Aubergines Parmigiana

Rubrique: Des Recettes Savoureuses et Réconfortantes pour les Repas en Famille

Le gratin d'aubergines est un incontournable de la gastronomie italienne. Superposez des rondelles d'aubergines grillées, une sauce tomate savoureuse et beaucoup de fromage pour un plat qui fait toujours plaisir.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Tue, 06 May 2025 12:34:10 GMT
Un gratin d’aubergines dorées superposées avec des tomates et du fromage fondu, décoré de basilic frais. Mettre en avant
Un gratin d’aubergines dorées superposées avec des tomates et du fromage fondu, décoré de basilic frais. | mrrecette.com

C'est dans un petit bistrot provençal que j'ai découvert le véritable gratin d'aubergines à la française. Depuis, j'ai perfectionné ma recette pour capturer ces saveurs authentiques qui m'avaient tant marquée. L'harmonie des aubergines fondantes avec le gruyère et la sauce tomate maison crée un plat d'une richesse incomparable qui parfume toute la cuisine.

Une recette de tradition française

Dans ma cuisine, ce plat raconte une histoire d'amour avec la gastronomie française. Chaque fois que je le prépare, je retrouve les gestes précis de ma grand-mère qui m'a transmis ses secrets. Le gratin d'aubergines, c'est l'art de sublimer des ingrédients simples en un festin réconfortant. Je le prépare souvent le dimanche, quand la famille se rassemble autour de la table.

Les ingrédients du marché

  • Aubergines: 3 belles aubergines fermes du maraîcher
  • Sauce tomate: 800g de tomates bien mûres des Provence
  • Emmental: 200g râpé frais
  • Gruyère: 200g pour le gratin
  • Persil plat: Un bouquet pour parfumer
  • Huile d'olive: De Provence, pour la cuisson
  • Ail: 3 gousses de Provence
Un gratin d'aubergines à la française avec sa sauce tomate et son fromage gratiné, décoré de persil frais.
Un gratin d'aubergines à la française avec sa sauce tomate et son fromage gratiné, décoré de persil frais. | mrrecette.com

Les étapes de préparation

La préparation des aubergines
Je coupe les aubergines en tranches régulières, je les sale et les laisse dégorger une heure. Après les avoir épongées, je les fais dorer à l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Ma sauce maison
Je mijote les tomates avec l'ail et le persil pendant une bonne heure à feu doux. La sauce doit épaissir et devenir onctueuse.
Le montage du gratin
Dans mon plat, j'alterne les couches d'aubergines, de sauce tomate, et de fromages râpés. Je parsème de persil à chaque niveau. La clé est dans la générosité des ingrédients.
La cuisson au four
Je fais gratiner à 180°C pendant 40 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et que les arômes se développent.

Le moment de dégustation

Je sers mon gratin encore chaud avec quelques brins de persil frais. J'apprécie particulièrement quand le fromage forme de longs fils en servant. Pour accompagner, je propose une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette à l'échalote et une baguette tradition pour saucer. Le dernier conseil? Patienter quelques minutes avant de servir pour que les saveurs s'harmonisent parfaitement.

Foire aux questions sur la recette

→ Est-il nécessaire de saler les aubergines avant cuisson ?

Si vos aubergines sont récentes, ce n’est pas forcément indispensable. Mais en les salant une demi-heure avant, elles seront plus tendres et moins amères.

→ Le plat peut-il être fait à l'avance ?

Tout à fait ! Préparez les couches la veille et montez le gratin avant la cuisson. C'est même meilleur réchauffé.

→ Quelle sorte de mozzarella est idéale ?

La mozzarella di bufala bien égouttée offre vraiment plus de goût. Sinon, une version classique fonctionne aussi.

→ Comment éviter l’excès de liquide dans le plat ?

Pour ça, dorez bien les aubergines et posez-les sur un papier absorbant. Puis après cuisson, laissez le plat reposer un peu.

→ Est-il possible de congeler ce gratin ?

Oui, vous pouvez le congeler autant cru que cuit. Décongelez au frigo pendant une nuit avant de le cuire ou réchauffer.

Aubergines Parmigiana

Un classique italien mêlant des aubergines bien dorées avec une sauce tomate parfumée et des couches généreuses de fromage fondant.

Temps de préparation
20 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
50 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas de Famille

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (1)

Régime alimentaire: Faible en glucides, Option végétarienne, Sans gluten

Liste des ingrédients

01 2 grosses aubergines.
02 200 g de fromage mozzarella râpé.
03 400 ml de purée de tomates.
04 Un oignon moyen.
05 Deux gousses d'ail pressées.
06 50 g de parmesan finement râpé.
07 Deux cuillères d'huile d'olive de qualité.
08 Une cuillère à soupe d'herbes séchées comme l'origan.
09 Une cuillère à soupe de basilic en poudre.
10 Un peu de sel fin.
11 Une pincée de poivre noir.

Étapes de préparation

Étape n°01

Mettre votre four à chauffer, à 180°C.

Étape n°02

Hacher finement l'oignon et écraser l'ail.

Étape n°03

Chauffer l'huile et faire cuire doucement l'oignon et l'ail ensemble.

Étape n°04

Incorporer la sauce tomate ainsi que les herbes et bien mélanger.

Étape n°05

Laisser mijoter, feu doux, pendant 10 minutes.

Étape n°06

Découper les aubergines en fines rondelles.

Étape n°07

Dans une poêle chaude, faire revenir les rondelles d'aubergine.

Étape n°08

Déposer les aubergines frites sur un papier absorbant pour enlever l'huile.

Étape n°09

Dans un plat, disposer en couches : un peu de sauce, des rondelles d'aubergines et de la mozzarella.

Étape n°10

Terminer avec une couche de sauce et une bonne quantité de parmesan.

Étape n°11

Enfourner et cuire environ 25 à 30 minutes.

Étape n°12

Sortir du four, laisser reposer un peu et déguster tant que c'est chaud.

Informations utiles

  1. Ce plat à base d'aubergines gratinées est un vrai classique italien. Les légumes fondants, mariés au fromage et à la sauce tomate, en font un plat délicieux.

Matériel à prévoir

  • Un four.
  • Une grande poêle.
  • Un plat pour cuisson au four.
  • Un couteau bien aiguisé.

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Présence de lait dans les fromages.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 320
  • Lipides (gras): 22 grammes
  • Glucides (sucre): 18 grammes
  • Protéines: 15 grammes