Poisson aïoli toasts croustillants

Rubrique: Des Recettes de Poisson Savoureuses et Saines

Des tranches épaisses de baguette sont dorées au four, puis recouvertes d'un aïoli velouté préparé à la main avec ail et herbes fraîches. Le poisson est délicatement saisi à la poêle, assaisonné puis partagé en morceaux moelleux, déposés sur les toasts parfumés. Le tout est relevé d’une touche de citron et décoré de persil et d’aneth ou ciboulette pour une entrée vive et pleine de fraîcheur. Idéale à partager pour un moment convivial et savoureux.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Tue, 10 Feb 2026 22:48:31 GMT
Poisson aïoli sur toasts croustillants. Mettre en avant
Poisson aïoli sur toasts croustillants. | mrrecette.com

Poisson aïoli sur toasts croustillants est une entrée raffinée mais décontractée parfaite pour les déjeuners festifs de fin d’été ou une soirée apéro entre amis. Son secret réside dans le mariage du poisson fondant et d’un aïoli maison puissante en saveurs, le tout sur une baguette grillée à la perfection. Cette recette apporte un équilibre entre le croustillant, le moelleux et la vivacité des herbes fraîches.

Je me souviens de la première fois où j’ai préparé ces toasts pour un pique-nique familial à la campagne. Tout le monde a raffolé du contraste entre le pain chaud et croustillant et la fraîcheur de la sauce. Depuis c’est un incontournable de nos réunions de famille.

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Ingrédients

  • Baguette rustique : choisie pour sa croûte épaisse et une mie généreuse pour garantir des toasts stables
  • Filet de cabillaud ou colin : privilégiez un poisson blanc ferme bien frais de préférence issu d’une pêche responsable
  • Gousses d’ail : une base aromatique essentielle pour un aïoli parfumé choisissez de l’ail bien ferme
  • Jaune d’œuf : il donne du corps et permet une émulsion rapide si très frais
  • Huile d’olive : prennez-la douce et fruitée pour ne pas masquer la subtilité de l’ensemble
  • Citron : son jus équilibre la richesse de l’aïoli privilégiez les citrons bio
  • Sel : il sert aussi à écraser l’ail et dévoiler son parfum
  • Poivre à moudre : pour relever sans écraser les saveurs
  • Persil frais : il apporte une touche de verdure et de croquant choisissez-le très vert
  • Aneth ou ciboulette : pour la note fraîche optez pour les herbes du marché
  • Huile d’olive pour cuisson : préférer une huile supportant une chaleur forte

Instructions détaillées

Découper la baguette :
Découpe soigneusement la baguette en rondelles épaisses de deux centimètres pour que les toasts restent fermes après le passage au feur et ne ramollissent pas sous la garniture
Griller les toasts :
Dispose chaque rondelle sur une plaque puis badigeonne-les d’un filet d’huile d’olive sur chaque face pour obtenir un maximum de croustillant cuisson au four à cent quatre-vingt-dix degrés pendant huit à dix minutes surveille bien la coloration
Préparer l’ail :
Écrase les gousses d’ail avec la pincée de sel à l’aide d’un mortier jusqu’à l’obtention d’une purée très lisse une base indispensable pour monter l’aïoli
Monter l’aïoli :
Ajoute le jaune d’œuf sur l’ail et commence à verser l’huile d’olive en mince filet tout en fouettant vivement sans t’arrêter jusqu’à ce que la sauce devienne ferme et lisse plus tu fouettes de l’air meilleurs la texture sera
Ajouter les assaisonnements :
Incorpore le jus de citron le poivre et la moitié des herbes fraîches mélange puis réserve au frais l’aïoli doit rester bien ferme
Assaisonner le poisson :
Sèche bien les filets puis sale poivre et huile très légèrement sur chaque face ce geste permet une cuisson uniforme et évite que le poisson accroche à la poêle
Cuire le poisson :
Sur une poêle bien chaude dépose les filets côté peau ou côté chair selon préférence laisse cuire trois ou quatre minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés puis retourne pour finir la cuisson rapidité et chaleur vive garantissent une texture moelleuse
Découper le poisson :
Laisse tiédir puis découpe les filets en cubes généreux le but étant d’obtenir des bouchées qui se tiennent sur chaque toast
Garnir les toasts :
Tartine sans retenue chaque rondelle chaude d’aïoli maison puis pose un morceau de poisson
Décorer :
Termine par un peu d’herbes fraîches un tour de moulin à poivre pour exhaler tous les arômes et servir rapidement pour un contraste de températures
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Une tranche de pain grillé avec une salade de saumon et de concombre.
Une tranche de pain grillé avec une salade de saumon et de concombre. | mrrecette.com

J’aime particulièrement twister la recette avec de l’aneth du jardin qui relève la douceur du cabillaud. Une fois j’ai improvisé cette version avec les enfants et ils ont adoré tartiner le pain eux-mêmes une vraie activité ludique.

Conseils de conservation

Les toasts peuvent être grillés trois heures à l’avance et conservés à température ambiante dans un torchon. Le poisson se réchauffe très doucement au four mais reste meilleur juste saisi. L’aïoli maison doit être mis au réfrigérateur et consommé dans la journée pour sa fraîcheur.

