Roulé Patate Douce Chèvre Miel

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Découvrez une association délicate de patate douce fondante et chèvre frais, enroulée soigneusement dans une couche de graines de sésame grillées. Le sucré du miel sublime l’onctuosité de la garniture, tandis que la base est subtilement relevée d’huile d’olive et d’épices. Ce roulé se prépare à l’avance, gagnant en saveur et en texture après un passage au frais. Parfait en entrée ou lors d’un buffet, il se déguste en tranches généreuses, napées d’un filet de miel pour une touche finale gourmande.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Sat, 03 Jan 2026 23:52:47 GMT
Roulé Patate Douce Chèvre Miel - Une recette de desserts facile et délicieuse. Mettre en avant
Roulé Patate Douce Chèvre Miel - Une recette de desserts facile et délicieuse. | mrrecette.com

L’accord fondant entre la patate douce et le fromage de chèvre sublimé par un doux filet de miel fait de ce roulé une entrée raffinée et originale qui plaît à chaque fois. Les graines de sésame croustillantes offrent une touche finale irrésistible à cette recette que mes proches réclament souvent pour les fêtes ou les repas d’automne.

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Ce roulé m’a souvent sauvée quand je cherchais une idée chic à base de légumes. Même ceux qui d’habitude boudent le chèvre ont été conquis à la première bouchée lors d’anniversaires en famille.

Ingrédients

  • Patates douces cuites : bien mûres pour un goût sucré naturel et une texture onctueuse, choisissez-les bien fermes et à la peau lisse
  • Huile d’olive : de bonne qualité pour permettre à la purée de lier sans s’alourdir, testez-en plusieurs pour trouver celle au fruité très doux
  • Sel fin et poivre noir : équilibrent les saveurs sans masquer la douceur
  • Fromage de chèvre frais : type Petit Billy ou faisselle, il apporte la fraîcheur crémeuse, recherchez un chèvre bien moelleux et peu acide
  • Miel liquide ou sirop d’érable : selon vos envies pour donner cette note sucrée délicate, le miel de fleurs fonctionne à merveille
  • Crème liquide entière : garantit une farce fondante et homogène, évitez les versions allégées qui manqueraient d’onctuosité
  • Graines de sésame blond ou doré : pour le côté croquant et savoureux, à choisir non décortiquées si possible pour plus de goût

Instructions détaillées

Préparer la base de la roulade :
Cuire les patates douces soit à la vapeur soit à l’eau jusqu’à ce qu’elles soient très tendres, comptez environ vingt minutes puis égouttez-les parfaitement pour éviter une purée trop liquide
Réaliser la purée et l’étaler :
Écraser soigneusement les patates douces jusqu’à obtenir une purée très fine, ajoutez le sel fin et l’huile d’olive pour la lier; ensuite étalez sur un film alimentaire de façon à former un rectangle uniforme d’au moins quatre à cinq millimètres d’épaisseur et vingt sur trente centimètres de surface
Raffermir la base au frais :
Glisser ce rectangle de purée bien aplati au réfrigérateur pendant au moins une heure, cela facilite le roulage après et évite que la base ne colle
Préparer la farce au chèvre :
Mélanger dans un bol le fromage de chèvre avec la crème puis une cuillère de miel, salez légèrement puis poivrez selon vos goûts, mélangez bien afin d’obtenir une crème homogène et souple
Torréfier le sésame :
Verser les graines de sésame dans une petite poêle chaude puis les remuer fréquemment jusqu’à ce qu’elles embaument la cuisine et prennent une teinte dorée, laissez refroidir; ce passage fait vraiment la différence côté arômes
Étaler la farce puis rouler :
Sortir la base de purée du froid, étaler délicatement la crème de chèvre sur toute la surface en laissant une bordure d’environ un centimètre libre pour bien sceller le roulé
Former le boudin :
Utiliser le film alimentaire pour soulever le bord du rectangle et rouler doucement en boudin régulier tout en serrant suffisamment pour éviter les poches d’air, réajuster le film si besoin pour un cylindre parfait
Enrober de sésame :
Ôter le film puis rouler immédiatement le boudin dans les graines de sésame grillées pour obtenir une croûte uniforme et élégante
Laisser prendre au froid :
Déposer le roulé ainsi croûté au frais au moins trois heures, une nuit si possible afin qu’il durcisse bien sans se démonter lors de la découpe
Découper et dresser :
Une fois bien pris, sortir le roulé, retirer délicatement le film alimentaire, utiliser un couteau aiguisé en essuyant la lame entre chaque tranche pour des découpes nettes
Ajouter le miel final et servir :
Disposer les tranches joliment sur un plat puis arroser d’un fin filet de miel pour un effet brillant et sublimé en bouche
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Une barquette de pâte à crêpes est sur une table, avec une portion de pâte à crêpes enroulée et une sauce.
Une barquette de pâte à crêpes est sur une table, avec une portion de pâte à crêpes enroulée et une sauce. | mrrecette.com

Idéal pour apéritif ou buffet froid et facile à emporter. J’aime particulièrement le contraste du chèvre crémeux avec le croustillant du sésame; la toute première fois que je l’ai servi à mon père, il en a redemandé à chaque visite, c’est devenu notre clin d’œil familial quand revient la saison des patates douces.

Astuces de conservation

Conservez les roulés déjà tranchés dans une boîte hermétique au réfrigérateur, les tranches resteront fraîches jusqu’à deux jours et garderont leur texture. Si vous anticipez un service sur buffet, n’assemblez l’ensemble qu’à la dernière minute pour préserver le croustillant du sésame; évitez la congélation qui altère la texture de la purée après décongélation, mais réalisez plutôt la base de purée en avance et montez le roulé le jour J.

