Bol coréen légumes riz

Rubrique: Des Repas Rapides, Savoureux et Équilibrés pour les Soirs Pressés

Savourez un bibimbap coréen plein de couleurs. Riz chaud mélangé avec bœuf mariné, œuf au plat et légumes variés comme carottes acidulées, concombres croquants et fèves tendres. Agrémentez de graines de sésame et d'une sauce pimentée douce ou épicée, selon vos goûts. Mélangez avant de savourer pour révéler toute l’harmonie des saveurs et textures qui rendent ce bol si unique.

Chef posing in a kitchen with a big smile on his face.
Réalisé par Lucas
Dernière modification le Tue, 08 Jul 2025 13:54:15 GMT
Un bol généreux de Bibimbap coréen avec bœuf, légumes frais, carottes, concombre et œuf. Mettre en avant
Un bol généreux de Bibimbap coréen avec bœuf, légumes frais, carottes, concombre et œuf. | mrrecette.com

Le bibimbap a toujours représenté pour moi un moment joyeux où couleurs et goûts se rencontrent dans l'assiette. Rien n'impressionne autant mes convives qu'un grand bol fumant rempli de légumes croquants, de riz fondant et de viande de bœuf tendre, le tout surmonté d'un œuf au jaune brillant. C'est un festin complet à assembler ensemble où chaque composant joue sa partition pour créer un repas aussi délicieux que chaleureux.

Ma première expérience avec le bibimbap était un assemblage improvisé après avoir découvert du kimchi dans une petite boutique asiatique. Maintenant, j'en cuisine presque tous les weekends pour un repas chaleureux que toute la famille dévore avec enthousiasme.

Ingrédients

  • Riz à sushi : donne cette consistance légèrement collante qui unit tous les éléments, prenez du riz rond de bonne qualité, si possible dans un emballage transparent pour vérifier sa qualité
  • Bœuf à fondue : cuit rapidement tout en restant juteux, choisissez des tranches fines de bavette ou de rumsteck pour plus de saveur
  • Sauce soja : apporte le sel et le caractère à la marinade, optez pour une sauce naturellement brassée pour une saveur plus profonde
  • Sirop d'érable : apporte une douceur qui contrebalance les saveurs umami du plat, une touche nord-américaine bienvenue
  • Huile de sésame : donne ce parfum caractéristique au plat, une huile torréfiée fait vraiment la différence
  • Sambal oelek ou sauce sriracha : apportent le piquant nécessaire au bibimbap, ajustez selon votre tolérance
  • Carotte et concombre en julienne : donnent fraîcheur et croquant, sélectionnez des légumes bien frais et croquants
  • Pousses de soja : ajoutent de la légèreté et une note végétale fraîche, vérifiez qu'elles soient bien croquantes
  • Œufs : rendent le plat vraiment gourmand, une cuisson lente garantit un jaune parfaitement coulant
  • Graines de sésame pour décorer : donnent un aspect visuel attrayant et un goût grillé, passez-les à la poêle si besoin
  • Kimchi ou sauce épicée : l'élément traditionnel du bibimbap pour les amateurs de saveurs aigres-douces et relevées, cherchez un kimchi bien fermenté pour plus de profondeur

Instructions détaillées

Préparer et mariner les carottes :
Dans un bol, mélangez le vinaigre de riz avec le sucre, l'eau et les carottes coupées en julienne. Laissez tremper 15 minutes pour qu'elles ramollissent légèrement et s'imprègnent. Ensuite, égouttez-les bien pour qu'elles ne mouillent pas le plat final.
Laver cuire et reposer le riz :
Lavez bien le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau devienne claire, ce qui enlève l'excès d'amidon et donne un riz plus joli. Mettez-le dans une casserole avec l'eau et le sel, portez à ébullition, remuez une fois, puis couvrez. Laissez cuire à feu doux pendant 12-15 minutes jusqu'à absorption complète. Retirez du feu et laissez reposer 5 minutes sans ouvrir pour qu'il finisse de gonfler.
Préparer la viande marinée :
Combinez les tranches de bœuf avec la sauce soja, l'eau, le sirop d'érable, l'huile de sésame, la sauce piquante et l'ail. Ajoutez du poivre et laissez mariner pendant que le riz cuit. Ensuite, sortez la viande de la marinade sans jeter le liquide.
Saisir et caraméliser le bœuf :
Faites revenir la viande par petites quantités dans une poêle bien chaude pour la dorer sans trop la cuire. Retirez-la, versez la marinade dans la poêle, faites bouillir, puis remettez la viande pour qu'elle s'enrobe bien de sauce. Laissez réduire 3 minutes et éteignez le feu.
Cuire les œufs et préparer les garnitures :
Faites fondre le beurre dans une autre poêle, cassez les œufs et cuisez-les doucement environ 3 minutes pour que le blanc soit cuit mais le jaune encore liquide. Pendant ce temps, préparez les pousses de soja et les concombres en bâtonnets pour le montage.
Assembler le bibimbap :
Mettez le riz chaud au fond des bols, disposez autour les différentes garnitures et la viande, puis placez l'œuf au milieu. Parsemez généreusement de graines de sésame et servez avec un peu de sauce piquante ou du kimchi pour plus de saveur.
Un bol coréen coloré au riz, légumes marinés, bœuf savoureux et œuf parfait.
Un bol coréen coloré au riz, légumes marinés, bœuf savoureux et œuf parfait. | mrrecette.com

