Pizza naan myrtilles feta miel

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez une association audacieuse : naan chaud surmonté de myrtilles juteuses, feta émiettée et oignons caramélisés au miel. Ce plat séduit par son contraste sucré-salé et ses textures fondantes. Idéal pour un apéritif élégant, un brunch ou un dîner léger, il se prépare rapidement et peut s’adapter selon vos envies : essayez-le aussi avec du fromage de chèvre ou ajoutez quelques noix grillées. Servez accompagné d’une salade verte et d’un verre de vin blanc pour une expérience gourmande et créative.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 04 Sep 2025 13:00:37 GMT
Une pizza naan avec des oignons et des épinards. Mettre en avant
Une pizza naan avec des oignons et des épinards. | mrrecette.com

Cette pizza naan aux myrtilles, feta et oignons caramélisés au miel transforme un pain classique en une création sucrée salée à la fois inattendue et réconfortante. Vous obtenez un plat qui allie douceur acidulée des fruits et caractère salin du fromage à la richesse du miel et la tendreté des oignons caramélisés. Parfaite pour un apéritif raffiné, un brunch original ou simplement pour dîner en quelques minutes, elle est devenue chez moi le meilleur moyen de surprendre et régaler la famille quand des amis débarquent à l’improviste.

Je me souviens avoir improvisé cette pizza naan un dimanche sans grande motivation pour cuisiner, et elle a vite eu un succès fou. Maintenant, chaque brunch familial y passe, c’est le grand classique des repas insolites à la maison.

Ingrédients

  • Pains naan : choisissez-les bien moelleux et frais pour une base qui reste souple et goûteuse
  • Myrtilles fraîches : elles apportent une note acidulée et juteuse, préférez-les dodues et fermes au toucher
  • Fromage feta émietté : sa saveur salée équilibre parfaitement le sucré du miel, privilégiez une feta de brebis authentique pour le goût
  • Oignon moyen : il devient doux et caramélisé à la cuisson, prenez-le bien ferme et lourd, gage de fraîcheur
  • Miel : sert à la fois à caraméliser et à parfumer le plat, choisissez un miel liquide de bonne qualité
  • Huile d’olive : pour la cuisson, privilégiez une huile extra vierge douce
  • Sel et poivre : parfument et relèvent l’ensemble, prenez un poivre fraîchement moulu si possible
  • Basilic frais : pour une touche végétale et rafraîchissante, sélectionnez des feuilles bien vertes sans taches

Instructions détaillées

Caraméliser les oignons:
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les tranches fines d’oignon et laissez cuire cinq minutes en remuant jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides, puis incorporez le miel, une pincée de sel et de poivre. Baissez le feu et poursuivez doucement la cuisson environ quinze minutes en remuant régulièrement, les oignons doivent être tendres, colorés et enrobés d’un sirop doré.
Préparer le naan:
Préchauffez le four à deux cent vingt degrés Celsius. Placez les pains naan sur une plaque tapissée de papier cuisson. Répartissez uniformément les oignons caramélisés sur chaque naan, déposez ensuite les myrtilles fraîches, puis parsemez généreusement de feta émiettée.
Cuisson:
Glissez la plaque au four, laissez cuire de dix à douze minutes, surveillez que les bords du naan deviennent dorés et craquants et que la feta prenne couleur. Laissez reposer trois minutes hors du four avant de parsemer de basilic frais juste avant de servir.
Une pizza maison avec des oignons, des olives et du fromage.
Une pizza maison avec des oignons, des olives et du fromage. | mrrecette.com

Je raffole du contraste entre la feta chaude et les myrtilles confites sur le naan. Cela me rappelle ces grandes tablées de fin d’été où chacun compose sa part à sa manière. Souvent, le meilleur souvenir du repas c’est le fromage légèrement gratiné, fondu par l’effet du miel.

Conseils de conservation

La pizza naan se conserve très bien au réfrigérateur, enveloppée dans du papier aluminium ou dans une boîte hermétique. Elle garde toute sa saveur pendant deux jours. Pour la réchauffer, je la passe quelques minutes sur une plaque à four ou même à la poêle, cela rend la base à nouveau croustillante. Évitez le micro-ondes qui la ramollit.

