Ramen poulet épicé ail crémeux

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez un savoureux ramen où le poulet mariné se marie à une sauce crémeuse à l’ail relevée par le piment et la sauce soja. Les nouilles absorbent la douceur de la crème tandis que des touches croquantes de ciboulette et de sésame apportent fraîcheur et gourmandise. Ce plat chaud et réconfortant combine le moelleux du poulet grillé, la force des épices et l’onctuosité de l’ail pour une expérience culinaire pleine d’intensité et de chaleur.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 26 Jul 2025 15:20:26 GMT
Une recette de Ramen au poulet et aux légumes, servie dans un bol noir. Mettre en avant
Une recette de Ramen au poulet et aux légumes, servie dans un bol noir. | mrrecette.com

Ce ramen au poulet épicé nappé d’une sauce crémeuse à l’ail est le parfait équilibre entre la gourmandise et le réconfort. Entre les nouilles fondantes et la tendreté du poulet grillé, chaque bouchée éveille les papilles sans malmener la cuisine. C’est la solution express pour un dîner pimenté quand la routine s’installe ou quand un simple bol a le pouvoir de tout réchauffer.

Personnellement, la première fois que j’ai préparé ce ramen, c’était lors d’un week-end pluvieux où je voulais transformer un reste de poulet et j’ai été bluffée par l’explosion de saveurs, la simplicité et le « wahou » à table.

Ingrédients

  • Filets de poulet : sélectionnez-les fermes et bien blancs pour une cuisson juste moelleuse, ils apportent du caractère
  • Nouilles ramen : choisissez-les fraîches ou séchées selon vos préférences, elles absorbent bien la sauce
  • Ail émincé : optez pour des gousses bien fermes, cela donne du parfum et de la profondeur
  • Beurre : il fond la sauce et arrondit les épices
  • Crème liquide : préférez une crème entière ou légère selon l’onctuosité désirée, donne un côté velours
  • Pâte de piment ou Sriracha : à ajuster selon votre tolérance, elle apporte le feu sans dominer
  • Sauce soja : choisissez-la peu salée pour équilibrer avec la pâte de piment, réhausse la marinade
  • Sel, poivre : essentiels pour ajuster la puissance globale
  • Huile : une huile neutre pour la cuisson du poulet
  • Ciboulette fraîche hachée : elle amène une touche végétale
  • Graines de sésame grillées : leur croquant sublime la dernière touche

Instructions détaillées

Mariner et griller le poulet :
Faites imprégner les filets du mélange sauce soja, poivre, pâte de piment pendant quinze minutes, repos à température ambiante. Pour la cuisson, chauffez une poêle avec un filet d’huile. Quand la poêle est bien chaude, saisissez le poulet sur feu vif deux minutes sur chaque face puis poursuivez à feu doux pour finir la cuisson pendant six minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré et juteux. Les sucs accrochés à la poêle donneront du goût.
Cuire les nouilles ramen :
Faites bouillir une grande quantité d’eau. Ajoutez les nouilles et laissez cuire selon le temps indiqué sur le paquet. Pour des nouilles bien détendues, remuez rapidement à l’aide de baguettes. Égouttez et passez rapidement sous un filet d’eau froide pour stopper la cuisson, réservez.
Préparer la sauce à l’ail crémeuse :
Dans une petite casserole, faites fondre le beurre sur feu doux. Ajoutez l’ail émincé, remuez sans le laisser brûler pendant deux minutes. Le parfum doit être envoûtant mais l’ail blond. Laissez infuser et versez la crème. Continuez à fouetter puis ajoutez une pincée de sel et une pointe de pâte de piment. Laissez mijoter jusqu’à obtenir une texture nappante mais encore fluide.
Assembler et napper :
Mélangez délicatement les nouilles dans la sauce crémeuse pour bien les enrober. Disposez dans un bol puis tranchez le poulet grillé finement et répartissez-le sur le dessus. Nappez d’un surplus de sauce si désiré.
Finitions gourmandes :
Parsemez généreusement de ciboulette finement ciselée et de graines de sésame justes grillées. Servez immédiatement pour profiter de toutes les textures et senteurs.
Une recette de noodles avec des œufs et des légumes.
Une recette de noodles avec des œufs et des légumes. | mrrecette.com

Il m’arrive d’ajouter un filet de jus de citron juste avant de servir pour exalter la fraîcheur et contraster le piquant. Mon souvenir préféré à chaque réalisation, c’est la façon dont ce plat rassemble tout le monde autour de la table, la première bouchée qui fait « hmmm ».