Substitutions d’ingrédients

Le cabillaud peut être remplacé par du merlu du saumon ou même des crevettes grillées pour une version plus iodée. Les herbes fraîches s’adaptent en fonction des saisons essayez du basilic en été ou de l’estragon pour une note plus anisée.

Idées pour servir

Présente chaque toast encore tiède idéal en apéritif ou intégré dans une grande salade d’été poivrons grillés et tomates confites en accompagnement. Pour un brunch original propose de petites bouchées accompagnées de quelques œufs pochés.

Quelques notes historiques

La recette s’inspire des traditions provençales où l’aïoli réunit toute la famille autour du poisson. Ce plat rappelle la convivialité des tables méditerranéennes et la simplicité des bons produits du marché.

Une recette de croquettes de crevettes et de pommes de terre, avec des herbes fraîches pour garnir.
Une recette de croquettes de crevettes et de pommes de terre, avec des herbes fraîches pour garnir. | mrrecette.com
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Prépare cette recette à l’avance et rassemble ceux que tu aimes autour de ces bouchées craquantes. Un plaisir méditerranéen tout en simplicité à partager sans modération.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel poisson utiliser pour cette préparation ?

Le cabillaud ou le colin conviennent parfaitement, mais vous pouvez aussi opter pour du saumon ou même des crevettes grillées selon vos envies.

→ Comment réussir un aïoli onctueux ?

Pilez bien l’ail avec le sel et fouettez vigoureusement en ajoutant l’huile doucement pour obtenir une texture épaisse. Un mixeur plongeant facilite l’émulsion.

→ Comment éviter que le poisson sèche à la cuisson ?

Saisissez-le à feu vif seulement quelques minutes par face afin de conserver un cœur tendre et juteux. Un filet d’huile d’olive aide à préserver sa texture.

→ Peut-on préparer les toasts à l’avance ?

Oui, grillez la baguette préalablement, mais tartinez d’aïoli et garnissez de poisson juste avant de servir pour garder le croquant.

→ Quelles herbes fraîches ajouter ?

Le persil, l’aneth ou la ciboulette apportent fraîcheur et parfument délicatement l’ensemble sans masquer la saveur du poisson.

→ Une alternative végétarienne est-elle possible ?

Remplacez le poisson par des légumes grillés comme la courgette ou l’aubergine pour une version savoureuse.

Poisson aïoli sur toasts croustillants

Poisson tendre, aïoli onctueux et toasts croustillants pour un plaisir apéritif gourmand.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
35 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Poisson & Fruits de Mer

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Française

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (12 à 16 toasts garnis)

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

→ Pain

01 1 grande baguette rustique (12 à 16 tranches de 2 cm d'épaisseur)

→ Poisson

02 350 g de filet de cabillaud ou de colin
03 Sel fin, 1 pincée
04 Poivre noir, au goût
05 1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour la cuisson

→ Aïoli

06 2 gousses d’ail
07 1 jaune d’œuf
08 15 cl d’huile d’olive
09 Jus d’un demi-citron
10 Sel fin, 1 pincée
11 Poivre noir, au goût
12 2 cuillères à soupe de persil frais ciselé
13 1 cuillère à soupe d’aneth ou de ciboulette

Étapes de préparation

Étape n°01

Trancher la baguette en rondelles épaisses de 2 cm pour obtenir des toasts stables.

Étape n°02

Déposer les tranches sur une plaque, arroser d’un filet d’huile d’olive et enfourner à 190°C pendant 8 à 10 minutes jusqu’à obtention d’une surface dorée et croustillante.

Étape n°03

Piler finement les gousses d’ail avec le sel pour former une pâte très homogène.

Étape n°04

Mélanger l’ail et le jaune d’œuf dans un bol, puis incorporer l’huile d’olive en filet tout en fouettant constamment jusqu’à obtenir une émulsion ferme.

Étape n°05

Ajouter le jus de citron, le poivre et les herbes fraîches à l’aïoli. Réserver au frais.

Étape n°06

Saler et poivrer les filets, puis badigeonner légèrement d’huile d’olive.

Étape n°07

Saisir les filets dans une poêle très chaude durant 3 à 4 minutes par face jusqu’à coloration dorée et chair moelleuse.

Étape n°08

Découper le poisson en cubes ou gros morceaux adaptés à la dégustation sur toast.

Étape n°09

Étaler une couche généreuse d’aïoli sur chaque tranche de pain encore tiède.

Étape n°10

Déposer un morceau de poisson sur chaque toast, parsemer d’herbes fraîches et donner un tour de moulin à poivre.

Informations utiles

  1. Utilisez un mixeur plongeant pour monter rapidement l’aïoli et garantir une texture homogène.
  2. Pour varier, le cabillaud peut être remplacé par du saumon, du merlu ou des crevettes grillées.
  3. Saisissez le poisson à feu vif pour préserver son moelleux et éviter qu'il ne sèche.

Matériel à prévoir

  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Mixeur plongeant ou fouet
  • Bol à mélanger
  • Couteau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient œuf, gluten (pain), poisson.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 320
  • Lipides (gras): 16 grammes
  • Glucides (sucre): 28 grammes
  • Protéines: 16 grammes