Substituts d’ingrédients

Pour remplacer la feta, essayez du fromage de chèvre frais pour une note encore plus prononcée ou de la ricotta pour une douceur supplémentaire. Les myrtilles peuvent être remplacées par des framboises ou des figues fraîches en saison. Un filet de sirop d’érable à la place du miel apporte une toute nouvelle dimension. Par petites touches, quelques noix concassées relèvent merveilleusement l’ensemble.

Suggestions de service

Servez la pizza naan découpée en parts pour l’apéritif avec un dip au yaourt et à la menthe ou en plat principal accompagnée d’une salade croquante. Elle est délicieuse tiède à toute heure du jour. Je la propose parfois au brunch avec des œufs pochés à côté, ou pour un dîner rapide quand je veux impressionner sans stress.

Petit voyage culinaire

Cette recette s’inspire des traditions naan indiennes, revisitées dans une version moderne à la française. L’ajout du miel rappelle la cuisine méditerranéenne et l’association sucrée salée. Les pains naan sont ainsi détournés des currys pour devenir la toile de fond créative et simple de plats de partage. On pourrait presque y voir une pizza fusion tout à fait contemporaine.

Une pizza maison avec des herbes et des fruits secs.
Une pizza maison avec des herbes et des fruits secs. | mrrecette.com

Misez sur cette pizza naan pour surprendre vos convives et créer de délicieux souvenirs autour de la table. Elle fait toujours l’unanimité, des brunchs aux improvisations gourmandes du soir !

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle alternative au naan peut-on utiliser ?

Vous pouvez utiliser des pains pita ou focaccia pour une base différente, leur texture supporte bien la garniture.

→ Les myrtilles fraîches sont-elles indispensables ?

Les myrtilles fraîches apportent de la fraîcheur, mais des myrtilles surgelées conviennent aussi après décongélation et égouttage.

→ Peut-on remplacer la feta ?

Oui, le fromage de chèvre frais s’intègre parfaitement et accentue l’aspect savoureux du plat.

→ Comment réussir des oignons caramélisés ?

Cuisez-les à feu doux avec le miel, en remuant souvent, pour obtenir une belle coloration sans brûler.

→ Quels accompagnements sont conseillés ?

Optez pour une salade verte, des chips de légumes ou un dip au yaourt à la menthe pour compléter la dégustation.

Pizza naan myrtilles feta oignons

Alliance sucrée-salée entre naan, myrtilles fraîches, feta émiettée et oignons dorés au miel.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
12 minutes
Durée totale
32 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau débutant

Cuisine d’origine: Fusion franco-indienne

Quantité obtenue: 2 Nombre de portions (2 pizzas naan individuelles)

Régime alimentaire: Option végétarienne

Liste des ingrédients

→ Base

01 2 pains naan frais

→ Garnitures

02 150 g de myrtilles fraîches
03 100 g de feta émiettée
04 1 oignon moyen, tranché finement

→ Assaisonnement et finitions

05 2 cuillères à soupe de miel liquide
06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 Sel fin, selon le goût
08 Poivre noir moulu, selon le goût
09 Quelques feuilles de basilic frais

Étapes de préparation

Étape n°01

Chauffer l'huile d'olive à feu moyen dans une poêle. Ajouter l’oignon émincé et faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide. Incorporer le miel, une pincée de sel et de poivre. Prolonger la cuisson 10 à 15 minutes à feu doux en remuant, jusqu’à obtenir des oignons dorés et caramélisés.

Étape n°02

Préchauffer le four à 220 °C. Placer les pains naan sur une plaque de cuisson. Répartir uniformément les oignons caramélisés sur chaque naan puis ajouter les myrtilles et la feta émiettée.

Étape n°03

Enfourner pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que la feta soit légèrement dorée et les bords des naans croustillants. Laisser reposer brièvement avant de parsemer de basilic frais.

Informations utiles

  1. Pour des oignons fondants et bien caramélisés, privilégiez une cuisson lente à feu doux. Ajoutez des noix grillées ou des épinards frais pour personnaliser la garniture.

Matériel à prévoir

  • Poêle antiadhésive
  • Plaque de cuisson
  • Four traditionnel

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Gluten (naan), lait (feta)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 350
  • Lipides (gras): 15 grammes
  • Glucides (sucre): 45 grammes
  • Protéines: 12 grammes