Ce plat s'intègre parfaitement dans une alimentation saine et variée. J'adore particulièrement l'arôme du sésame grillé qui couronne le tout - ce parfum chaleureux me rappelle les repas en famille où chacun personnalisait son bol selon ses envies. La première fois que j'ai servi ce plat, ma table s'est transformée en véritable atelier culinaire où tous mes invités créaient leur propre version du bibimbap.

Conseils pour la conservation

Pour conserver votre bibimbap au mieux, gardez chaque élément dans des contenants séparés. Le riz, les légumes et la viande maintiennent leur texture jusqu'à deux jours au frigo. Réchauffez juste le riz et la viande avant de servir, puis assemblez tout au dernier moment. Préparez toujours l'œuf juste avant de manger pour garder ce jaune magnifiquement coulant.

Astuces de substitution

Si vous n'avez pas de bœuf, essayez avec des lamelles de tofu poêlé, du poulet mariné ou même des morceaux de poisson pour une version plus légère. Le vinaigre de cidre doux peut remplacer celui de riz, et si vous n'aimez pas trop le piquant, abandonnez le sambal et la sriracha pour un peu de miel ou simplement plus de sauce soja.

Suggestions de présentation

Pour un look vraiment traditionnel, servez votre bibimbap dans un grand bol bien chaud. Disposez chaque garniture en petits tas séparés sur le riz pour créer un effet multicolore. Placez l'œuf bien au centre et laissez chaque personne mélanger comme elle le souhaite. N'oubliez pas d'accompagner avec du kimchi et quelques morceaux d'algues séchées pour plus de croquant.

Contexte culturel

Le bibimbap est un emblème de la cuisine coréenne, traditionnellement servi dans un bol en pierre brûlant appelé dolsot qui fait croustiller le riz sur les bords. Chaque famille crée sa propre version selon les produits de saison disponibles. Ce lien avec la nature et le partage fait du bibimbap un plat festif parfait pour rassembler tout le monde autour de la table.

Un plat de Bibimbap traditionnel contenant du riz, du bœuf épicé et des légumes frais.
Un plat de Bibimbap traditionnel contenant du riz, du bœuf épicé et des légumes frais. | mrrecette.com

Le bibimbap va vite devenir votre plat préféré plein de couleurs et de saveurs. Chaque bol vous donnera encore plus envie de partager ce moment avec vos proches.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de riz convient le mieux ?

Le riz rond et collant, comme celui utilisé pour les sushis, est parfait pour un bol bien équilibré.

→ Astuces pour un bœuf tendre et délicieux ?

Faites mariner la viande avec de la sauce soja, de l’huile de sésame, de l'ail et quelques épices, puis cuisez rapidement à feu vif pour garder sa tendresse.

→ Par quoi remplacer le bœuf ?

Le tofu mariné, du poulet ou des crevettes peuvent très bien faire l'affaire pour varier les plaisirs.

→ Comment réussir l'œuf pour ce plat ?

Privilégiez une cuisson douce pour obtenir un œuf au plat avec un jaune bien coulant. Idéal pour le mélange dans le bol.

→ Des accompagnements suggérés pour ce plat ?

Ajoutez un peu de kimchi, de la sauce sriracha ou du sambal oelek pour apporter une touche épicée et authentique.