Astuce pour la conservation

Le ramen se conserve bien au réfrigérateur pendant deux jours. N’hésitez pas à séparer la sauce des nouilles si vous préparez à l’avance, cela évite que les pâtes ne deviennent molles. Réchauffez à feu doux en ajoutant un peu d’eau ou de crème pour retrouver l’onctuosité.

Idées de substitutions

Vous pouvez remplacer le poulet par des crevettes, tofu ou du porc, la sauce crémeuse fonctionne à merveille. Pour une version encore plus végétale, incorporez des légumes sautés comme des champignons et du pak choï. Le piment se remplace facilement par du miso ou de la pâte de curry rouge pour varier les plaisirs.

Suggestions de service

Servez ce ramen dans un grand bol à la japonaise, décorez avec œuf mollet, algue nori ou herbes fraîches selon vos envies. Une touche de yuzu ou zeste de citron sur le dessus donne une note d’acidité magique. Proposez des baguettes et une grosse cuillère pour apprécier la sauce.

Petit contexte culturel

Le ramen est au Japon bien plus qu’une soupe de nouilles, il symbolise les rencontres, les partages et l’esprit de quartier. Cette version fusion fait honneur à l’art d’adapter un plat traditionnel à chaque nouvelle envie. Épicé mais équilibré, il s’inspire tout autant du bistrot que du voyage, un bol à personnaliser chaque fois.

Une recette de noodles et oeufs pochés dans un bol.
Une recette de noodles et oeufs pochés dans un bol. | mrrecette.com

Ajustez toujours l’assaisonnement selon vos goûts et prenez plaisir à personnaliser chaque bol pour un vrai moment réconfortant chez vous.

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle crème utiliser pour une sauce onctueuse ?

La crème liquide entière apporte une texture crémeuse et ronde à la sauce, idéale pour ce plat.

→ Puis-je remplacer la pâte de piment ?

Oui, la sauce Sriracha ou un autre condiment épicé sont des alternatives savoureuses.

→ Comment obtenir un poulet bien tendre ?

Faites mariner avec sauce soja et piment avant de saisir à feu vif pour garder la tendreté.

→ Les nouilles ramen peuvent-elles être remplacées ?

Des nouilles soba ou udon sont de bonnes alternatives selon votre préférence.

→ Quels toppings ajouter pour plus de saveur ?

Ciboulette fraîche, graines de sésame ou un filet de citron relèvent agréablement le plat.

Ramen poulet épicé ail crémeux

Poulet grillé, nouilles, ail crémeux et notes épicées dans un bol généreux et savoureux.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Japonais fusion

Quantité obtenue: 2 Nombre de portions (2 grands bols)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 2 filets de poulet
02 200 g de nouilles ramen
03 3 gousses d’ail émincées

→ Sauce et assaisonnements

04 1 cuillère à soupe de beurre
05 20 cl de crème liquide
06 1 cuillère à café de pâte de piment ou Sriracha
07 1 cuillère à soupe de sauce soja
08 Sel
09 Poivre
10 Huile de cuisson

→ Garnitures

11 Ciboulette fraîche émincée
12 Graines de sésame

Étapes de préparation

Étape n°01

Mélanger les filets de poulet avec la sauce soja, la pâte de piment et du poivre. Laisser mariner quelques minutes.

Étape n°02

Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile. Griller les filets de poulet jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur. Réserver et trancher finement.

Étape n°03

Plonger les nouilles ramen dans une casserole d’eau bouillante salée et cuire selon les indications du fabricant. Égoutter.

Étape n°04

Dans une casserole, faire fondre le beurre, puis ajouter l’ail émincé. Faire revenir sans coloration. Verser la crème liquide, ajouter du sel et, selon le goût, un peu de pâte de piment. Faire chauffer quelques minutes jusqu’à légère réduction.

Étape n°05

Mélanger les nouilles égouttées avec la sauce à l’ail. Répartir dans des bols, déposer le poulet tranché sur les nouilles. Parsemer de ciboulette et de graines de sésame avant de servir.

Informations utiles

  1. Pour un plat moins piquant, réduire la quantité de pâte de piment selon votre préférence.

Matériel à prévoir

  • Casserole
  • Poêle
  • Couteau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du gluten, du soja, des produits laitiers et du sésame.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 670
  • Lipides (gras): 30 grammes
  • Glucides (sucre): 54 grammes
  • Protéines: 44 grammes