garantir une peau bien grillée
Chauffer l’huile :
Fais chauffer une grande poêle sur feu vif et verse toute l’huile d’olive Attends que l’huile soit assez chaude pour frémir à la surface signe qu’elle est prête
Saisir les pimientos :
Dépose d’un coup tous les pimientos de Padrón dans la poêle Le choc thermique saisit la peau et déclenche ce parfum typique Fais-les sauter ou mélange-les souvent pendant 6 à 7 minutes jusqu’à ce que la peau cloque et commence à noircir localement L’odeur et le bruissement te diront qu’ils sont presque prêts
Saler à la fin :
Coupe la source de chaleur dès que les poivrons sont tendres et cloqués Parsème alors avec la fleur de sel juste avant de servir pour qu’elle adhère à la surface relâchant ses arômes au contact de l’huile chaude
Servir :
Sers tes pimientos de Padrón immédiatement tant qu’ils sont brûlants encore brillants d’huile Ça se déguste chaud pour profiter à fond de leur douceur charnue et de ce salé croquant
Une assiette de poivrons grillés avec du sel et du paprika.
Une assiette de poivrons grillés avec du sel et du paprika. | mrrecette.com

J’ai un faible pour la fleur de sel qui fait croustiller chaque bouchée Ma plus belle soirée tapas fut celle où j’ai dû refaire trois poêlées à la suite impossible de s’arrêter car tout le monde en redemandait

Conservation et astuces de stockage

Les pimientos de Padrón se savourent juste après cuisson mais tu peux garder les restes 24 heures dans une boîte hermétique au réfrigérateur Pour les réchauffer une simple poêle bien chaude suffit surtout sans couvrir pour éviter qu’ils ne ramollissent

Substitutions d’ingrédients

Si tu n’as pas de fleur de sel essaie un sel marin parfumé ou même un peu de sel fumé pour un côté barbecue plus marqué Côté huile l’huile de tournesol fait l’affaire mais la finesse de l’olive sublime vraiment la saveur typique

Idées de service

Classique à l’heure de l’apéro avec une bière fraîche ou du vermouth Ils sont délicieux aussi en garniture d’une salade espagnole riche en tomates et œufs durs Pour une planche tapas ose les servir avec du jambon ibérique et quelques olives noires

Un peu d’histoire

Les pimientos de Padrón proviennent d’un petit village galicien du même nom La tradition veut que certains soient pimentés de façon imprévisible d’où la fameuse expression espagnole qui dit que certains piquent d’autres pas c’est tout le jeu et le charme de cette spécialité

Une assiette de poivrons verts et noirs, avec une sauce au piment, est servie sur une table.
Une assiette de poivrons verts et noirs, avec une sauce au piment, est servie sur une table. | mrrecette.com

À chaque bouchée tu retrouveras l’esprit des bars galiciens et cette petite surprise piquante Si tu n’en as jamais mangé, essaie : le jeu en vaut toujours la chandelle

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir des pimientos bien grillés ?

Utilisez une poêle large sur feu vif avec suffisamment d’huile et remuez souvent pour obtenir une peau cloquée et noircissante.

→ Peut-on remplacer la fleur de sel ?

Oui, essayez le sel fumé pour ajouter une note plus rustique et accentuer l'esprit tapas.

→ Faut-il enlever les graines des pimientos ?

Non, on les consomme entiers. Les graines sont tendres et comestibles.

→ Quelle est l’astuce pour éviter les projections d’huile ?

Séchez parfaitement les poivrons avant cuisson pour limiter les projections d’huile chaude.

→ Quels accompagnements conviennent avec ces tapas ?

Dégustez avec du pain frais, du fromage espagnol ou d’autres tapas comme les olives ou la tortilla.

Pimientos de Padrón express

Pimientos de Padrón poêlés à l’huile d’olive, servis chauds et salés. Tapas faciles et rapides à partager.

Temps de préparation
5 minutes
Durée de cuisson
8 minutes
Durée totale
13 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Espagnole

Quantité obtenue: 3 Nombre de portions (Pour 2 à 3 personnes)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Option vegan, Option végétarienne, Sans gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 250 g de pimientos de Padrón (petits poivrons verts)

→ Matières grasses

02 25 g d'huile d'olive extra vierge

→ Assaisonnement

03 2 g de fleur de sel

Étapes de préparation

Étape n°01

Rincer soigneusement les pimientos de Padrón sous l’eau courante puis bien les sécher à l’aide d’un linge propre afin de limiter l’humidité pour une cuisson optimale.

Étape n°02

Chauffer une grande poêle à feu vif. Verser 25 g d’huile d’olive et attendre qu’elle soit bien chaude et légèrement miroitante.

Étape n°03

Ajouter d’un coup les pimientos dans la poêle. Saisir 6 à 7 minutes en remuant fréquemment jusqu’à ce que la peau cloque et noircisse par endroits.

Étape n°04

Retirer la poêle du feu et saupoudrer immédiatement avec la fleur de sel afin de bien enrober les pimientos.

Étape n°05

Servir aussitôt, tant que les pimientos sont chauds et brillants d’huile.

Informations utiles

  1. Optez pour une poêle large afin d’éviter l’accumulation de vapeur et favoriser la coloration. Remplacez la fleur de sel par du sel fumé pour une touche plus authentique. Pour obtenir une peau bien cloquée, maintenez une température élevée sans diminuer le feu, et si l’huile refroidit, laissez chauffer de nouveau avant de remuer.

Matériel à prévoir

  • Grande poêle
  • Linge propre
  • Spatule

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 127
  • Lipides (gras): 12 grammes
  • Glucides (sucre): 4 grammes
  • Protéines: 1 grammes