Spaghettis Tellines Ail Basilic

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Ce plat de spaghettis aux tellines est à la fois simple et riche en saveurs. Commencez par nettoyer soigneusement les tellines et faites-les ouvrir rapidement sur feu vif. Réservez-en quelques-unes avec leur coquille et décortiquez le reste. Faites revenir de l'ail dans un peu d'huile d'olive, ajoutez du basilic ciselé, puis mélangez cette préparation avec des spaghettis cuits al dente. Incarnez l'esprit méditerranéen en garnissant vos assiettes avec le basilic et les tellines réservées. Parfait en toute occasion pour sublimer un dîner !

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Thu, 08 May 2025 11:18:00 GMT
Spaghettis ail basilic et tellines Mettre en avant
Spaghettis ail basilic et tellines | mrrecette.com

Ces spaghettis aux tellines combinent les saveurs douces de la mer avec le charme des pâtes. L'huile d'olive et l'ail forment une base légère qui laisse les arômes marins s'épanouir pleinement dans chaque bouchée.

Ingrédients

  • 1 kg de tellines: cette quantité vous donnera assez de chair tout en gardant quelques jolies coquilles pour décorer vos assiettes.
  • 250 g de spaghettis de qualité: prenez des pâtes qui tiennent bien la cuisson.
  • 2 gousses d'ail: elles ajoutent un petit goût relevé qui va super bien avec les fruits de mer.
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge: pour créer une base savoureuse.
  • 4 tiges de basilic frais: son goût légèrement sucré s'accorde parfaitement avec les tellines.
  • Sel marin: pour faire ressortir le goût naturel des coquillages.
  • Poivre noir moulu: pour ajouter une petite touche relevée.

Instructions Étape par Étape

Nettoyage des tellines:
Lavez bien les tellines à l'eau froide pour enlever le sable. Mettez-les dans une poêle sans eau et faites-les s'ouvrir à feu fort pendant 2 minutes en remuant. Enlevez la chair des deux tiers et gardez le reste avec leurs coquilles pour la déco.
Préparation des herbes:
Lavez vite fait le basilic sous l'eau froide. Essuyez-le avec un torchon et coupez-le en petits morceaux. Épluchez l'ail et coupez-le très fin pour qu'il parfume l'huile sans prendre le dessus.
Création de la base parfumée:
Mettez l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'ail et faites-le dorer 1-2 minutes en remuant pour pas qu'il brûle. Mettez la moitié du basilic coupé et laissez les saveurs se mélanger.
Cuisson des spaghettis:
Faites bouillir beaucoup d'eau salée dans une grande casserole. Plongez les spaghettis et suivez le temps marqué sur le paquet pour qu'ils restent fermes. Égouttez-les mais gardez un peu d'eau de cuisson.
Finition du plat:
Versez les pâtes dans la poêle avec l'huile parfumée. Ajoutez les tellines sans coquilles et mélangez doucement. Si ça semble sec, ajoutez une cuillère d'eau de cuisson. Réchauffez tout une minute puis servez avec les tellines en coquilles et le reste du basilic par-dessus.
Spaghettis aux tellines et basilic frais
Spaghettis aux tellines et basilic frais | mrrecette.com

Conservation et Préparation à l'Avance

Utilisez les tellines le jour où vous les achetez. Si vous devez attendre un peu, gardez-les au frigo dans un torchon mouillé pour qu'elles respirent. Ce plat est pas génial à réchauffer, mieux vaut le manger tout de suite.

Variations et Substitutions Possibles

Si vous trouvez pas de tellines, prenez des coques ou des palourdes qui ont un goût proche. Vous pouvez aussi utiliser des linguine à la place des spaghettis, ils retiennent mieux les sauces à l'huile. Pour un goût plus riche, mettez un peu de crème fraîche et une pincée de safran.

L'Accord Parfait

Servez dans des assiettes creuses un peu chaudes pour garder les pâtes à bonne température. Avec ça, un verre de vin blanc sec comme un Picpoul ou un Muscadet fera des merveilles. Ajoutez une petite salade verte avec juste de l'huile d'olive et du citron pour compléter ce repas du Sud.

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle est l'étape clé pour préparer les tellines ?

Passez les tellines sous l'eau froide plusieurs fois pour enlever les éventuelles impuretés, puis laissez-les s'ouvrir brièvement à feu vif avant de les écosser.

→ Comment avoir une cuisson parfaite des spaghettis ?

Plongez-les dans une grande quantité d'eau salée bouillante et respectez le temps de cuisson al dente indiqué sur l'emballage.

→ Quel type spécifique d'huile utiliser ?

Misez sur une huile d'olive extra vierge de qualité pour donner une touche authentique aux saveurs du plat.

→ Quelles herbes peuvent remplacer le basilic ?

Le persil ou la coriandre peuvent très bien s'y substituer, mais choisissez-les selon vos envies car le basilic reste le plus adapté.

→ Avez-vous une astuce présentation originale ?

Créez une présentation harmonieuse en disposant spaghettis au centre, les tellines par-dessus et terminez avec quelques feuilles de basilic frais éparpillées.

Spaghettis Tellines Ail Basilic

Spaghettis aux tellines, twistés avec de l'ail et du basilic frais pour une note méditerranéenne pleine de caractère.

Temps de préparation
15 minutes
Durée de cuisson
25 minutes
Durée totale
40 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 250 g de spaghettis
02 1 kg de palourdes fraîches
03 4 brins de basilic frais
04 4 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
05 2 gousses d'ail
06 Sel
07 Poivre

Étapes de préparation

Étape n°01

Lavez soigneusement les palourdes, puis faites-les chauffer à feu vif pendant 2 minutes pour les ouvrir. Enlevez la chair de la majorité des coquilles, mais gardez un tiers en coquilles. Gardez-les de côté.

Étape n°02

Hachez le basilic après l'avoir rincé. Épluchez et coupez finement les gousses d'ail.

Étape n°03

Mettez une grande casserole d'eau salée à bouillir. Plongez-y les pâtes et faites-les cuire en suivant les indications de l'emballage. Égouttez-les bien une fois cuites.

Étape n°04

Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse, puis ajoutez les morceaux d'ail. Une fois l'ail doré, incorporez une partie du basilic.

Étape n°05

Versez les palourdes et les spaghettis cuits dans la sauteuse. Mélangez doucement pour bien répartir les saveurs. Donnez-leur un petit coup de chaud et servez directement. Décorez avec les coquillages réservés et le reste de basilic.

Informations utiles

  1. Pour un goût délicieux, choisissez des palourdes bien fraîches et fermes.

Matériel à prévoir

  • Casserole
  • Sauteuse
  • Planche à découper
  • Passoire
  • Couteau de cuisine

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Fruits de mer (palourdes)
  • Gluten (contenu dans les spaghettis habituels)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 423.5
  • Lipides (gras): 9.7 grammes
  • Glucides (sucre): 50.8 grammes
  • Protéines: 18.2 grammes