→ Peut-on avancer certaines étapes ?

Oui, le riz, les carottes marinées et la sauce peuvent être préparés à l’avance pour un montage rapide quand vient le moment de manger.

Bibimbap riz légumes

Un mix parfait de riz moelleux, bœuf mariné savoureux, légumes frais et œuf fondant.

Temps de préparation
40 minutes
Durée de cuisson
30 minutes
Durée totale
70 minutes
Réalisé par: Lucas

Type de plat: Repas Rapides

Niveau de difficulté: Niveau intermédiaire

Cuisine d’origine: Coréenne

Quantité obtenue: 4 Nombre de portions (4 bols)

Régime alimentaire: ~

Liste des ingrédients

→ Carottes marinées

01 30 ml de sucre
02 60 ml de vinaigre de riz
03 30 ml d’eau
04 1 carotte moyenne, coupée en fins bâtonnets

→ Riz

05 500 ml d’eau
06 2,5 ml de sel
07 500 ml de riz rond pour sushi

→ Bœuf

08 340 g de viande de bœuf très fine pour fondue
09 30 ml de sirop d’érable
10 60 ml d’eau
11 5 ml de sambal oelek ou pâte de piment douce
12 60 ml de sauce soja
13 30 ml d’huile de sésame
14 1 gousse d’ail écrasée
15 Poivre noir fraîchement moulu, à volonté

→ Garniture

16 2 concombres libanais en petits bâtonnets, avec la peau
17 250 ml de pousses de soja
18 4 œufs
19 30 ml de beurre doux
20 5 ml de graines de sésame dorées ou nature
21 Sauce sriracha, sambal oelek, ou une touche de kimchi selon les envies

Étapes de préparation

Étape n°01

Prenez un bol et mélangez l’eau, le sucre et le vinaigre avec les carottes découpées. Laissez les saveurs s’infuser pendant 15 minutes. Égouttez-les soigneusement ensuite.

Étape n°02

Rincez le riz plusieurs fois sous l’eau froide jusqu’à ce qu’elle devienne limpide. Égouttez bien. Faites-le cuire à feu moyen avec de l’eau et une pincée de sel, puis baissez le feu une fois à ébullition. Laissez mijoter 12 à 15 minutes. Une fois l’eau absorbée, mélangez doucement et laissez reposer sous un couvercle pendant quelques minutes.

Étape n°03

Dans un saladier, mélangez la viande avec la sauce soja, l’eau, le sirop d’érable, l’ail, l’huile de sésame, la sauce sambal oelek ou sriracha, et le poivre noir. Réservez la marinade en égouttant légèrement la viande.

Étape n°04

Chauffez une grande poêle et faites dorer la viande en plusieurs portions pour éviter qu’elle s’agglutine. Une fois dorée, mettez-la de côté. Versez ensuite la marinade dans la même poêle, faites-la bouillir un instant, puis ajoutez de nouveau la viande pour la recouvrir de saveurs. Laissez mijoter 3 minutes avant d’éteindre le feu.

Étape n°05

Dans une poêle chaude, faites fondre doucement le beurre. Cassez les œufs dedans et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que le blanc soit bien pris. Salez et poivrez légèrement.

Étape n°06

Disposez du riz bien chaud dans le fond de chaque bol. Ajoutez, en formant un cercle, les morceaux de bœuf, les lamelles de carottes marinées, les pousses de soja et les tranches de concombre. Posez un œuf sur le dessus et terminez par une pincée de graines de sésame. Servir avec un peu de kimchi, de sambal oelek ou de sauce sriracha au goût.

Informations utiles

  1. Pour une expérience complète, servez dans un bol en pierre préchauffé. Cela permettra aux ingrédients de grésiller pour un effet unique.
  2. Le kimchi ajoute un équilibre parfait entre acidité et piquant grâce à ses légumes lacto-fermentés.

Matériel à prévoir

  • Grande casserole avec fond épais
  • Saladier spacieux
  • Deux poêles larges
  • Spatule pour mélanger

Précautions allergènes

Analyse les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes. Si tu hésites, demande conseil à un professionnel.
  • Présence de soja, gluten, œufs, et sésame

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont fournies à titre indicatif, pense à consulter un expert si nécessaire.
  • Apport calorique: 690
  • Lipides (gras): 24 grammes
  • Glucides (sucre): 86 grammes
  • Protéines: 31 grammes