Suggestions de remplacement d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par de la ricotta pour une saveur plus douce ou du fromage frais aromatisé pour varier les plaisirs. Le miel peut être remplacé par du sirop d’érable ou d’agave, les deux se marient bien avec la patate douce. Les graines de sésame blond donnent du croquant, mais tentez une version avec des graines de pavot ou de courge toastées pour personnaliser la croûte.

Comment servir et accompagner

Servez en apéritif coupé en rondelles ou en entrée sur un lit de salade de jeunes pousses et noix. Pensez aussi à le glisser dans un brunch en version mini pour égayer une table automnale, ajoutez quelques herbes fraîches juste au moment du service. Pour un repas léger, accompagnez d’une soupe de légumes rôtis ou d’un carpaccio de betterave, c’est élégant et parfaitement équilibré.

Une barquette de carottes farcies avec des herbes et des graines de cumin.
Une barquette de carottes farcies avec des herbes et des graines de cumin. | mrrecette.com
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Ce roulé d’inspiration franco-méditerranéenne apporte une touche élégante, saine et gourmande à tous vos repas de saison. Même la première bouchée en surprendra plus d’un !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment éviter que la base de patate douce soit trop humide ?

Égouttez soigneusement les patates douces cuites avant de les écraser, puis laissez refroidir à l’air libre pour évacuer l’excès d’humidité.

→ Peut-on remplacer le chèvre par un autre fromage ?

Oui, une faisselle ou du fromage frais type brebis offrent une alternative, tout en conservant le crémeux recherché.

→ Est-il possible de préparer le roulé à l’avance ?

Ce roulé gagne en saveur après un repos d’une nuit au frais. Il peut donc être préparé la veille et découpé juste avant de servir.

→ Quel accompagnement suggérer avec ce roulé ?

Servez-le avec une salade de jeunes pousses, des noix ou quelques quartiers de poires pour rehausser la douceur du plat.

→ Peut-on utiliser un autre enrobage que le sésame ?

Pour varier les textures, remplacez le sésame par des pistaches concassées, graines de pavot ou noisettes torréfiées.

→ Faut-il servir ce plat chaud ou froid ?

Il se déguste froid, ce qui permet aux saveurs de se marier et à la structure de bien tenir lors du tranchage.

Roulé Patate Douce Chèvre Miel

Alliance onctueuse de patate douce et chèvre, entourée de sésame doré et relevée de miel.

Temps de préparation
35 minutes
Durée de cuisson
20 minutes
Durée totale
55 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Cuisine française contemporaine

Quantité obtenue: 6 Nombre de portions (1 roulé à trancher)

Régime alimentaire: Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

→ Base du roulé

01 500 g de patates douces, pelées et cuites
02 1 cuillère à café d'huile d'olive
03 Sel fin
04 Poivre noir

→ Garniture et enrobage

05 150 g de fromage de chèvre frais (type Petit Billy ou faisselle)
06 2 cuillères à soupe de miel liquide ou sirop d’érable
07 1 cuillère à soupe de crème liquide entière
08 50 g de graines de sésame blond ou doré

Étapes de préparation

Étape n°01

Cuire les patates douces à la vapeur ou dans l’eau jusqu’à ce qu’elles soient très tendres, soit environ 20 minutes. Égoutter soigneusement.

Étape n°02

Réduire les patates douces en purée fine. Incorporer une pincée de sel et l’huile d’olive. Étaler la purée uniformément sur un rectangle de film alimentaire, sur 4 à 5 mm d’épaisseur et 20 × 30 cm.

Étape n°03

Placer au réfrigérateur au moins 1 heure pour raffermir la base de patates douces et faciliter le roulage.

Étape n°04

Mélanger le fromage de chèvre frais avec la crème liquide et 1 cuillère à soupe de miel. Saler légèrement et poivrer.

Étape n°05

Faire dorer les graines de sésame à sec dans une petite poêle jusqu’à ce qu’elles soient blondes et dégagent un parfum agréable. Laisser refroidir.

Étape n°06

Sortir la base de patate douce du froid. Étaler uniformément la préparation au chèvre sur la purée, en laissant un rebord libre de 1 cm.

Étape n°07

Rouler délicatement la base de patates douces à l’aide du film alimentaire pour former un boudin régulier et serré.

Étape n°08

Si besoin, envelopper dans un nouveau film alimentaire, puis rouler le boudin dans les graines de sésame grillées pour obtenir une couche homogène.

Étape n°09

Réfrigérer le roulé au moins 3 heures (idéalement toute une nuit) afin qu’il prenne une belle tenue avant de le découper.

Étape n°10

Retirer délicatement le film alimentaire. Couper en tranches épaisses d’environ 1,5 cm avec un couteau bien aiguisé.

Étape n°11

Disposer les tranches sur assiette et napper avec le miel restant pour exalter le contraste sucré-salé.

Informations utiles

  1. Pour une découpe nette, utiliser un couteau propre et tranchant, rincé entre chaque tranche.
  2. La préparation se réalise aisément la veille pour un maintien optimal.

Matériel à prévoir

  • Cuit-vapeur ou grande casserole
  • Film alimentaire
  • Spatule souple
  • Poêle antiadhésive
  • Couteau bien aiguisé

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Présence de lait de chèvre
  • Sésame

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 190
  • Lipides (gras): 6.8 grammes
  • Glucides (sucre): 28 grammes
  • Protéines: 4.3 grammes